เราได้รับค่าคอมมิชชั่นสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ซื้อผ่านลิงก์ในบทความนี้
การออกกำลังกายที่บ้านได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ผู้ค้าปลีกออนไลน์มียอดขายสูงสุดเป็นประวัติการณ์ของ kettlebells และน้ำหนักอิสระ
ดูของเรา สุดยอดจักรยานออกกำลังกายราคาถูก คำแนะนำในการเริ่มสร้างยิมที่บ้านของคุณ – แม้ในงบที่จำกัด
หากคุณเป็นหนึ่งในหลายๆ คนที่ทำงานเรียกเหงื่อที่บ้าน คุณอาจสงสัยว่าจะทำความสะอาดอุปกรณ์ออกกำลังกายอย่างไร
การสำรวจล่าสุดโดย showerstoyou.co.uk พบว่า 59 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนไม่คิดว่าจำเป็นต้องทำความสะอาดอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน นี้อยู่ไกลจากกรณี
End of Tenancy Cleaning Londonได้เปิดเผยเคล็ดลับสุดยอดในการรักษาอุปกรณ์ของคุณให้อยู่ในสภาพดีและกลิ่นเหงื่อที่โรงยิมที่อ่าว
วิธีทำความสะอาดเครื่องออกกำลังกาย
เสื่อโยคะ
เครดิตภาพ: Tim Young
ไม่ว่าคุณจะใช้เสื่อโยคะสำหรับฝึกซ้อมตอนเช้าตรู่หรือออกกำลังกายหน้าท้องที่มีเหงื่อออก สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
มีน้ำยาทำความสะอาดเสื่อโยคะมากมายที่คุณสามารถซื้อทางออนไลน์ได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำด้วยตัวเองที่บ้านได้ง่ายๆ
เติมขวดสเปรย์ด้วยน้ำสะอาด น้ำมันทีทรี 2 หยด และน้ำส้มสายชูสีขาว 1 หยด น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยให้เสื่อของคุณมีกลิ่นหอม
ฟรีเวท
ชุดอุปกรณ์นี้ทำความสะอาดง่ายสุด ๆ และควรทำทันทีหลังออกกำลังกาย การเช็ดด้วยทิชชู่ต้านแบคทีเรียเป็นวิธีหนึ่งในการทำความสะอาด อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเช็ดออกด้วย สบู่ และน้ำ
เครดิตภาพ: Polly Eltes
ทางเลือกน้ำหนักฟรี
หากคุณเคยใช้สิ่งของต่างๆ เช่น ขวดน้ำหรือถั่วกระป๋องในการออกกำลังกาย แทนที่จะกระเด็นใส่ดัมเบลล์ คุณยังคงต้องทำความสะอาดร่างกายให้ดี
เช็ดกระป๋องของคุณด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ตามด้วยสบู่และน้ำก่อนที่จะนำกลับเข้าไปในตู้ครัว
พรม
เครดิตภาพ: Colin Poole
หากคุณกำลังออกกำลังกายบนพรม อย่าลืมทำความสะอาดอย่างทั่วถึงอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง การดูดฝุ่นควรเพียงพอเพื่อขจัดสิ่งสกปรกหลังการออกกำลังกาย การใช้แชมพูพรมทุกสองสามเดือนจะช่วยให้ทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก
'แชมพูพรมจะทำงานได้ดีโดยให้การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและทิ้งเกราะป้องกันไว้ ปกป้องพรมของคุณได้นานขึ้น" Ivan Ivanov กรรมการผู้จัดการของ End of Tenancy Cleaning อธิบาย ลอนดอน. 'ไม่จำเป็นต้องทำบ่อยนักและสามารถทิ้งไว้ได้หลายเดือน'
นวมชกมวย
วิดีโอประจำสัปดาห์
หากคุณเคยยืมนวมชกมวยมาสักคู่ที่ยิม คุณจะรู้ว่าถุงมือชกมวยส่งกลิ่นได้เร็วมาก
รักษาชุดชกมวยของคุณให้มีกลิ่นหอมด้วยการเช็ดด้วยผ้าสะอาดเพื่อขจัดความชื้นส่วนเกิน คุณยังสามารถใส่ถุงกรองอากาศเข้าไปในถุงมือข้ามคืนเพื่อช่วยกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
ที่เกี่ยวข้อง: ยกเลิกการเป็นสมาชิกยิม – Lidl มีอุปกรณ์โฮมยิมทั้งหมดที่เราต้องการ รวมถึงพาวเวอร์เพลทด้วย!
อุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณสะอาดหรือไม่?
