Cómo dormir bien con… Adam Black de Button & Sprung

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  • Consejos de estilo para el hogar
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  • Hacer algunos cambios sencillos en su noche es la clave para un sueño profundo. Entonces, antes de deslizarse debajo de las sábanas, eche un vistazo a estos consejos ...

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    1. ¿Cómo podemos asegurarnos de elegir el colchón adecuado para nosotros?

    Aunque nunca "vea" su colchón, es una de las compras más importantes que hará para su hogar. Es el único lugar donde pasamos la mayor parte del tiempo y una buena noche de sueño es esencial para el bienestar, así que no escatime.

    2. ¿Es importante el tamaño?

    Siempre compre la cama más grande que pueda acomodar la habitación, cuanto más grande sea la cama, mejor dormirá. Una cama doble puede ser práctica para hogares más pequeños, pero tenga en cuenta que es más pequeña que dos camas individuales. La mayoría de nuestros clientes compran king size o más grandes.

    ¿Quieres más ideas para dormir? LEER:

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    3. ¿Qué tan firme debe ser mi colchón?

    Existe un malentendido común de que los colchones firmes son mejores para la espalda. Sin embargo, un colchón es como una prenda de vestir; debe ajustarse a su forma, tamaño y peso personales. Un colchón debe adaptarse a los contornos de su cuerpo, pero cada colchón responde de manera diferente, dependiendo de su peso.

    Como regla general, cuanto más pesado sea, más firme debe ser su colchón. El colchón debe ser más firme para equilibrar su peso corporal. Cuanto más ligera sea una persona, más suave y flexible debería ser un colchón.

    Como guía para encontrar el nivel correcto de apoyo que le brinda un colchón, acuéstese boca arriba y luego deslice la palma de la mano debajo del arco de la espalda. Si hay un gran espacio, el colchón no le brinda suficiente apoyo y es demasiado firme. Si no puede poner su mano debajo de su espalda, entonces está demasiado enganchando los resortes y el colchón es demasiado blando. Su mano debe deslizarse fácilmente mientras su espalda toca el colchón.

    4. ¿Cuántos tipos de colchones diferentes hay?

    La compra de colchones puede parecer un campo minado de infinitas opciones, pero en términos generales, hay tres tipos de colchones. Puede preguntar a cualquier minorista a qué categoría pertenece un colchón. Solo vendemos colchones de muelles ensacados, ya que creemos que son los mejores en los que puede invertir.

    Bobina abierta

    Tanto los colchones de muelles abiertos como los de muelles ensacados contienen una serie de muelles que se envuelven con los rellenos y terminan con una tela exterior acolchada o con mechones. La diferencia fundamental entre los dos diseños es la construcción de los resortes.

    Un colchón de espiral abierto contiene resortes que están dispuestos en filas y conectados entre sí. Aunque son más baratos de fabricar y, por lo tanto, de comprar, estos colchones tienden a duran unos años, ya que dependen de los empastes para sostenerlo y con el tiempo se aplanan y degradar.

    Muelles de bolsillo

    En un colchón de muelles ensacados, los muelles no están unidos entre sí, lo que les permite moverse individualmente y ajustarse eficazmente a los contornos de su cuerpo. Están fabricados con materiales de mayor calidad y pueden adquirirse en diferentes tensiones para ofrecer un nivel de soporte adecuado.

    No suspendido

    Los dos tipos principales de colchones sin resortes son viscoelásticos y de látex. Con un colchón viscoelástico el usuario dormirá profundamente dentro del colchón, lo que provocará un aumento de la temperatura corporal a lo largo de la noche. Los colchones de espuma y viscoelásticos están hechos de petrocarbonos (aceite) y no son buenos para el planeta, ya que deben ser incinerados o depositados en tierra al final de su ciclo de vida.

    El látex es un material natural, por lo que ayudará a regular la temperatura, pero no es muy eficaz para eliminar la humedad del cuerpo. Si opta por un modelo de látex, compruebe detenidamente si está hecho, ya que hay versiones naturales y sintéticas que tienen características diferentes.

    5. ¿Es importante tener más resortes en un colchón?

