Mes gauname komisinį atlyginimą už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Pamirškite siūlų skaičių arba atminties putų čiužinius, gero miego raktas gali būti jūsų miegamojo spalva, nes 58% britų su mėlynais kambariais atsibunda jausdamiesi laimingi ir žvalūs
Norite gero nakties miego? Na, remiantis nauju tyrimu, atsakymas yra papuošti savo miegamąjį mėlyna spalva.
2000 britų namų tyrimas „Travelodge“ viešbučiai atskleidžia, kaip miegamojo spalvų schemos turi įtakos miego kokybei ir kiekiui, kurį britai gauna kiekvieną naktį.
Mėlyna yra geriausia spalva jūsų papuošimui miegamasis jei nori geros nakties miegoti - naudojant šią spalvų schemą, vidutiniškai kiekvieną naktį miegama 7 valandas ir 52 minutes.
Susijęs: Geriausi čiužiniai
Jei jums įdomu, kaip čia jūsų miegamasis spalvų schema gali turėti įtakos jūsų
miego, tai gali būti todėl, kad mėlyna spalva yra susijusi su jausmu
ramybė.
******
Kitos teigiamo poveikio spalvos yra geltona, kuri sukuria šiltą ir jaukią atmosferą, stimuliuoja nervų sistemą ir padeda atsipalaiduoti.
Žalias taip pat sukuria ramią, ramią aplinką, kuri yra būtina miegui sukelti.„Nenuostabu, kad mėlynė buvo pirmoji tyrimo dalis“, - sako spalvų terapijos ir holistinio interjero dizaino konsultantė Suzy Chiazzari. „Psichologiškai mes mėlyną siejame su ramiais vandenimis ir mėlynu dangumi, kurie mus labai ramina.
„Kai kurie geltonos ir žalios spalvos atspalviai taip pat yra atpalaiduojančios spalvos ir, kaip žinoma, mažina stresą ir padeda gerai išsimiegoti“.
Miego tyrimas taip pat atskleidė, kad 58% britų, kurie turi mėlyna miegamasis reguliariai atsibunda jausdamasis laimingas, o 22% žaliuojančiame miegamajame pabunda jausdamiesi pozityviai ir linksmai.
„Tai nuostabus rezultatas, nes mūsų tinklainėje yra receptorių
akys, jautriausios mėlynai spalvai “, - sako Chrisas
Idzikowski, miego ekspertas Edinburgo miego centras.
'Šie
receptoriai perduoda informaciją į giliai mūsų smegenyse esančią sritį, kuri kontroliuoja
24 valandų ritmai ir daro įtaką mūsų pasirodymui ir savijautai dienos metu “.
Priešingai, violetinė, pilka ir ruda yra blogiausios spalvų schemos, jei norite gerai išsimiegoti.
Savaitės video
Kūrybingi tipai, miegantys ryškiai violetine spalva, gali šiek tiek per daug stimuliuoti jų protą, nes jie vidutiniškai miega tik 5 valandas 56 minutes per naktį.
Bet jei turite drąsią purpurinę miegamojo schemą, niekada nebijokite, nes yra dar vienas tyrimas, rodantis, kad tie, kurie turi violetinius miegamuosius, gali būti patys linksmiausi…
Myliu šitai? Norėdami sužinoti daugiau namų naujienų ir tendencijų, kodėl gi nesekite mūsų Facebook ir „Twitter“. Raskite naujausias įdomias interjero istorijas mūsų svetainėje žinios kanalą.
