家の中の散らかっているものがあなたについて語っていること

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古い電話や絡まったケーブルが詰まった箱でも、着なくなった服でいっぱいのワードローブでも、引き出しには何十年も前の手紙やバースデーカードがぎっしり詰まっています。弱さ。

どんなに広範囲にわたっても、保管と整理確かに、どうしても手放すことのできない落伍者が常に存在します。しかし、これらのアイテムを手放さずにはいられない理由について、おそらくもっと深い理由があるのではないかと考えたことはありますか? そして スポイラー警告、がある。

によるとヘレン・サンダーソン修士課程、心理療法士、プロのオーガナイザーである彼女は、「散らかったものにはその所有者について語るべきストーリーがあることを強く信じている」ため、あなたの散らかっているものは実際に自分自身をよりよく知るのに役立ちます。

「一部の人にとって、散らかったものに対する答えは簡単です。ただ片づけるだけです。しかし、他の人にとっては、自分の所有物や蓄積された散らかったものとの関係はより複雑です。彼らにとって、所有物とは、良くも悪くも、ある瞬間を凍結し、それを保持し続ける方法なのです。」

ヘレン・サンダーソン修士号

ヘレンはこの本の著者です クラッターの秘密の生活心理療法士、インテリアデザイナー、そして英国で最も尊敬されている片づけ専門家の一人である彼は、究極の総合的な片づけサービスを提供しています。

ヘレンは、人々が美しく整理整頓された家を作り、よりマインドフルで有意義な生活を送れるように支援します。彼女はクライアントと総合的に協力して、彼らの家が明らかにするものを明らかにすると同時に、彼らが手放して前に進むことをサポートします。

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クレイグ・ホアロー

クレイグは誇り高く認証されたメンバーですアプド（Association of Professional Declutterers & Organizers）および片付けサービスのオーナー、ア・タイディー・マインド・ロンドン、人々の住まいを変えることを目指しています。

彼はクライアントに対して、冷静で協力的なアプローチをとっており、クライアントが物理的な混乱を整理しながら精神的な混乱にも対処できるようにしています。

ここでは、最も一般的な 6 つの散らかりのタイプと、それがあなたの性格について明らかにするものを、クレイグ・ホアロー氏による気の利いた片づけのヒントとともに紹介します。アプドのメンバーおよび常務取締役ア・タイディー・マインド・ロンドン, これで、混乱の習慣をきっぱりと断つことができます。

1. ファッションを乱雑にする人 – 服、靴、ジュエリー

他にここにいる誰かが有罪ですかワードローブを整理するたった一週間でまた汚くなるだけ？でも、大切なのはその考え方ですよね？しかし、ヘレンは、散らかった服、宝石、靴が私たちについて何を物語っているのかについて、いくつかの言葉を持っています。

『この人は、無邪気なご褒美から生まれた服を集めている人なのかもしれない。拒否したり反論したりしない治療。最新のファッションを買うことは、自分の内面を変えることなく自己イメージを再発明する試みであるとともに、精神的な安らぎの一形態となり得ます」と彼女は説明します。

「創造的で、新しい見た目や新しいアイデンティティを試したいが、投資をする人がこれに当てはまります」流行に敏感すぎて、使わなくなった服やもうファッションではなくなった服を手放すのが難しいのです。」はい、有罪。

マスターベッドルームにある、ミラードアと天井まである食器棚を備えたグレーの造り付けワードローブ

それについて何をすべきか

「最初のステップは分類することです。もう似合わなくなった、衝動買いした、誰かにもらったけど気に入らなかった、今の自分にはスタイルが合わなくなった、などのアイテムはたくさんあるでしょう。決断は現実的になってください」とクレイグ・ホアロー氏はアドバイスします。

「各カテゴリーを整理しながら、残ったものを季節と種類にさらに分類します。スリムなハンガーを検討し、ワードローブや引き出しのオーガナイザー、収納ボックス、仕切り板を使用してスペースを最大限に活用しましょう。スペースに問題がある場合は、季節外れの服をしまい、季節が変わったらワードローブを交換することを検討してください。」

不要になったものがある場合は、地元のチャリティーショップに寄付したり、リサイクルしたり、さらには次のようなプラットフォームで販売したりすることを検討してください。ヴィンテッド, デポップ、そしてヴィンテージのドル箱彼らに新たな命を吹き込むために。

2. 子供の頃の散らかりっ子 – 古いおもちゃ、本、ゲーム

「子供時代は、私たちが今この瞬間に最も集中している時期であり、それが非常に思い出深い理由です。ある人にとっては、これは魔法のような時間であり、ある人にとっては決して充実したものではなかった場所です。この人は、内なる魔法と再びつながるため、あるいは失われたものや失われたものを取り戻すための探求として、子供時代にしがみつきたいのです」とヘレンは説明します。

「こうした人々は、現在困難な状況に直面していることが多く、子供時代をバラ色眼鏡で見る傾向があるかもしれません。」

3. 感傷的な散らかり屋 – カード、絵、小物類

「最も凝り固まった散らかし屋タイプ。その瞬間を詳細に追体験しながら、家にあるすべてのアイテムについてのストーリーを語ります。」感傷的な感情は、子ども時代や大人になってからの深い喪失感と結びつけており、それらの物は実際に彼らにとって必要だと感じているものの代わりになります。オブジェクトを保持することで、以前は制御できなかったものを制御できていると感じることができます」とヘレンは説明します。