    Cuantos más resortes haya en un colchón, más definido será el soporte. Piense en ello como resortes por pulgada cuadrada de su cuerpo.

    Acostarse sobre 5.000 resortes es más cómodo que acostarse sobre 1.000. La comodidad es más refinada para cada parte de tu cuerpo.

    6. ¿Cuánto deberíamos gastar en un colchón?

    En promedio, pasamos un tercio de nuestra vida en la cama, por lo que es aconsejable pagar todo lo que pueda por su colchón.

    La mayoría de la gente estará de acuerdo en que una buena noche de sueño no tiene precio, pero si desea ver los números en En términos reales, la mayoría de las veces gastamos menos en un colchón que en nuestra taza diaria de café o periódico.

    Mire la compra en función del costo por noche en lugar de un costo único para calcular lo que cree que es razonable gastar.

    ¿Quieres saber qué colchón comprar? LEER: Los mejores colchones: obtenga una noche de sueño perfecta

    7. ¿Puede contarnos más sobre los rellenos de colchones?

    En nuestra experiencia, los empastes sintéticos no son tan duraderos como los empastes naturales y tienen cualidades inferiores. Solo usamos materiales naturales porque crean el mejor ambiente para dormir, mantienen el aire circulando dentro del colchón y quitan la humedad y la transpiración de su cuerpo. Llenamos nuestros colchones con una combinación de cáñamo cultivado en Gran Bretaña y lana Herdwick de Yorkshire. La lana tiene cualidades antimicrobianas, antibacterianas y antifúngicas que la hacen ideal para personas con asma o alergias. También es naturalmente elástico: mantiene su estructura para que su colchón mantenga su comodidad. También reemplazamos todo el algodón importado con lino para ayudar a producir un producto neutro en carbono que sea 100% reciclable.

    8. ¿Qué debo esperar al comprar un colchón?

    En esencia, debe esperar que lo guíen a través de los pros y los contras de los colchones disponibles en el minorista que elija y recibir asesoramiento imparcial.

    Si visita un minorista físico, puede probar antes de comprar, pero muchas empresas en línea tienen excelentes políticas de devolución. Queremos que todos nuestros clientes estén encantados con su compra. A menudo se necesitan más de un par de semanas para establecer que ha encontrado el colchón perfecto, por lo que ofrecemos una política de devoluciones de 100 noches sin problemas.

    9. ¿Cuáles son las mejores formas de cuidar un colchón?

    Ventilación
    Después de la entrega, el colchón debe airearse durante 4 horas para refrescar y eliminar cualquier aroma del almacenamiento. El colchón debe airearse semanalmente volviendo la ropa de cama durante unas horas. Se recomienda un protector de colchón o una manta debajo de la sábana para mantener su colchón limpio, sin polvo y sin ácaros.

    Colchones de muelles
    Históricamente, los colchones debían girar varias veces al año, pero la mayor parte de nuestra gama se ha diseñado con nuevos tecnología de resorte y empastes y son de un solo lado, colocando todos los empastes en el lado de dormir del colchón. Esto no solo mejora la comodidad del colchón, sino que también elimina el enorme y arduo tirón trimestral del colchón que revienta los pulmones.

    9. ¿Cómo podemos elegir la cama de almacenamiento perfecta?

    Las bases Divans son una elección perfecta si tienes exceso de ropa, ropa de cama o toallas. Cada una de nuestras bases se puede personalizar para brindarle una solución de almacenamiento que se adapte a la configuración de su dormitorio. Si tiene mucho desorden, considere una cama otomana que haga uso de toda la capacidad de la base de la cama.

    10. Aparte de comprar un colchón nuevo, ¿de qué otra manera podemos asegurarnos de dormir bien por la noche?

    Video de la semana

    Un dormitorio debe ser un oasis de calma en algún lugar donde pueda escapar del estrés y las tensiones de la vida cotidiana. Mantenerlo ordenado es clave para crear un espacio sereno. La luz también es importante, las cortinas opacas o las persianas mantendrán la luz fuera, pero también considerarán cómo sus accesorios y accesorios afectan la luz ambiental cuando se prepara para acostarse o levantarse por la mañana. Por último, invierta en ropa de cama de buena calidad para que pueda disfrutar de un sueño reparador.

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