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Abbiamo testato e recensito le migliori sveglie per svegliarti bene
Trascinarsi fuori dal letto per lavoro può essere una sfida, soprattutto quando le mattine sono fredde e cupe. Ecco perché molti di noi si affidano a una sveglia sul comodino per andare avanti. Tuttavia, non tutte le sveglie sono uguali, quindi è importante scegliere quella giusta. Quindi, mentre un cicalino monotono potrebbe funzionare per alcuni, altri potrebbero preferire essere svegliati dal loro preferito stazione radio o una dolce ricreazione dell'alba che ti fa uscire dal tuo torpore lentamente e naturalmente.
E per coloro che vogliono anticipare i tempi in termini di arredamento, c'è una vasta gamma di design per adattarsi a ogni tipo di arredamento della camera da letto. Qualunque sia la tua preferenza - sveglie con luce naturale, sveglie digitali e radiosveglie retrò - c'è un aspetto e un suono per te.
Abbiamo testato e recensito alcune delle migliori sveglie per aiutarti ad alzarti e uscire di casa più facilmente al mattino.
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Le migliori sveglie
Questa sveglia meravigliosamente semplice del marchio britannico Newgate sfoggia una finitura tattile in silicone blu petrolio e un design distintivo. Mescolando una serie di stili, presenta un quadrante grafico ispirato alla metà del secolo. L'insolita forma del podio ha un'atmosfera da era spaziale. Questa sveglia è alimentata da 1 batteria AA (non in dotazione) e la configurazione è un gioco da ragazzi. Basta impostare l'ora utilizzando il quadrante sul retro, inserire la batteria e il gioco è fatto.
L'unico allarme viene impostato utilizzando un secondo quadrante sul retro seguito da un interruttore on/off. Per semplificare le cose, non c'è un pulsante snooze e un solo allarme. Non è possibile modificare il volume o lo stile dell'allarme acustico, ma abbiamo scoperto che è stato sufficiente per svegliarci senza essere troppo stridenti. E mentre alcuni potrebbero godersi il rumore bianco di un orologio che ticchetta, il Dome è completamente silenzioso, quindi non ti disturberà. Sebbene le funzionalità siano limitate, questa piccola sveglia offre tutto ciò che promette. Viene fornito con un cartellino del prezzo d'occasione e sarà fantastico sul tuo comodino.
Valutazione della casa ideale: 5 stelle su 5
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Presentato come "l'originale luce del risveglio", l'ultimo sforzo di Lumie sfoggia un design rotondo con un'attraente cupola in vetro smerigliato. Sembra buono anche quando non è illuminato. La lampada imita il sorgere del sole, con l'obiettivo di regolare il ciclo del sonno per un migliore riposo notturno. Puoi scegliere tra un allarme giornaliero o settimanale e se vuoi che il suono accompagni la lampada, sei fortunato. C'è una radio DAB o una scelta di 20 suoni di sveglia tra cui uccelli, grilli e traffico.
L'unità funge anche da altoparlante Bluetooth, con un audio abbastanza decente. Poi c'è una porta USB per caricare il tuo dispositivo mobile se non riesci a sopportare di essere separato da esso mentre dormi. La sveglia offre una modalità tramonto per aiutarti a rilassarti prima di andare a letto, insieme a un'impostazione di luce blu bassa soprattutto per andare a dormire. Le impostazioni del livello di luce per l'alba e il tramonto possono essere modificate, così come la loro durata. Ciò ti consente di trovare il processo perfetto per svegliarti e andare a dormire che fa per te.
L'unità si basa sull'alimentazione di rete, ma manterrà il tempo per 30 minuti in caso di interruzione di corrente. Salverà anche le tue impostazioni in modo da non dover programmare tutto di nuovo. La lampada sveglia funziona a meraviglia e sembra davvero un modo più rilassante per iniziare la giornata. Tuttavia, i pulsanti di controllo e i menu su schermo sono incredibilmente complicati e non molto intuitivi, quindi ci vuole un po' di tempo per padroneggiare le impostazioni. Anche se non è così facile da usare come ci aspetteremmo a questo prezzo, il Lumie è un buon investimento se vuoi aumentare le tue possibilità di dormire bene la notte.