それについて何をすべきか

子ども時代の思い出と感傷的なアイテムは、重なり合う点で非常に似ており、私たちの思い出の中で大切な場所を占めている可能性があります。それらを処分するという考えは難しいかもしれませんが、クレイグ・ホアロー氏は、「なぜそれを保管しているのか、誰のために保管しているのかを自問してください」とアドバイスしています。

「いくつかのアイテムを手放し、子供時代に気に入ったものを集めた思い出の箱を作ることを検討してください。持っている各カテゴリのいずれか 1 つを指定できます。学校の教科書をすべて必要とするわけではありませんが、おそらく学校のお気に入りのクラスから 1 冊選んでください。」

「もう 1 つの解決策は、子供時代の写真集を作成することです。子供の頃のお気に入りの持ち物を写真に撮ってスキャンし、物理的なものを手放して思い出の本を作りましょう。」

4. テクノロジーを乱雑にする人 – 予備の電話、充電器、ケーブル

「一般的に、テクノロジーを乱雑に扱う人は、『いつか必要になるかもしれない』という考えに麻痺している人のことで、テクノロジーに精通したタイプではない可能性があります。「適切なケーブルを持っていないかもしれない」または「そもそも、これらのケーブルは何ですか?」などの不安。忘れられないかもしれない。そのため、たとえ数十年前のものであっても、ケーブルの入った箱や引き出しはそのまま残ります」とヘレンは説明します。

それについて何をすべきか

「それらを整理しておくには、すべてをまとめて分類し、テックボックスを作成します。再封可能な袋や持ち帰り用の小さな箱を使ってワイヤーを種類ごとに分け、ワイヤータイを使ってまとめておきましょう」とクレイグ氏はアドバイスします。デスク周りで毎日使用するものについては、検討してみてください。ワイヤーを隠す方法視覚的な混乱を軽減します。

「古いテクノロジーに関しては、最近では簡単に拭き取ることができ、リサイクルや売却などの処分方法が数多く用意されています。携帯電話の販売方法を Google で簡単に検索すると、販売方法に関する複数の結果が表示されます。」

さまざまなアイテムが展示されたホームオフィスの棚ユニット、コンピューター、デスク

5. エンターテイメントの散らかり屋 – CD、DVD

「感傷的なタイプの人たちと同じように、過ぎ去った時代に作られた古いレコード、ビデオ、カセットテープを持ち続けると、過去の特別な時代と直接つながっているように感じることがあります。ここには、当時は良かったが、未来は暗く、提供できるものが少なくなったという信念が横たわっています。このタイプの人は、昔の古い映画や音楽を定期的に回想しているのを耳にします」とヘレンは説明します。

それについて何をすべきか

「もう聞かない/見ないもの、または聞きたい/見たいものは手放しましょう。ストリーミングプラットフォームで入手できます。中古 DVD を購入できるオンラインの場所もありますし、寄付することもできます」とクレイグさんはアドバイスします。

'残りを CD および DVD 収納ラック、棚収納ボックス、またはバインダーに整理してスペースを節約します。アルファベット順に並べると、必要なものを見つけやすくなります。コレクションを定期的に見直し、必要に応じて整理整頓してください。」

気が向いたら、次回のイベントの際には、それらをステージの中央に飾ることもできます。リビングルームの棚を整理する.

6. 紙を散らかす人 – 書類、請求書、手紙

ヘレンは、これらは「最も一般的なタイプの散らかり屋で、まだペーパーレス技術を受け入れる準備ができておらず、細かい点で苦労することが多い」と明かします。その結果、各紙に書かれた膨大な量の詳細と、認識されるタスクの規模により、圧倒されてしまいます。」

「書類は権威とコミュニケーションを表すものでもあるため、この種の乱雑さは人々が権威や情報に対してどのように感じるかに関係している可能性があります。」権威を恐れると、「万が一に備えて」すべてを守ることになる可能性があります。これは私たちの多くがよく知っている言葉です。

ホームオフィスの収納ユニット、ボックス、フォルダー、さまざまなアイテムが展示されています

それについて何をすべきか

誰もが広範な恩恵に恵まれているわけではないことを私たちは知っていますホームオフィスの収納, しかし、書類を揃えることはまだ可能です。

Craig 氏は、書類をさまざまなカテゴリに分けてファイリングシステムを作成するようアドバイスしています。フォルダーを使用する場合でも、ファイルキャビネットを使用する場合でも、代わりにスキャンして保存する場合でも、デジタル的に。

「合理化されたシステムを維持するには、期限切れになったものや関連性がなくなったものは定期的に破棄してください。メールが届いたら、すぐに処理するか、ファイルに保存するか、破棄してください。後で対処するためにそれをため込まないでください。後は決して来ませんし、何か重要なことを見逃した場合は罰せられる可能性があります。」

私たちは嘘をつくつもりはありません。これらのいくつかについてはかなり有罪です。したがって、あなたもこれらのボックスのいくつかにチェックを入れても、私たちも同じ立場にあるのでパニックにならないでください。自分が散らかっているタイプを特定すると、次のような長く避けられない作業が始まります。 ついに あなたに取り組む片づけチェックリスト. それが難しいことは承知していますが、それは可能です。アイテムを整理しているときに、これらの深い洞察を呼び戻すことができるかもしれません。

一見無意味に見える我が家の混沌が、実はこれほど大きな意味を秘めていたとは誰が想像しただろうか。私たちを必要としているなら、膝まで届くほどの深さで箱を整理します。幸運を祈ります。

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