Λάβετε το ενημερωτικό δελτίο Ideal Home
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για έμπνευση για στυλ και διακόσμηση, ανακαινίσεις σπιτιών, συμβουλές έργων και πολλά άλλα.
Σας ευχαριστούμε για την εγγραφή σας στο Ideal Home. Θα λάβετε σύντομα ένα email επαλήθευσης.
Υπήρξε ένα πρόβλημα. Ανανεώστε τη σελίδα και δοκιμάστε ξανά.
Η Υπηρεσία Ασφάλειας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου έχει προειδοποιήσει τα νοικοκυριά να διασφαλίσουν ότι θερμαίνουν τουλάχιστον ένα δωμάτιο στο σπίτι τους κατά τη διάρκεια της ημέρας εν μέσω προειδοποιήσεων από το Ηνωμένο Βασίλειο για κρύο καιρό.
Το Met Office και το UKHSA προειδοποίησαν ότι όλες οι περιοχές του Ηνωμένου Βασιλείου θα αντιμετωπίσουν σοβαρό κρύο που θα μπορούσε να διαρκέσει μέχρι τις 12 Δεκεμβρίου. Χαμηλές -10 βαθμούς προβλέπεται να πλήξουν τη βόρεια Σκωτία, με προειδοποίηση για χιόνι και πάγο στη Σκωτία, την Ουαλία, τη Βόρεια Ιρλανδία και την ανατολική ακτή.
Το artic blast έρχεται σε μια δύσκολη στιγμή καθώς το κόστος ενέργειας έχει σπειροειδώς. Το αυξανόμενο κόστος έχει ωθήσει πολλούς να αντισταθούν στη χρήση της θέρμανσής τους αυτόν τον χειμώνα. Ωστόσο, το UKHSA έχει προειδοποιήσει ότι τα νοικοκυριά θα μπορούσαν να αποτελέσουν σοβαρό κίνδυνο για την υγεία εάν αφήσουν τα σπίτια τους να κρυώσουν πολύ.
(Πίστωση εικόνας: Future PLC)
«Ο κρύος καιρός μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, τους ηλικιωμένους και αυτούς με καρδιά ή πνεύμονα καταστάσεις μπορεί να είναι ιδιαίτερα σε κίνδυνο», προειδοποίησε ο Δρ Agostinho Sousa, Σύμβουλος Ιατρικής Δημόσιας Υγείας στο UKHSA σε α δήλωση.
«Εάν έχετε μια προϋπάρχουσα ιατρική κατάσταση, θα πρέπει να θερμάνετε το σπίτι σας σε θερμοκρασία που είναι άνετη για εσάς. Προσπαθήστε να θερμάνετε τα δωμάτια που χρησιμοποιείτε περισσότερο, όπως το σαλόνι και την κρεβατοκάμαρα, τουλάχιστον στους 18°C αν μπορείτε και κρατήστε τα παράθυρα του υπνοδωματίου σας κλειστά τη νύχτα».
Οι 18 μοίρες αναφέρονται συχνά από τους επιστήμονες ως ιδανική θερμοκρασία κρεβατοκάμαρας, ιδιαίτερα για ύπνο. Ωστόσο, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα ηλικιωμένα πιο ευάλωτα άτομα να φροντίζουν να θερμαίνουν τουλάχιστον ένα δωμάτιο στο σπίτι τους σε αυτή τη θερμοκρασία.
Εάν δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα να θερμάνετε ολόκληρο το σπίτι σας, το UKHSA ενθαρρύνει τους ανθρώπους να θερμαίνουν τουλάχιστον τον χώρο που χρησιμοποιούν κατά τη διάρκεια της ημέρας και μετά την κρεβατοκάμαρα πριν κοιμηθούν.
Τι να κάνετε εάν δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα να θερμάνετε το σπίτι σας
Θα σας συνιστούσαμε να κάνετε ό, τι μπορείτε για να θερμάνετε τουλάχιστον ένα δωμάτιο στο σπίτι σας, είτε με φορητή θερμάστρα είτε με θερμαινόμενη σχάρα στεγνώματος.
1. Φορέστε στρώσεις εσωτερικά
Είναι επίσης σημαντικό να κρατάτε τον εαυτό σας ζεστό φορώντας στρώσεις. Σκεφτείτε τόσο προσεκτικά τι φοράτε μέσα όσο θα κάνατε έξω, δημοσιογράφος καταναλωτών Η Alice Beer συνιστά τη χρήση του κανόνα των τριών επιπέδων από το σκι. Φορώντας πολλές στρώσεις πιο λεπτών ρούχων θα σας κρατήσει ζεστότερο από ένα παχύτερο στρώμα.
(Πίστωση εικόνας: Future PLC)
2.Σκεφτείτε το κρεβάτι σας
Τα στρώματα κάτω από το κάτω φύλλο σας είναι τόσο σημαντικά για να σας κρατήσουν ζεστό όσο και πάνω σας. Εάν δεν έχετε ένα κάλυμμα στρώματος, μπορείτε να αντικαταστήσετε μια κουβέρτα ή ένα επιπλέον πάπλωμα για να δημιουργήσετε ένα επιπλέον στρώμα ζεστασιάς. Μην ξεχάσετε επίσης να στρώσετε τις κουβέρτες και τα παπλώματα από πάνω. Και αν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ένα ηλεκτρική κουβέρτα για να παραμείνετε ζεστοί, φροντίστε να το απενεργοποιήσετε πριν πάτε για ύπνο.
(Πίστωση εικόνας: Future PLC)
3. Μην ξεχάσετε ένα μπουκάλι ζεστού νερού
Μέσα στη διαφημιστική εκστρατεία που περιβάλλει τις ηλεκτρικές κουβέρτες και τις φορητές θερμάστρες, είναι εύκολο να ξεχάσετε το απλό θαύμα ενός μπουκαλιού ζεστού νερού για να διατηρείτε ζεστό.
Να είστε ασφαλείς και μείνετε ζεστοί αυτό το Σαββατοκύριακο.
Η Rebecca Knight ήταν η αναπληρώτρια συντάκτρια στο Ιδανικό Σπίτι Ιστοσελίδα από το 2022. Αποφοίτησε με μεταπτυχιακό στη δημοσιογραφία περιοδικών από το City του Πανεπιστημίου του Λονδίνου το 2018, πριν ξεκινήσει τη δημοσιογραφική της καριέρα ως συγγραφέας προσωπικού σε γυναικεία εβδομαδιαία περιοδικά. Έπεσε στον κόσμο των σπιτιών και των εσωτερικών χώρων αφού εντάχθηκε στην ομάδα του ιστότοπου Ideal Home το 2019 ως Ψηφιακή Συγγραφέας. Το 2020 μετακόμισε στη θέση του Homes News Editor που εργαζόταν σε όλους Homes & Gardens, LivingEtc, Real Homes, Gardeningetc και Ιδανικό Σπίτι καλύπτοντας τα πάντα, από το πιο πρόσφατο Viral cleaning hack μέχρι την επόμενη μεγάλη τάση εσωτερικού χώρου.
