Це найкращий час для того, щоб лягати спати, щоб наступного дня виглядати чудово

instagram viewer
  • Ми заробляємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті.

  • Мабуть, є таке поняття, як косметичний сон, і все залежить від вашого сну

    Все це легко витратити приголомшливу суму на косметичні засоби. Кожне нове - і казково дороге - «чудо -лікування» обіцяє кращий ефект, ніж попереднє, що робить практично неможливим не всмоктатися. Але що, якби ми сказали вам, що, мабуть, є набагато дешевший спосіб виглядати добре?

    Це також може допомогти.. Занадто жарко, щоб спати? Ось як зберігати прохолоду в ліжку

    Нове дослідження компанії Sealy UK, спеціаліста з ліжок, показало, що найбільший «секрет» гарного вигляду - ранній сон. Навіть найкращий час лягти спати, якщо ти хочеш виглядати найкрасивіше наступного дня.

    Зображення: Девід Бріттен

    Дослідження показало, що люди, яким вдалося виспатися в середньому 9 годин і 10 хвилин вночі, бачили найбільш позитивні переваги для свого зовнішнього вигляду. Потім було зроблено висновок, що найкращий час лягти спати - будь ласка, барабанний супровід - невтішна 21:45. Це тільки ми, чи це здається жахливо рано ?!

    Можливо, ще гірше, найкращий час для пробудження - це 6:55 ранку… нам обов’язково знадобиться міцна кава, щоб втілити цю ідею.

    Але перш ніж списувати ідею, подумайте про потенційні переваги. Якщо це дійсно спрацює, ми могли б викинути дорогий нічний крем для обличчя і прямувати прямо в ліжко! Читайте далі, щоб знайти найкращі фізичні переваги, які відчувають люди після повноцінного сну.

    Найкращий час для сну-4

    Кредит зображення: Керолін Барбер

    5. Менше зморшок

    Чи можемо ми отримати алілую? Якщо лягати спати о чверті до десятої щоночі може позбавити нас від постійно виникаючих гусячих лапок і хвилювань, ми можемо просто навернутися. 17 відсотків учасників дослідження повідомили, що вони помітили помітне поліпшення своїх зморшок після належного відкладання.

    4. Чистіша шкіра

    Привіт, піжама, до побачення! 20 відсотків респондентів, які добре відпочили, підтвердили, що їх шкіра ніби прояснилася. Ми говоримо про менше рожевих плям, плям і вугрів. Можливо, буквальне здійснення мрії?

    3. Яскравіший колір обличчя

    21 відсоток людей, які взяли участь в опитуванні, визнали, що текстура і колір їх шкіри виглядали м’якше і яскравіше після дев’яти годин вечора. Цю проблему важко визначити, але вона обов’язково зробить вас молодшою ​​і красивішою без витрачених грошей.

    Вам не зручно спати? Найкращий матрац - найкращий вибір для ідеального нічного сну

    2. Яскравіші очі

    Ми всі були там - після важкої ночі перекидання і повороту слідує жахливий безлад з надутими очима, що дивляться назад із дзеркала наступного ранку. Ну, мабуть, більше ні! 42 % учасників повідомили, що їх очі виглядали яскравішими після нового режиму сну. Якщо ранній підйом-це секрет лікування наших опущених повік і вирізаних мішків для очей, можна з упевненістю сказати, що ми зацікавлені.

    1. Покращена загальна поведінка

    Не поспішайте ігнорувати важливість останнього! Щасливіша людина з сонячним, пробудженим ставленням завжди привабливіша за бурчання. Тим більше приводів для хвилювання, що 44 відсотки людей, які взяли участь в опитуванні, стверджували, що їх загальний стан і настрій покращився за рахунок додаткового сну.

    Найкращий час для сну-2

    Кредит зображення: Спайк Пауелл

    Відео тижня

    Не переконані? Без додаткових витрат, безумовно, це варто зробити. Майже половина британців (40 відсотків), як повідомляється, погіршують свій зовнішній вигляд, не висипаючись, повага до вашого відпочинку може стати кращим проривом у красі.

    Пам’ятайте, що хороший нічний сон-це не тільки час, коли ви потрапляєте на сіно-у світі з великою кількістю екранів може бути вирішальним розробити режим відпочинку перед сном. Більше того, лягати спати в потрібному місці може бути неоціненним.

    Пов'язані: Як краще спати - добре відпочити вночі до Тижня поінформованості про психічне здоров’я

    Ваша шкіра та банківський рахунок заздалегідь дякують!

    click fraud protection
    Наступного місяця виходить на ринок дзвінок для дзвінків 3 - з дзвіночком дзвінка, щоб ви завжди могли їх почути

    Наступного місяця виходить на ринок дзвінок для дзвінків 3 - з дзвіночком дзвінка, щоб ви завжди могли їх почути

    Ми заробляємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті. Незалежно від тог...

    read more
    Як створити грот Діда Мороза в саду зі світлом, прикрасами та іграми

    Як створити грот Діда Мороза в саду зі світлом, прикрасами та іграми

    Домашній герой Ми заробляємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті. Оск...

    read more
    Модульна сівалка Homebase - ідеальне рішення для невеликих садів

    Модульна сівалка Homebase - ідеальне рішення для невеликих садів

    Ми заробляємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті. Відкритий простір...

    read more