Η έρευνα αποκαλύπτει τα κλινοσκεπάσματα από μαλλί ως το μυστικό για έναν υπέροχο βραδινό ύπνο

Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.

Mightσως να έχουμε ένα τυπικό βρετανικό καλοκαίρι - βροντές και βροχές μια εβδομάδα και καύσωνα την επόμενη. Αλλά αν διαπιστώσετε ότι οι θερμοκρασίες πριονίσματος καταστρέφουν τον ύπνο σας, ίσως θελήσετε να επενδύσετε σε κάποια μάλλινα κλινοσκεπάσματα.

Σχετίζεται με: Δεν μπορείς να κοιμηθείς; Τότε αυτό είναι το καλύτερο χρώμα για να βάψετε την κρεβατοκάμαρά σας

Η έρευνα αποκάλυψε ότι τα κλινοσκεπάσματα από μαλλί θα μπορούσαν να είναι το μυστικό για μια καλή νύχτα ύπνος. Η μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Leeds για το Woolroom αποκάλυψε ότι τα κλινοσκεπάσματα από μαλλί μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας για έναν ήσυχο βραδινό ύπνο κατά 67 %.

Ποια είναι τα οφέλη ενός μάλλινου παπλώματος;

Τι το ιδιαίτερο λοιπόν έχει ένα μαλλί πάπλωμα? Το μυστικό βρίσκεται στις θερμορυθμιστικές του ικανότητες. Η υπερβολική ζέστη τη νύχτα είναι ένας από τους κύριους λόγους για έναν βραδύ ύπνο. Πάνω από το ένα τρίτο των Βρετανών αποδίδουν έναν κακό βραδινό ύπνο σε αυτό.

Το Πανεπιστήμιο Leeds δοκίμασε τις ιδιότητες του κλινοσκεπάσματος από μαλλί έναντι πολυεστέρα, φτερού και κάτω. Εξέτασαν τις ιδιότητες θερμικής μόνωσης και τη διαχείριση της υγρασίας. Και τα δύο είναι το κλειδί για έναν καλό βραδινό ύπνο.

Η μόνωση σας κρατά δροσερό σε ζεστό καιρό και ζεστό σε κρύο καιρό. Ενώ ο στόχος της διαχείρισης της υγρασίας είναι ότι τα κλινοσκεπάσματα σας κρατούν στεγνούς και άνετους καθώς κοιμάστε.

Τα κλινοσκεπάσματα από μαλλί βγήκαν κορυφαία και στις δύο κατηγορίες. Το δείγμα από μάλλινο πάπλωμα βρέθηκε να φτάνει και να διατηρεί τη βέλτιστη θερμοκρασία για ύπνο (35,1 μοίρες) το γρηγορότερο. Αυτό οφείλεται στη δομή των ινών μαλλιού και όχι στο πάχος του πάπλου, οπότε θα πρέπει να μπορείτε να χρησιμοποιείτε άνετα το ίδιο πάπλωμα όλο το χρόνο.

Το μαλλί βρέθηκε επίσης ότι αφήνει τη μεγαλύτερη υγρασία να διαφύγει και να είναι καλύτερη στην αντιμετώπιση υψηλών επιπέδων εφίδρωσης. Αυτό σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να ξυπνήσετε με ζεστό ιδρώτα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Αγορασε τωρα: Classic Wool Duvet - Warm, Single, 79,99 £, Woolroom 

Εάν επιθυμείτε να κάνετε το κρεβάτι σας μια καθαρή ανανέωση ύπνου, μπορείτε να πάρετε μια δέσμη κλινοσκεπασμάτων από μαλλί Woolroom. Προσφέρουν μια ποικιλία από παπλώματα, μαξιλάρια και στρώματα από βρετανικά πρόβατα. Εάν δεν είστε απόλυτα πεπεισμένοι, μπορείτε να τα πάρετε για δοκιμή ύπνου 30 ημερών.

Σχετίζεται με: Πώς να κοιμηθείτε με άγχος - εξασφαλίστε έναν καλύτερο νυχτερινό ύπνο σε αυτές τις αβέβαιες περιόδους

Θα κάνετε τη μετάβαση στο μαλλί;