Ми заробляємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті.
Третина британців показали в недавньому дослідженні, що вони намагаються повноцінно виспатися через тривогу через прибирання.
Пов'язані: Залиште свій будинок сяючим за допомогою кращих порад щодо весняного прибирання Lynsey Queen of Cleans
Дослідження 2000 дорослих людей показало, що багато з нас можуть страждати від безсоння, спричиненого чищенням, завдяки зростанню списків домашніх справ. Організація холодильника, пакування обідів та прибирання взуття, що залишилося на підлозі, - це одна з найважливіших доручень, які не дають нації спати.
Ви турбуєтесь про прибирання свого будинку?
Зображення: Полі Елтес
Серед інших домашніх справ, які ставлять британців на край,-пальто, нагромаджене на гачки для пальто, та одяг, засунутий у шухляди. А також брудний посуд і пухкі подушки.
Дослідження на замовлення Дюнельм, також виявили, що 64 відсотки не можуть розслабитися ввечері, поки вони не розчистяться після вечері. Ще троє з десяти зізналися, що вечеряли пізніше, ніж хотілося б, тому що вони працюють над домашніми справами, перш ніж почати готувати.
"Спроба зосередитися або розслабитися біля безладу може бути важкою, я перший визнаю, що мені важко розслабитися, коли оточений безладом", - пояснює доктор Доун Харпер, телемедик та лікар загальної практики.
Кредит зображення: Бретт Чарльз
"Тільки знання про те, що є посуд для прибирання, пил, що збирається поверх телевізора або ліжка, може дійсно вплинути на рівень стресу і загальне щастя.
"Це питання, яке дійсно впливає на психічне благополуччя мільйонів британців і той факт, що це впливає на сон Згідно з опитуванням Дюнельма, дорослих британців турбує те, що, як нація, ми не отримуємо майже достатньо закритих очей. є.
Доктор Доун Харпер, яка щотижня бачить людей, які страждають на стресові захворювання, має кілька хитрощів, щоб полегшити тривогу через надмірне прибирання.
"Спробуйте витратити кілька хвилин, щоб розчистити безлад, як ви його помітили, а не дозволяйте йому накопичуватися, щоб стати стресором", - пропонує вона.
Зображення: Домінік Блекмор
"Надайте пріоритет чистоті та чистоті приміщень у вашому домі, які повинні бути вашими заспокійливими святинями, наприклад, спальні, вітальні та ванної кімнати, щоб у вас завжди було місце для відпочинку".
Дослідження виявило, що кухня а вітальня - найбільша причина тривоги. П’ята частина визнала, що їх кухонні шафи в розладі, і 78 % сказали, що не можуть ігнорувати крихти збоку.
Однак більше чверті людей стверджують, що саме головна спальня викликає у них найбільший стрес. Це може мати значний вплив на сон.
Саме наша підлога викликає у нас найбільше занепокоєння спальні. Кожен четвертий вважає, що вони, швидше за все, знайдуть на підлозі спальні те, що потребує очищення.
«Настили» стають все більш поширеними, і опитані посилаються на те, що вони одягаються з підлоги принаймні три дні на тиждень.
Зображення: Домінік Блекмор
Однак, схоже, нашу тривогу щодо прибирання живить те, що інші думають про наш будинок. П’яту частину британців турбує, що друзі та сім’я думають про їхні звички прибирання та домашній стиль.
Трохи більше третини "відчувають себе брудними", коли їхній будинок не привабливий. Хоча 18 відсотків відчуватимуть клаустрофобію у власному домі, коли оточені купами безладу.
Відео тижня
Однак є і хороші новини. Соціальні медіа роблять нас кращими в прибиранні. 29 відсотків вважають, що вони стали кращими в утриманні речей у чистоті та порядку, завдяки гуру прибирання та впливовим людям, таким як місіс Хінч, Стильні сестри та Марі Кондо.
«Практичні рішення для зберігання даних - це головна тенденція цього року, і продажі, безумовно, були зумовлені впливовими людьми, такими як місіс Хінч», - Деббі Дрейк, директор з дизайну Dunelm.
Пов'язані: Не забуваєте чистити мікрохвильову піч? Приєднуйтесь до більш ніж половини британців, які складають графік прибирання на 2020 рік
Ви боретеся з безсонням, викликаним чищенням?
