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Si vous êtes l'une des nombreuses personnes à transpirer à la maison, vous vous demandez peut-être comment nettoyer l'équipement d'exercice.
Étonnamment, un récent sondage de douchestoyou.co.uk ont constaté que 59% des gens ne pensent pas avoir besoin de nettoyer leur équipement d'entraînement à la maison. C'est loin d'être le cas.
Nettoyage de fin de location Londres, ont révélé leurs meilleurs conseils pour garder votre équipement en bon état, et cette redoutable odeur de transpiration de la salle de gym à distance.
Comment nettoyer l'équipement d'exercice
Tapis de yoga
Crédit image: Tim Young
Que vous utilisiez votre tapis de yoga pour une pratique matinale ou pour un entraînement abdominal en sueur, il est important de le nettoyer au moins une fois par semaine.
Il existe de nombreux nettoyants pour tapis de yoga que vous pouvez acheter en ligne. Cependant, vous pouvez facilement faire le vôtre à la maison.
Remplissez un flacon pulvérisateur avec de l'eau propre, deux gouttes d'huile d'arbre à thé et un peu de vinaigre blanc. L'huile d'arbre à thé est antibactérienne et gardera votre tapis bien parfumé.
Poids libres
Ce kit est très facile à nettoyer et il est préférable de le faire immédiatement après une séance d'entraînement. Les essuyer avec une lingette antibactérienne est une méthode pour les nettoyer. Cependant, vous pouvez également les essuyer avec du savon et de l'eau.
Crédit image: Polly Eltes
Alternatives au poids libre
Si vous avez utilisé des objets comme des bouteilles d'eau ou des boîtes de haricots pour vous entraîner au lieu de vous éclabousser sur un ensemble d'haltères, vous devez toujours les nettoyer correctement.
Essuyez bien vos boîtes avec un chiffon humide, puis de l'eau et du savon avant de les remettre dans le placard de la cuisine.
Tapis
Crédit image: Colin Poole
Si vous travaillez sur votre tapis, n'oubliez pas de le nettoyer en profondeur au moins deux fois par semaine. Passer l'aspirateur devrait suffire à éliminer toute saleté post-entraînement. L'utilisation d'un shampoing pour tapis tous les deux mois lui donnera un bon nettoyage en profondeur.
« Les shampooings pour tapis feront du bon travail en fournissant un nettoyage en profondeur et en laissant un bouclier protecteur qui défend votre tapis plus longtemps », explique Ivan Ivanov, directeur général de End of Tenancy Cleaning Londres. « Cela n'a pas besoin d'être fait aussi fréquemment et peut être laissé pendant plusieurs mois. »
Gants de boxe
Vidéo de la semaine
Si vous avez déjà emprunté une paire de gants de boxe au gymnase, vous saurez que ceux-ci peuvent devenir très malodorants, très rapidement.
Gardez vos vêtements de boxe parfumés en les essuyant avec un chiffon propre pour éliminer l'excès d'humidité. Vous pouvez également insérer des sacs de purification d'air dans les gants pendant la nuit pour aider à éliminer les mauvaises odeurs.
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Votre équipement d'entraînement doit-il être nettoyé?
