Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.
Efter en massa regn med en och annan solig period, det varma vädret slår nu hårt. Så mycket som vi hatar att klaga måste vi säga att vi har väldigt svårt att hålla oss svala. Särskilt kommer natten.
Människor har kommit på alla typer av tekniker - gå till vår guide om hur man sover bättre för extra tips och tricks. En populär metod är det frysta varmvattenflaskhacket. Det är en genial idé att hjälpa oss att bekämpa värmen, men kan expansionen som orsakas vid frysning orsaka en säkerhetsrisk på vintern?
Bildkredit: Sophie Allport
Jasmine Silk, säger en återförsäljare av sängkläder och tillbehör i siden att det kan vara extremt farligt att lägga varmvattenflaskan i frysen, särskilt om den är fylld med kokande vatten. Att frysa det "kan orsaka skador på gummimaterialet, vilket kan leda till läckage nästa gång du använder det", säger återförsäljaren.
"Det är dock helt säkert att fylla din varmvattenflaska med kallt vatten. Det är ett bra sätt att svalna i en värmebölja, tillägger Jasmine Silk. "Se bara till att du inte fyller flaskan mer än halvvägs (och detsamma gäller varmt vatten) för att förhindra att den spricker."
Lite som att du kan lägga en burk öl i frysen i tjugo minuter för att kyla ner den, vi tror att du säkert kan lägga den i frysen under korta perioder. Att låta en varmvattenflaska bli en frusen sten är definitivt mer sannolikt att orsaka problem ...
Bildkredit: Framtid
Rebecca Challinor, produktspecialist på återförsäljaren Terrys rekommenderar att vi fortsätter med försiktighet. "Medan du fryser in din varmvattenflaska kan det vara ett effektivt sätt att få en bättre natts sömn i varmt vädret är det tillrådligt när du har gjort detta att inte längre använda samma vattenflaska under vinter.'
Veckans video
Hon säger att det sista du vill är att återgå till att använda din varmvattenflaska under vintermånaderna och få kokande vatten att läcka. Så Rebecca föreslår att ha en för varmt väder och en separat för kyla, för säkerhets skull. Om du är för varm för att sova på natten, ta reda på det sätt att kyla ner ett sovrum med vår guide.
Bildkredit: Getty
Täck din kallvattenflaska med en handduk och använd andra hack under värmeböljan. Vi kan garantera att du äter mycket vattenmelon, bär din bästa fan runt och sitta med fötterna i kallt vatten.
Skulle du prova hacket för frusen varmvattenflaska?
