מרגיש לחוץ? שמור על רוגע והמשך בניקוי

אנו מרוויחים עמלה על מוצרים שנרכשו באמצעות כמה קישורים במאמר זה.

מחצית מהבריטים מודים כי לשטיפה ושואב יש יתרונות מבריקים להפחתת מתח. כן באמת!

יש אמירה ידועה: 'בית מסודר, ראש מסודר' ונראה שרבים מכם מסכימים, מחקר שנערך על ידי מומחי ניקיון ביתי שקארשר מצא.

קים ואגי אוכלים את ליבכם: 10 סימנים שלקחת את אובססיית הניקיון שלך רחוק מדי

החוקרים מצאו כי עומסי עבודה כבדים, דאגות כלכליות, בעיות בריאות ודרמות משפחתיות פירושו שהמבוגר הממוצע מבלה יותר מ -15 שעות בשבוע בתחושת לחץ. לכן, אתה חושב שבסופו של יום החלפת המחשב שלך להפעלת שואב האבק תהיה המטלה האחרונה של אנשים, אך המחקר של 2,000 מצא כי יותר מ- מחצית מהבריטים (55 אחוזים) פונים לניקיון כדי להרגיע אותם, כאשר שישה מכל עשרה (61 אחוז) טוענים כי בית נקי ומסודר גורם להם להרגיש רגועים יותר ופחות לחוץ.

יותר משלושה מכל עשרה בריטים (31 אחוזים) מנקים ברגע שהם מגיעים הביתה להירגע, כשההרפיה נכנסת לאחר 13 דקות בלבד. תחושת הרוגע שמביאה הניקוי היא כה חזקה עד ששליש מהבריטים (34 אחוזים) אפילו אומרים שהם ניקו דברים שלא היו צריכים את זה רק בגלל שהם הרגישו לחוצים.

"חיינו נעשים מלחיצים מתמיד, לכן חשוב להקדיש זמן להירגע ולהירגע, במיוחד לאחר יום ארוך", אמר ג'ק סוויני, מנהל השיווק של קרצ'ר בריטניה מסביר, "בעוד קריאה והאזנה למוסיקה הם משככי מתח ידועים, נראה כי הפתגם הישן" בית מסודר, ראש מסודר ", גם הוא מצלצל נכון. ניקיון הבית לא רק גורם לך להרגיש שבע רצון וגאווה בבית, אלא שהיכולת לשבת בחדר מסודר מרגיעה לעיתים קרובות בפני עצמה. '

תעשו מזה עבודה קלה: 12 פריצות יוצאות דופן לשמירה על ניקיון הבית שלך

מערכת היחסים בין ניקיון ורוגע מתרחשת לעתים קרובות יותר, כאשר ארבעה מתוך עשרה (40 אחוזים) אמרו כי בית מלוכלך היה לעתים קרובות הגורם ללחץ שלהם מלכתחילה. ויותר משני שלישים מהבריטים המנקים את ביתם אומרים שתחושת הפרודוקטיביות הקשורה לכך מסייעת להקל על הלחץ.

נמצא כי שטיפה היא המטלה הנפוצה ביותר לביצוע כאשר היא לחוצה, ואחריה אבק ועשייה הכביסה, עם ניקוי חדר האמבטיה והשירותים אפילו מופיעים בין הנפוצים ביותר להפגת מתחים מטלות.

להלן 10 טקסי הניקיון המובילים של מתח:

1. מתנקה
2. שואב אבק
3. כְּבִיסָה
4. ניגוב משטחי המטבח
5. מסדר דברים
6. נִעוּר
7. ניקיון אמבטיה/שירותים
8. ניקוי חלונות
9. גיהוץ
10. לנגב את הרצפות

סוויני ממשיכה: 'המחקר מראה שהפעולה של ניקיון הבית מאומצת על ידי בריטים רבים כמתח יעיל טכניקת ניהול, עם התוצאה הסופית של מפגש ניקיון, בית נקי ומסודר, שעוזר ליותר ממחצית האומה לְהִתְפַּרֵק.'

לא מסכים? נחשף: עבודות ניקיון הבית שסביר להניח שנמנען מהן

אך אל דאגה אם אינכם משוכנעים שמחקר קרצ'ר מצא גם פעילויות אחרות להורדת מתח כוללות טיול, כוס יין וצפייה בסרט. אז אולי בכל זאת החלונות יכולים לחכות עד סוף השבוע.