Ми заробляємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті.
Ці вихідні для багатьох з нас будуть просто насолоджуватися парою розслабляючих днів на сонці. Однак для 13 мільйонів людей, які страждають на сінну лихоманку у Великобританії, це може бути сверблячий, сльозячий око, збуджуючий нежить нічний кошмар.
Пов'язані: Що таке мульчування в садівництві і яка користь від цього? Експерт з газонів Енді Уейн пояснює все
Якщо це точно описує більшість ваших літніх днів, ми маємо сім простих порад, які допоможуть полегшити чхання у вашому власному саду.
Money.co.uk працювала разом із експертом із садівництва Джекі Херальд, щоб поділитися своїми порадами щодо садівництва з низьким вмістом алергенів. Сподіваємось, ці прості поради полегшать деякі симптоми полінозу. Тож цього літа ви можете спокійно відпочити у своєму саду.
Поради щодо садівництва з низьким вмістом алергенів
1. Прагніть до саду опівдні
Зображення: Девід Бріттен
Якщо ви завзятий садівник, але страждаєте від сінної лихоманки, прагніть виконати всю посадку та обрізку близько полудня.
"Рівень пилку найвищий на початку дня, коли він піднімається разом із потеплінням повітря, і знову в кінці дня, коли він охолоджується", - пояснює Джекі. Вона радить триматися між 12:00 та 16:00.
2. Тримайте газон коротким
'Збережіть газон короткий час протягом літніх місяців, - радить Джекі. "Це допомагає запобігти зростанню газонних квітів." Саме ці квіти виділяють пилок трави в повітря, викликаючи сінну лихоманку.
3. Уникайте посадки овочевих культур, які запилюються вітром
Запилені вітром культури, такі як солодка кукурудза та горох, можуть стати кошмаром для садівників, які страждають на сінну лихоманку. «Натомість попробуйте посадити листову зелень і коренеплоди, такі як салат і буряк», - пропонує Джекі.
Зображення: Полі Елтес
4. Посадіть фруктові дерева
Яблуню, вишню, горобину та чорницю чудово садити, якщо ви чи хтось із ваших домочадців страждає на сінну лихоманку. Вони мають низьку алергію і будуть виглядати чудово цілий рік, пропонуючи цвітіння навесні, плоди влітку і листя бурштину восени.
5. Побудуйте природні бар’єри з живоплотами
Зображення: Полі Елтес
"Створіть природні бар'єри, такі як живоплоти, щоб захоплювати та фільтрувати забруднюючі речовини", - каже Джекі. «Однак будьте обережні щодо деяких видів живоплоту. Тис, лавр, бук та граб можуть викликати сінну лихоманку.
6. Будьте обережні при компостуванні
Компост контейнери - це чудовий спосіб утилізації побутових відходів. Однак вони також можуть виступати як джерело спор цвілі.
"Вони навіть тонші за пилок і несуть ризик проникнення глибоко в дихальну систему", - пояснює Джекі. "Тримайте контейнери подалі від місць для сидіння та накривайте їх, а також користуйтесь рукавицями під час поводження з ними".
7. Будьте уважні до плану розташування садових місць
Зображення: Колін Пул
Відео тижня
«Переконайтеся, що ваші садові місця знаходяться подалі від джерел пилку, що викликає алергію, і будь -яких потенційних спор цвілі», - каже Джекі.
Хоча це може бути спокуса розташувати ваші садові меблі під тінню дерева, якщо це вільха, ліщина або береза, ваша сінна лихоманка не вдячна вам. Замість цього розташуйте свої крісла на патіо або настилі з парасолькою.
Пов'язані: Експерт розкриває 9 простих способів зменшення алергенів в домашніх умовах
Чи будете ви випробовувати якісь із цих низькоалергенних порад щодо садівництва?
