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Die Nutzung eines Parks oder Schrebergartens oder einfach nur in Ihren Garten zu gehen hilft Ihnen, länger zu leben, schlägt vor, zu studieren.
Wenn Sie das nächste Mal an der frischen Luft unterwegs sind, klopfen Sie sich gesund auf die Schulter, denn Ihre Lebenserwartung verlängert sich dramatisch. Aber denken Sie an diejenigen, die im Großstadtdschungel eingesperrt oder gestrandet sind, als Studie der Harvard Die Universität hat festgestellt, dass sie eine achttel (12 Prozent) höhere Sterblichkeitsrate haben als diejenigen mit Zugang zu Grün Räume.
Die Studie, die den Zusammenhang zwischen hohen Vegetationsmengen und Sterblichkeitsraten untersuchte, ergab auch, dass Frauen in den Die grünsten Gebiete hatten eine um 34 Prozent niedrigere Sterblichkeitsrate im Zusammenhang mit Atemwegserkrankungen und eine um 13 Prozent niedrigere Krebsrate Sterblichkeit.
Was also ist es, wenn wir draußen sind, was unser Leben verlängert? Neben der Aktivität und dem Einatmen von weniger Luftverschmutzung trägt überraschenderweise auch weniger Lärmbelästigung zur Senkung der Sterblichkeitsraten bei. Außerdem reduziert die Nutzung öffentlicher Grünflächen Depressionen und fördert das psychische Wohlbefinden, indem es isolierten Menschen erleichtert, andere zu treffen, Sport zu treiben und im Allgemeinen eine dringend benötigte Auszeit zu nehmen.
In der Studie wurde geschätzt, dass Grünflächen fast 30 Prozent des Nutzens erklären, den das Leben in der Nähe größerer Vegetation für die psychische Gesundheit hat.
Dr. Peter James, wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Harvard Chan School oder
Public Health in den USA sagte: „Wir waren überrascht, so starke Ergebnisse zu beobachten
Assoziationen zwischen erhöhter Exposition gegenüber Grün und geringerer Sterblichkeit
Tarife.
„Umso überraschter waren wir, als wir Beweise dafür fanden, dass eine große
Anteil des Nutzens einer hohen Vegetation scheint zu sein
verbunden mit einer verbesserten psychischen Gesundheit.“
Die Studie wurde mit Daten von 108.630 Frauen, die an der Nurses’ Health Study teilnahmen, durchgeführt und die Sterblichkeitsrisiken der Teilnehmer verglichen mit dem Vegetationsniveau um ihre Häuser herum, das mithilfe von Satellitenbildern aus verschiedenen Jahreszeiten und aus verschiedenen. berechnet wurde Jahre.
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Dr. James fügte hinzu: „Unsere neuen Ergebnisse deuten auf einen potenziellen Zusatznutzen hin, der die Gesundheit verbessert – und bietet Planern, Landschaftsarchitekten und politischen Entscheidungsträgern ein handlungsfähiges Instrument, um gesündere Orte zu wachsen.“
Housetohome schlägt daher vor, dass Sie sich an diesem Wochenende von Ihrem Schreibtisch entfernen oder den Fernseher für ein paar Stunden ausschalten und auf eine Grünfläche in Ihrer Nähe gehen, da sich diese zusätzlichen Tage so lohnen werden.
Die Studie wurde in der Zeitschrift Environmental Health Perspectives veröffentlicht.
