Ми заробляємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті.
В умовах дедалі більш зайнятої нації, ранні ранкові процедури британців досить дивовижні ...
Британці щоранку витрачають більше часу на перевірку електронних листів (51%) та користування Інтернетом (48%), ніж на догляд за своїми зовнішній вигляд (32%), сніданок (18%) або проведення часу з сім'єю (43%), згідно з новим опитуванням біля ліжка виробника Тиха ніч.
Отже, що потрібно робити вранці?
Чи буваєте ви, що кожен день прокидаєтесь в один і той же час, щоб писати свої списки справ, балансуючи час між дітьми та роботою? Погладьте себе по спині - щасливі та позитивні щодо майбутнього дня, ви є частиною колосальних 41% населення Великобританії роботів -стояків.
******
Якщо ви натискаєте кнопку відкладання занадто часто і назавжди поспішаєте, залишаючи все до останньої хвилини і ви є постійним атрибутом у списку запізнення вашого боса, тоді разом із 18% нації ви є серіалом снусер.
Або, можливо, ви трохи дрімаєте у поїзді, носите непрасований одяг або у вас є можливість дрімати, стоячи в черзі в кав’ярні (зробіть наш подвійний еспресо). Тоді ви цілком можете стати умовником. Скромні 13% опитаних належать до цієї категорії.
Однак, якщо ви намагаєтесь вдарити мішок вночі, експерт зі сну доктор Нерина Рамлахан пропонує снідати протягом 30 хвилин після пробудження встати, робити регулярні перерви протягом дня, збільшувати фізичні навантаження та робити вечірні процедури, а також зменшити вживання кофеїну та алкоголю споживання.
Відео тижня
Якщо все вищесказане звучить як ваш звичайний розпорядок дня, то, швидше за все, ви енергійний птах. Ви знаєте тих, які завжди яскраві та щасливі вранці, мають у руках сумку для тренажерного залу, виглядають бездоганно та мають найохайніший будинок на вулиці! Заздримо, ми? Ніколи!
Отже, хто ти зранку?
Люблю це? Щоб дізнатися більше про домашні плітки, відвідайте наш присвячений сторінки новин