Valutazione della casa ideale: 4,5 stelle su 5
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3. Lexon Flip LR130 – la migliore sveglia per chi ha il sonno pesante
Per qualcosa di un po' diverso, il minuscolo Lexon Flip è solo leggermente più grande di un mazzo di carte. Questo lo rende una buona scelta se hai bisogno di qualcosa di portatile. Il design divertente è disponibile in un'ampia gamma di colori per adattarsi a ogni camera da letto. L'ora e la sveglia sono entrambe impostate con semplici pulsanti sul retro, con l'ora della sveglia visualizzata nell'angolo in basso a destra dello schermo.
Per attivare e disattivare l'allarme, è sufficiente capovolgere l'unità in modo che nella parte superiore venga visualizzato "on" o "off". Non potrebbe essere più semplice. Alimentato da 2 batterie AAA (non incluse), l'orologio dispone di uno snooze di cinque minuti che si attiva toccando il pulsante sulla parte superiore dell'unità. Questo accenderà anche una luce notturna per alcuni secondi se vuoi controllare l'ora quando è buio senza disturbare troppo il tuo riposo.
La sveglia è piuttosto rumorosa e urgente, quindi non c'è una sveglia lenta e rilassante qui. Non c'è nemmeno un'opzione per regolare il volume o impostare più allarmi. Con un insolito metodo "flip" per accendere e spegnere la sveglia, questo orologio colorato è divertente e funzionale, ma non molto flessibile.
Valutazione della casa ideale: 3,5 stelle su 5
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Un gradito aggiornamento della classica radiosveglia, questo dispositivo compatto sfoggia un design pulito. Puoi scegliere tra cinque diverse colorazioni: oro, menta, blu navy, bianco e grigio. Puoi scegliere di svegliarti con un tono di sveglia o con la tua stazione radio preferita (il Rise S supporta DAB, DAB+ e FM). È anche possibile impostare tre diversi allarmi, il che è utile se il tuo partner si alza a un'ora diversa.
Gli allarmi possono essere impostati come giornalieri o per i giorni feriali o nei fine settimana o solo una volta e puoi anche regolare il volume. Sia il tono che la radiosveglia iniziano a un livello basso, aumentando gradualmente fino al volume massimo prescelto, per un dolce risveglio. Basta premere uno dei pulsanti nella fila posteriore sopra la radio per interrompere l'allarme. C'è anche una funzione snooze molto pratica e flessibile, che può essere impostata per qualsiasi cosa tra cinque e 59 minuti.
Hai anche un conto alla rovescia sul display. E per evitare di disturbare il sonno, il display CrystalVue integra l'oscuramento automatico. Il Rise S si basa sull'alimentazione di rete e racchiude un suono impressionante. Include una porta USB per caricare il cellulare e una presa per le cuffie, inoltre funziona come altoparlante Bluetooth. Nel complesso, è un cronometrista flessibile e affidabile che è facile da usare, ha un bell'aspetto e non intaccherà troppo il tuo conto in banca.
Valutazione della casa ideale: 5 stelle su 5
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La sveglia Ortus 3 ha un aspetto retrò, ma gli enormi numeri sul display gli conferiscono un tocco contemporaneo. Disponibile con finitura nera o bianca, questa radiosveglia alimentata da rete è dotata di sintonizzatori DAB, DAB+ e FM. C'è la possibilità di impostare due sveglie con la scelta di un cicalino o della radio. Entrambi iniziano a un volume basso, diventando gradualmente più alti.
La ghiera a clic sul pannello superiore rende davvero semplice l'impostazione degli allarmi. Nel frattempo, gli interruttori manuali sul lato facilitano l'attivazione e la disattivazione degli allarmi senza doverli impostare da zero. Puoi impostare le sveglie per i fine settimana, i giorni feriali, tutti i giorni o solo una volta. Il timer di ripetizione può essere impostato su cinque, 10 (predefinito), 15 o 20 minuti o addirittura disabilitato completamente e puoi toccare qualsiasi pulsante per posticipare la sveglia.
