Ми заробляємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті.
"Вам подобається спа -день? - запитала Рут Ленгсфорд у вівторок цього ранку. "Я знаю, що ви не можете виходити або відвідувати спа -центр, бо всі вони закриті. Але Сара Джоссель створила її вдома ».
Пов'язані: Сумуєте за місцевим салоном? Налаштуйте його вдома з цим чудовим баром краси від Happy Beds
Звичайно, команда Ідеального дому була миттєво на всі вуха. Ми впевнені, що не тільки ми намагаємось розслабитися в ці надзвичайні часи. Тож ми зібрали ключові пропозиції та продукти з опису Сари, щоб ви могли спробувати провести день у спа-центрі вдома, коли вам захочеться.
1. Нехай ваш будинок пахне спа -центром
Зображення: TI Media
"Ми знаємо, що коли ви створюєте домашній спа-центр, вам потрібен настрій, вам потрібна музика",-каже Сара. "Але найважливіше те, чим пахне ваша кімната".
"Спрей Beat The Blues чудово піднімає настрій-весело, Демі Мур використовує це, коли відчуває тривогу чи стрес і хоче створити більш схожий на спа-центр".
Згідно з веб -сайтом аптеки Ila, спрей містить... «Клері Шавлія, також відома як одна з олій, що викликають щастя природи, у поєднанні з геранью троянди відновлює мир і гармонію, а тубероза та петитгрейн знають, що заспокоюють розум та підносять наш душі. '
Придбайте зараз: Ila Beat The Blues спрей для кімнати, 29 фунтів стерлінгів, аптека Іла
Ще один спосіб ароматизувати ваш домашній спа - це електричний дифузор. Сара рекомендує дифузор Tisserand. "Ви можете використовувати різні масла в залежності від часу доби.
"Вранці ви хочете отримати щось на зразок м'яти перцевої, щоб розбудити вас і надати вам енергії. Вдень евкаліпт та розмарин допоможуть у другій половині дня, а ввечері вживайте ветивер та сандалове дерево.
Придбайте зараз: Дифузор Aroma Spa, 36 фунтів стерлінгів, Тіссеран
2. Замочіть у спеціальній ванні
Кредит на зображення: Макс Аттенборо
Порівняно простий спосіб відтворити спа -центр вдома - за відсутності басейну - це самостійно зайнятися ванною і наповнити її сіллю або олією, які впливають на стан вашої шкіри.
Сара рекомендує масло для глибокого розслаблення Aromatherapy Associates. «Покладіть трохи, включіть музику, і вас перевезуть у ваш улюблений спа -центр. Це найбільш розслаблюючий спосіб мати ванна.’
Придбайте зараз: Aromatherapy Associates Deep Relax Oil для ванни та душу, 47,23 фунта стерлінгів, Amazon
3. Відпочиньте в інфрачервоній сауні
«Я справді сумнівалася, наскільки це може бути добре, - каже Сара, - це чудово. Якщо у вас болять м’язи, якщо ви відчуваєте дещо стрес, просто зайдіть сюди. Він нагрівається так само, як сауна у спа -центрі.
Ти просто сидиш у звичайному кріслі і просто кладеш його на себе, як спальний мішок, запитує Рут.
Дозвольте мені показати вам, - відповідає Сара, - перш ніж вийти, щоб показати, що він поставляється зі стільцем. "Ви можете втиснути двох людей", - каже вона. "Це триває вічно, і ви можете користуватися ним щодня. Це справді найкраще санаторно-курортне лікування вдома ».
"Ви просто підключіть його до мережі, і ви зможете використовувати елемент керування
Придбайте зараз: Портативна інфрачервона сауна, 229 фунтів стерлінгів, Amazon
4. Зробіть масаж
Зображення: Саймон Уітмор
Хто не любить масаж голови? І для цього Сара каже, що вам потрібен масажер для шкіри голови Boucleme. "Його хватки роблять саме те, що робили б чиїсь руки", - пояснює вона.
"Ви можете використовувати його під час миття волосся, щоб дійсно потрапити туди шампунь. Або ви можете використовувати його на сухому волоссі під час перегляду Телевізор і це чудово ".
Придбайте зараз: Масажер для шкіри голови, 12 фунтів стерлінгів, Boucleme
Сара пропонує інші засоби масажу для різних потреб. Для масажу всього тіла вона рекомендує Reviber Zen Physio. "Ви можете опуститися до нижньої частини спини, до якої люди зазвичай не можуть дістатися без масажистки".
"Це справді розбудить вас і чудово, якщо вам сподобається цей дійсно важкий масаж".
Придбайте зараз: Ручний масажер Reviber Zen Physio, 49,99 фунтів стерлінгів, Amazon
Але якщо ви більше в тому, що Сара називає "зоною лоскотання", і хочете чогось розслабитися, вона пропонує масажер, який нагрівається ...
Придбайте зараз: Масажер з підігрівом для шиї EtekCity, 33,99 фунтів стерлінгів, Amazon
5. Подаруйте собі обличчя за допомогою пароварки
Зображення: Тім Янг
Відео тижня
«Steam, як ми знаємо, дійсно хороший для розблокування, для зволоження», - каже Сара. "Багато пароварок, які ви можете купити, не матимуть дрібного туману, що мені подобається в пароплаві Сара Чепмен - він не зможе вас".
Пароварка - це саме те, що вам потрібно, щоб освіжити шкіру та розкрити ці пори. Ви захочете негайно нанести зволожуючий крем після використання для найбільших переваг.
Придбайте зараз: Пароварка Sarah Chapman Skinesis Pro Hydro-Mist, 119 фунтів стерлінгів, Amazon
Інші способи розслабитися вдома: 11 садових проектів, які потрібно вирішити в ці вихідні - від посадки до фарбування
Для отримання додаткових порад щодо догляду за собою вдома слідкуйте за Сарою у Twitter @SarahJossel.
