전문가들은 매일 아침 침대 정리에 대해 경고합니다.

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우리는 항상 유지해야 할 가장 좋은 습관 중 하나는 올바른 발로 하루를 시작하기 위해 매일 아침 잠자리를 정리하는 것이라고 들었습니다. 그러나 매트리스 전문가들은 이제 이 생산적인 일이 실제로는 잠에서 깨어났을 때 가장 좋은 일이 아닐 수 있다고 제안하고 있습니다. 최고의 매트리스 최상의 상태.

왜요? 그 이유는 잠을 잘 때 많은 양의 수분(예: 땀)이 손실된다는 사실에 있습니다. 수면 위원회. 이것은 우리가 이불을 베개까지 끌어올릴 때 본질적으로 모든 습기를 가두는 것임을 의미합니다. 그리고 올바른 움직임이 아닐 수 있는 몇 가지 이유가 있습니다.

매일 아침 잠자리에 들기 경고

Martin Gill, 매트리스 전문가이자 소매업체 MD 그래서 침대에, '아침에 침대를 정리함으로써 우리는 그 습기를 가두어 놓고 그것을 허용하지 않습니다. 증발하여 매트리스 섬유 내부에 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 땀을 흘리는 따뜻한 계절에는 더욱 그렇습니다. 더.

'수분이 증발할 기회가 주어지지 않고 매트리스가 청소되지 않으면 박테리아와 곰팡이가 번식할 수 있습니다. 이것은 당신의 매트리스가 오래 가지 못할 뿐만 아니라 매트리스 소유자를 위험에 빠뜨릴 수 있음을 의미합니다. 포도상구균, 엔테로코커스, 노로바이러스에 노출되었으며, 모두 더러운 매트리스에서 발견되었습니다.' 왝!

이와 같이 귀하의 이불 긴 밤에 잠을 잤을 때 시트와 매트리스가 숨을 쉴 수 있도록 침대 바닥으로 바로 뒤로 당겨진 침대 린넨이 훨씬 더 좋습니다.

하지만 너무 오랫동안 침대를 정리하지 않은 상태로 놔둘 생각을 하는 것이 견디기 힘들다면 전문가들은 잠시 후에 안전하게 다시 만들 수 있다고 조언합니다.

Gill은 '몇 시간 동안 방송을 하고 나면 침대를 정리하는 것이 좋을 것입니다. 여름에는 더 많은 수분을 잃게 되므로 공기를 빼는 데 시원한 달보다 조금 더 오래 걸릴 수 있습니다. 공기 순환을 위해 창문도 열어야 합니다. 이렇게 하면 작업 속도가 빨라지니까요.'

매트리스를 가능한 한 오랫동안 좋은 상태로 유지하기 위해 매트리스 전문가는 매트리스를 정기적으로 청소하고 사용하는 것과 같은 간단한 방법을 권장합니다. 매트리스 프로텍터, 2주에 한 번씩 침구를 세탁하고, 문지르지 말고 얼룩이 생겼을 때 닦아내십시오.

다음 번 아침에 가장 먼저 침대를 정리하기 전에 두 번 생각할 것입니다.