Puoi regolare il dimmer dello schermo per evitare di interrompere il sonno, scegliendo tra basso, medio, alto o spento. Il tempo si illumina al tocco di qualsiasi pulsante prima di passare all'impostazione prescelta. La qualità del suono degli altoparlanti è buona, anche se abbiamo scoperto che ci è voluto un po' di tempo per trovare il punto perfetto per un segnale radio.
Gli extra della sveglia includono una presa USB sul retro per ricaricare il succo del tuo smartphone mentre dormi, oltre a una presa per le cuffie. Il semplice Ortus 3 offre un'esperienza di risveglio affidabile con un tocco di flessibilità. La cosa migliore è che ha forse il quadrante dell'orologio digitale più grande e più facile da leggere che abbiamo mai visto.
Valutazione della casa ideale: 4,5 stelle su 5
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Questa insolita sveglia a forma di cubo è disponibile in una gamma di colori, comprese alcune diverse finiture in finto legno. Puoi anche scegliere la tonalità delle luci a LED. L'unità è alimentata da 3 batterie AAA (non incluse), ma viene fornita anche con un cavo di alimentazione. Tuttavia, dovrai fornire la tua spina del caricabatterie compatibile con USB se desideri alimentarlo dalla rete.
Il quadrante dell'orologio appare apparentemente dal nulla, mostrando l'ora, la data e la temperatura. L'idea è che fai clic con le dita e il quadrante dell'orologio si illumina. Anche un colpetto sulla parte superiore dell'unità o sul comodino dovrebbe produrre lo stesso risultato. Tuttavia, abbiamo avuto il tempo di apparire solo battendo forte le mani o toccando la parte superiore abbastanza fermamente, anche se quest'ultimo non ha sempre funzionato.
Ci sono tre sveglie, che possono essere impostate sia nei giorni feriali che nel fine settimana. C'è anche un snooze di cinque minuti che può essere attivato un massimo di cinque volte di seguito. I comandi sul retro non sono particolarmente intuitivi e il libretto di istruzioni può confondere un po'. Nel complesso, questa sveglia sembra chic e l'idea è fantastica, ma l'esecuzione richiede molto lavoro.
Valutazione della casa ideale: 2 stelle su 5
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Con una forma distintiva e unica, questa lampada sveglia di Philips sta benissimo, anche se un po' insolita, in qualsiasi camera da letto. L'impostazione predefinita dell'alba, che passa da un rosso tenue all'arancione seguito da un giallo brillante, richiede 30 minuti. Tuttavia, puoi modificarlo in base alle tue esigenze. Puoi scegliere di non avere il suono della sveglia o optare per la radio FM (non c'è DAB qui) o gli effetti sonori. Questi includono i soliti sospetti come il canto degli uccelli o la musica new age leggermente strana, se questo è il tuo genere.
Il suono inizia in modo silenzioso e aumenta gradualmente, per un modo davvero rilassante di iniziare la mattinata. Hai la possibilità di impostare due allarmi separati mentre toccando la parte superiore della lampada attiva il posticipo per nove minuti. I comandi touch sono davvero semplici da usare, anche senza l'ausilio del manuale di istruzioni. Puoi modificare l'intensità del display o spegnerlo del tutto: basta toccarlo per vedere l'ora.
La modalità tramonto, che può anche essere abbinata a suoni rilassanti come la pioggia o le onde dell'oceano, è un modo brillante per rilassarsi alla fine della giornata. Il dispositivo offre anche esercizi di respirazione guidati dalla luce. Toccando la parte superiore dell'unità si trasforma in una pratica luce notturna. Il dispositivo dispone anche di un'alimentazione di riserva che conserverà l'ora e la sveglia per un massimo di otto ore.
Questa sveglia Philips offre una porta USB per caricare il telefono e un ingresso aux per collegare la tua musica. Tuttavia, non puoi usarlo come suono di sveglia. Il controllo touch senza soluzione di continuità e la lampada rilassante rendono questa sveglia degna dei tuoi sudati guadagni.
