Ми заробляємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті.
Популярність домашніх тренувань стрімко зросла за останні кілька місяців. Інтернет -магазини зафіксували рекордні продажі гирі та вільні ваги.
Дивіться наш найкращі дешеві велотренажери посібник, щоб розпочати будівництво власного домашнього спортзалу - навіть якщо є бюджет
Якщо ви один з багатьох людей, які потіють вдома, вам може бути цікаво, як почистити тренажери.
Шокуюче, нещодавнє опитування, проведене автором showerstoyou.co.uk виявили, що 59 відсотків людей вважають, що їм не потрібно чистити тренажери вдома. Це далеко не так.
Кінець оренди квартири Лондон, розкрили свої найкращі поради щодо підтримки вашого обладнання у належному стані, а також той страшний спітнілий запах у тренажерному залі.
Як почистити тренажери
Килимки для йоги
Зображення: Тім Янг
Незалежно від того, чи використовуєте ви килимок для йоги для ранкових ранкових тренувань або спітнілих тренувань, важливо чистити його принаймні раз на тиждень.
Існує безліч засобів для чищення килимок для йоги, які можна купити в Інтернеті. Тим не менш, ви можете легко зробити його самостійно вдома.
Наповніть пляшку з розпилювачем чистою водою, двома краплями олії чайного дерева та бризкою білого оцту. Олія чайного дерева є антибактеріальною і збереже ваш килимок приємним запахом.
Вільні ваги
Цей набір дуже легко чистити, і його найкраще робити відразу після тренування. Витирати їх антибактеріальною серветкою-один із способів їх очищення. Тим не менш, ви також можете стерти їх мило і води.
Зображення: Полі Елтес
Безкоштовні альтернативи ваги
Якщо ви використовували для тренування такі речі, як пляшки з водою або банки з квасолею, замість того, щоб виплескати набір гантелей, вам все одно потрібно добре їх очистити.
Добре витріть банки вологою ганчіркою, а потім водою з милом, перш ніж класти їх назад у кухонну шафу.
Килим
Зображення: Колін Пул
Якщо ви працюєте над килимом, не забувайте ретельно його чистити принаймні двічі на тиждень. Пилососу повинно бути достатньо, щоб позбутися від будь-якої бруду після тренування. Використання шампуню для килимів кожні пару місяців забезпечить йому належне глибоке очищення.
«Килимові шампуні добре справляться з роботою, забезпечуючи глибоке очищення та залишаючи захисний щит довше захищає ваш килим », - пояснює Іван Іванов, керуючий директор компанії End of Tenancy Cleaning Лондон. "Це не потрібно робити так часто, і його можна залишити на кілька місяців".
Боксерські рукавички
Відео тижня
Якщо ви коли -небудь позичали пару боксерських рукавичок у тренажерному залі, ви будете знати, що вони дуже швидко пахнуть.
Нехай ваш боксерський одяг пахне солодким, протираючи його чистою тканиною, щоб видалити зайву вологу. Ви також можете надіти мішки для очищення повітря в рукавички на ніч, щоб допомогти усунути будь -які неприємні запахи.
Пов'язані: Скасуйте членство в спортзалі - Lidl має все необхідне домашнє тренажерне обладнання, включаючи електроплитку!
Ваше обладнання для тренувань має бути чистим?
