Au cours du week-end sur BBC Radio 2, Claudia Winkleman a admis qu'elle n'avait jamais lavé ses oreillers – un tâche que nous ne pouvons pas lui reprocher d'avoir négligée – étant donné qu'elle n'a jamais su qu'on pouvait même accomplir une telle tâche. chose! Nous ne lui en voulons pas, car, en toute honnêteté, beaucoup d’entre nous peuvent probablement s’identifier à elle.
Ce n'est un secret pour personne que le meilleur oreiller est votre aller simple pour répondre à la question séculaire de savoir comment mieux dormir. Dans de nombreux cas, les oreillers ne sont pas une « taille unique » et nos préférences varient tous.
Mais bien sûr, si vous voulez vous donner la peine d'obtenir votre ajustement parfait, il vaut la peine de savoir comment laver les oreillers correctement pour prolonger leur durée de vie – mieux encore, savoir exactement à quelle fréquence tu devrait je lave tes oreillers.
Ne vous méprenez pas: nous faire lavez nos taies d'oreiller de la même manière et à la même fréquence que nous le faisons avec notre literie (ce qui devrait être) une fois par semaine, mais il est vrai que nous ne pourrons peut-être pas en dire autant de l'oreiller lui-même. Mais étonnamment, Claudia ne savait même pas que laver son oreiller était une option en premier lieu.
En fait, elle admet même qu’elle a eu des insectes dans les yeux une fois à cause de cela. Oui, vraiment...
(Crédit image: Future PLC/Dominic Blackmore)
À quelle fréquence devriez-vous *vraiment* laver vos oreillers ?
Au cours du segment de Claudia Winkleman sur BBC Radio 2 ce week-end, elle s'est entretenue avec la journaliste de l'information routière, Sally Boazman, où les deux hommes ont abordé le débat d'actualité sur à quelle fréquence devez-vous laver la literie.
«J'ai fait une découverte cette semaine», commença Sally. « J'ai commencé à laver mes draps tous les trois jours. Je pense juste que laver ses draps très fréquemment vous donne un une meilleure nuit de sommeil.' Claudia a répondu en disant que cela représente « beaucoup de travail » et que « une fois par semaine, c'est tout à fait bien ».
Cependant, Sally a poursuivi le débat en avertissant davantage Claudia.
« Vous ne voulez pas savoir ce qu'il y a dans vos oreillers, vraiment pas. Il y a beaucoup de mauvaises choses dans vos oreillers, prévint Sally.
Claudia a répondu en disant qu'il y avait « des petits animaux et des insectes » nichés dans les oreillers et a plaisanté en disant qu'elle « accueille tous » car « ils doivent vivre quelque part ». Elle révèle ensuite qu'elle "a eu des insectes dans les yeux une fois" à cause de ses oreillers.
(Crédit image: Future PLC/Kasia Fiszer)
Cela a amené Sally à demander à Claudia si elle lavait ses oreillers, ce à quoi Claudia a répondu avec curiosité: « Que voulez-vous dire par les vrais oreillers? Non, comment fais-tu ça ?
Sally lui a alors expliqué que l'on pouvait les mettre à la machine à laver ou les déposer au pressing. Ou encore, ils ont suggéré d'acheter «des housses très épaisses à mettre sur vos oreillers pour empêcher ces petites choses d'entrer ou de sortir».
Mais qu’en pensent les experts ?
(Crédit image: Future PLC/Kristy Noble)
« Les oreillers doivent être lavés tous les 4 à 6 mois conformément aux instructions d'entretien sur l'étiquette. Celles-ci diffèrent en fonction du type d'oreiller que vous utilisez. propres, avec des matériaux différents nécessitant des approches différentes», commence Thomas Høegh Reisenhus, spécialiste du sommeil et conseiller en sommeil chez TEMPUR.
Il poursuit: « L'adulte moyen perd 285 ml de liquide chaque nuit et perd 454 g de peau morte au cours de la nuit. au cours d'une année - pensez aux cellules mortes de la peau, aux huiles corporelles, à la sueur et à la saleté en général qui s'accumulent dans votre oreillers.'
En fait, Rex Isap, PDG de Lits heureux ajoute que « comme le prouve une étude de 2022 au cours de laquelle des volontaires ont tamponné leurs taies d'oreiller, il a été révélé qu'il y avait 39 fois plus de bactéries qu'une gamelle pour animaux de compagnie ». Alors imaginez ne jamais avoir lavé votre oreiller depuis que vous l’avez acheté. Ouais...
« Les conséquences de la négligence de la marque de nettoyage sont importantes », prévient Rex.
(Crédit image: Future PLC)
La plupart des oreillers peuvent être nettoyés avec un cycle délicat et un détergent doux dans une machine à laver, tandis que certains sont aspirés ou nettoyés par endroits. Mais bien sûr, la meilleure pratique serait de suivre les instructions d’entretien figurant sur l’étiquette de votre oreiller spécifique.
Cela étant dit, ils devraient durer 1 à 3 ans (selon son type) avec des soins et un entretien appropriés. Cependant, les oreillers doivent être remplacés de temps en temps pour s'assurer qu'il exerce toujours sa magie dans le département du sommeil.
En attendant, pour garder vos oreillers frais, Lucy Ackroyd, responsable du design pour les experts en literie et serviettes, Christie, recommande d'utiliser un protège-oreiller (comme Sally l'a suggéré à Claudia). "Ces housses zippées aident à éloigner les allergies et à protéger vos oreillers des huiles capillaires et corporelles."
Bien, tu apprends quelque chose de nouveau tous les jours... Celui-ci s'adresse à nous tous qui pouvons certes s'identifier à Claudia Winkleman (vous n'êtes pas seul, faites-nous confiance).
Jullia Joson est Maison idéale’s écrivain junior. Elle a toujours aimé tout ce qui concerne les maisons et les intérieurs et a obtenu un baccalauréat en études architecturales de l'Université de Nottingham en 2022. Auparavant, elle était rédactrice stagiaire pour ArchQuotidien. Désormais concentrée sur l'actualité, Jullia peut être trouvée dans le terrier du lapin TikTok et Pinterest, parcourant toutes les tendances, astuces et inspirations nouvelles et à venir.