Valutazione della casa ideale: 4,5 stelle su 5
Acquista ora: Philips Somneo Sleep and Wake-up Light HF3651, £ 124,99, Amazon.it
Come acquistare la migliore sveglia per te
Credito immagine: Tim Young
Qual è il modo migliore per svegliarsi?
Questo dipende dalle preferenze personali, ma probabilmente possiamo essere d'accordo sul fatto che un risveglio graduale sia meglio che essere sorpresi da un cicalino odiosamente rumoroso. La sveglia deve essere abbastanza forte da svegliarti davvero, senza disturbare i vicini.
La ricerca mostra che ascoltare la musica ha un effetto positivo sul cervello, quindi svegliarsi con la radio è un buon modo per iniziare la giornata. Vale anche la pena esplorare le luci del risveglio progettate per imitare l'alba. Questo ti sveglierà gradualmente e in modo più naturale. Allo stesso modo, molte sveglie ora offrono un cicalino o una radiosveglia che si avvia in modo silenzioso e aumenta gradualmente di volume per un effetto più delicato.
Non posso semplicemente usare la sveglia sul mio telefono?
Certo che puoi! Ma il problema è che avere uno smartphone vicino al letto potrebbe disturbare il sonno. Numerosi studi hanno collegato la luce dei dispositivi mobili a disturbi del sonno. Questo perché la luce dello schermo interrompe il tuo "ritmo circadiano". Questo è l'orologio interno del tuo corpo che si occupa dei tuoi cicli del sonno.
Il bagliore emesso dagli smartphone ha una concentrazione di luce blu molto più alta rispetto alla luce naturale, il che confonde l'orologio circadiano del tuo corpo e ti rende più difficile addormentarti. Il modo per aggirare questo problema è limitare il tempo davanti allo schermo prima di andare a letto e, idealmente, bandire il cellulare dalla camera da letto. In alternativa, molti smartphone ora hanno le modalità notturne, che ti consentono di abbassare la luce blu sul tuo schermo dalla sera fino al mattino, nel caso fossi tentato di scorrere Instagram poco prima ora di andare a letto.
Le luci della sveglia aiutano davvero con SAD?
Credito immagine: Philips
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Se decidi di optare per una sveglia con lampada sveglia, potrebbe aiutare a combattere il SAD (Disturbo Affettivo Stagionale). SAD è una forma di depressione che si pensa sia collegata alle limitate ore di luce solare durante i mesi autunnali e invernali. La terapia della luce, che simula l'esposizione alla luce solare naturale, è nota per aiutare chi soffre di SAD, quindi una lampada sveglia potrebbe essere la soluzione ideale per quelle mattine invernali buie e tristi.
La maggior parte delle lampade sveglia offre anche una modalità tramonto che può essere utilizzata per aiutarti a rilassarti in modo naturale prima di dormire e a regolare il tuo ritmo del sonno.
Cos'altro devo sapere prima di acquistare una sveglia?
- Controlla quanti allarmi ha il dispositivo. Se tu e il tuo partner avete bisogno di alzarvi in orari diversi, o iniziate a lavorare in orari diversi ogni giorno, questa potrebbe essere una priorità.
- C'è una funzione snooze? Vale anche la pena notare se il tempo di ripetizione può essere modificato e se può essere disattivato del tutto. Vale la pena pensarci per coloro che non si alzerebbero mai dal letto se usassero una funzione snooze.
- A differenza delle radiosveglie di un tempo, la maggior parte dei modelli contemporanei ora offre livelli di luce regolabili sul display in modo che non disturbino il sonno. Alcuni si adattano automaticamente alla luce ambientale, mentre altri possono essere regolati manualmente.
- Collegare la sveglia alla rete elettrica ti farà risparmiare denaro sulle batterie, ma potresti voler controllare se l'orologio ha un backup di alimentazione in caso di interruzione di corrente. In alternativa, un orologio a batteria potrebbe essere preferibile se vuoi giocare sul sicuro o sei semplicemente a corto di punti di presa.
- Se non riesci a stare lontano dal tuo smartphone, potrebbe essere utile sapere se la tua sveglia ha una porta di ricarica integrata. Questo è utile in modo che tu possa ricostituire il succo del tuo telefono mentre dormi.
