Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.
Förra gången du öppnade ditt kylskåp, vilken scen hälsade dig? Kryddor snyggt ordnade i kylskåpsdörren? En kyllåda full av färsk grönt och smör, ost och yoghurt i rad?
Eller sköts burkar, badkar och rör slumpmässigt in på alla tillgängliga platser, med oidentifierade ämnen som spillts ut över hyllorna?
De bästa kylskåp där ute, som bedömts av Ideal Home - missa inte
Det sistnämnda - som om du behövde påminna - är ett tecken på att det är dags för en borttagning. Kom sommar, när du försöker pressa in så mycket för att svalna som du kan, kommer du att tacka oss för att du gjorde det! Så här rengör du en kyl och frys för att säkerställa att den är hygienisk och organiserad.
1. Börja med frysen

Bildkredit: Chris Snook
Ta bort innehållet i din frys, bind ihop eventuella omärkta föremål eller föremål med frysbränning. Packa ner resten av maten i kylboxar medan du arbetar. Ta försiktigt ut lådorna. Om det finns ansamling av is på insidan av frysen måste du tina den innan du rengör den.
Stäng av den, antingen via isoleringsomkopplaren eller temperaturmätaren. Placera en grund skål under avloppstuden vid basen och flera ark tidning under dörren för att fånga upp smältvattnet. Låt den stå med dörren öppen i några timmar för att tina upp.
Relaterad: Bästa kylskåp för att hålla maten färsk och god
Ta bort eventuell återstående is som inte har smält bort med en varm trasa. Torka av det inre hålet och lådorna med en mild rengöringsspray för alla ändamål och sätt sedan på frysen igen.
2. Ta itu med kylen

Bildkredit: Fiona Walker-Arnott
Piffa upp din kyl-frys denna månad genom att städa ur dina skarpare lådor av det döda grönslammet en gång för alla.
Töm innehållet. Låt allt som har läckt ut eller har sett bättre dagar. Ta bort lådorna och glashyllorna och rengör det inre hålrummet med din önskade rengöringslösning. Bikarbonat av läsk är ett naturligt rengöringsmedel - strö det på ytorna och torka av med en fuktig trasa. Eventuella envisa dofter kan avlägsnas med en 50:50 lösning av ättika och vatten.
Torka av hyllorna med glasrenare eller specialservetter. Se till att du kommer in i alla vrår och vrår och precis runt dörrtätningen. Upprepa detta på lådorna innan du byter ut dem.
Köp nu: As Clear as Day -glasdukar, 60p för 20, Wilko
3. Rengör utsidan

Bildkredit: Philip Lauterbach
Nu när kylskåpets frys är inuti är det dags att ta itu med utsidan. Dra ut kylskåpet från väggen - det borde vara ganska enkelt nu när det är tomt. Ta en ren pensel eller fjäderdamm och borsta spolarna på baksidan av alla spindelnät och damm.
Medan du är där, ge golvet en snabb rengöring också. Torka slutligen av utsidan (ta bort eventuella kylskåpsmagneter eller barnkonstverk i förväg) och tryck tillbaka enheten mot väggen när du är klar.
Veckans video
Köp nu: Marigold Let It Shine! mikrofiberdukar, 2,99 kr för fyra, Ocado
4. Avsluta det

Bildkredit: Andrew Woods
Fler apparater att hantera: Hur man rengör en tvättmaskin - för att förvisa mögel, dålig lukt och rester
Byt ut all mat i kylen och frysen och stoppa en luktreducerare i kylen så att den luktar friskt.
Köp nu: ‘Fridge-It’ Fridge & Freezer Deodoriser, 4,99 £, Lakeland
Den enda utmaningen som är kvar nu är att hålla det så här bra ut resten av året!