Șapte sfaturi de grădinărit cu nivel scăzut de alergeni pentru a ușura simptomele febrei fânului

Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.

Acest weekend, pentru mulți dintre noi, va fi pur și simplu savurat ca câteva zile relaxante la soare. Cu toate acestea, pentru cele 13 milioane de persoane care suferă de febră de fân în Marea Britanie, ar putea fi un coșmar care provoacă mâncărime, care dă ochii, care stimulează curgerea nasului.

Legate de: Ce este mulcirea în grădinărit și care sunt avantajele realizării acesteia? Expertul în gazon Andy Wain explică totul

Dacă acest lucru descrie cu exactitate majoritatea zilelor dvs. de vară, avem șapte sfaturi ușoare care vă pot ajuta să ușurați strănutul în propria grădină.

Money.co.uk a lucrat împreună cu expertul în grădinărit Jackie Herald pentru a împărtăși sfaturile sale de grădinărit cu alergen scăzut. Aceste sugestii simple vor ușura, sperăm, unele dintre simptomele febrei fânului. Astfel, vă puteți relaxa liniștit în grădina dvs. în această vară.

Sfaturi de grădinărit cu nivel scăzut de alergeni

1. Țintește spre grădină la prânz

Dacă sunteți un grădinar îndrăgostit, dar suferiți de febra fânului, urmăriți să faceți toată plantarea și tăierea în jurul prânzului.

„Nivelurile de polen sunt la maxim la începutul zilei, pe măsură ce cresc cu aerul încălzit și, din nou, la sfârșitul zilei, când se răcește”, explică Jackie. Ea sfătuiește să rămână între orele 12 și 16.

2. Păstrați gazonul scurt

'Păstrează gazon scurt în lunile de vară ”, sfătuiește Jackie. „Acest lucru ajută la prevenirea creșterii florilor de gazon.” Aceste flori eliberează polenul din iarbă în aer, declanșând febra fânului.

3. Evitați să plantați culturi de legume polenizate de vânt

Culturile polenizate de vânt, cum ar fi porumbul dulce și mazărea, pot fi un coșmar pentru grădinarii care suferă de febră de fân. „În schimb, căutați să plantați legume cu frunze și legume rădăcinoase, cum ar fi salata verde și sfecla roșie”, sugerează Jackie.

4. Plantează pomi fructiferi

Mere, cireș, sorban și juneberry sunt minunate pentru a planta dacă dumneavoastră sau cineva din gospodăria dumneavoastră suferiți de febră de fân. Sunt alergici slabi și vor arăta superb pe tot parcursul anului, oferind înflorire primăvara, fructe vara și frunze de chihlimbar toamna.

5. Construiți bariere naturale cu garduri vii

„Creați bariere naturale precum gardurile vii pentru a captura și filtra poluanții”, spune Jackie. „Cu toate acestea, fii atent la anumite specii de gard viu. Tisa, laurul, fagul și carpenul pot declanșa febra fânului. ”

6. Aveți grijă la compostare

Compost coșurile sunt o modalitate excelentă de reciclare a deșeurilor menajere. Cu toate acestea, ele pot acționa și ca sursă de spori de mucegai.

„Acestea sunt chiar mai fine decât polenul și prezintă riscul de a ajunge adânc în sistemul respirator”, explică Jackie. „Păstrați coșurile la distanță de zonele de relaxare și asigurați-vă că le acoperiți, precum și folosiți mănuși atunci când le manipulați.”

7. Fiți atenți la aspectul locului în grădină

„Asigurați-vă că locurile din grădină sunt departe de sursele de polen mai alergenice și de eventualii spori de mucegai”, spune Jackie.

Deși poate fi tentant să vă amenajați mobilierul de grădină sub umbra unui copac, dacă este arin, alun sau mesteacăn, febra fânului nu vă va mulțumi. În schimb, poziționați scaunele pe un patio sau pe terasa cu o umbrelă.

Legate de: Expertul dezvăluie 9 modalități simple de reducere a alergenilor în casă

Vei încerca vreunul dintre aceste sfaturi de grădinărit cu nivel scăzut de alergeni?