Sliter du med å holde deg varm i senga? Svaret kan like i hvilke lag som er under bunnarket ditt, sier programleder og forbrukerjournalist, Alice Beer.
Å bytte ut dynen for en med en tyngre sammen eller legge til et ekstra teppe virker som en ganske idiotsikker metode for å holde seg varm om natten. Men hva om vi fortalte deg at det enkle nattlige trikset du glemmer ligger under? Enten du velger beste overmadrass eller bruk et ekstra koselig teppe du har liggende, løsningen er enkel.
I en Ideelt hjem eksklusivt intervju med Alice Beer, i samarbeid med Stille natt, deler hun verdien av å bruke en overmadrass for å holde seg ekstra deilig i sengen i de kalde vintermånedene.
(Bildekreditt: Future PLC)
Varmeverdien til overmadrasser
Mens hele nasjonen febrilsk har prøvd det spare energi hjemme midt i levekostnader er det vanskelig å finne balansen mellom varme når du sover. Ingen ønsker å legge seg skjelvende, men å skru opp termostaten er ikke det mest økonomiske alternativet. Så hva gjør vi?
«Den gamle teorien var at du skulle ligge lagvis under,» sier Alice Beer. «Lag under sengen din er like viktig som lag på toppen av sengen din. Så ja, du bør ha en god dyne og et godt, tungt trekk på toppen av det, men under det, hvis du har en koselig overmadrass, vil den føles varm også.
(Bildekreditt: Future PLC / David Merewether)
Sally Bonser, talsperson for Silentnight er enig, og støtter Alices påstand ved å si at "en overmadrass kan gjøre verden til en forskjell når det kommer til søvnkvalitet, og de kan også virkelig hjelpe deg med å holde deg varm og deilig for mindre i kaldere måneder.'
Alice fortsetter til og med å si at du ikke trenger en dedikert overmadrass, bare å legge et hvilket som helst lag mellom madrassen og lakenet er en sikker måte å holde seg varm denne vinteren.
Men med overmadrasser som tilbys til rimelige priser akkurat nå takket være noen flotte Black Friday-tilbud, er det et godt tidspunkt å investere. En av våre favoritter er Aldi overmadrass i fleece, rimelig priset til £20, sammen med Silentnight Deep Sleep Madtress Topper tilgjengelig på Argos og Amazon, også rundt £20 prispunkt.
Så husk, denne vinteren bør du legge deg i lag under og på toppen for en god natts søvn.
Jullia Joson er Ideal Homes juniorforfatter. Hun har alltid elsket alt som har med hjem og interiør å gjøre, og ble uteksaminert med en bachelorgrad i arkitektoniske studier fra University of Nottingham i 2022. Tidligere var hun internredaktør for ArchDaily. Nå fokusert på nyhetshistorier, kan Jullia bli funnet nede i TikTok- og Pinterest-kaninhullet og bla gjennom alle nye og kommende trender, hacks og hjemmeinspirasjon.
