Yarını daha iyi bir gün yapmak için yatmadan önce yapılması gerekenler

Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için komisyon kazanıyoruz.

Her günden en iyi şekilde yararlanmak ister misiniz? Biraz ileriye dönük planlama uzun bir yol kat eder…

Kaosa uyandığında günler asla iyi geçmez! Buna karşılık, net bir planla ve engelsiz - kirli bulaşıklar ya da oyuncaklarla dolu bir zemin olsun - bol zaman içinde uyanmak, her gün en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaktır. Bu on ipucu sabah, öğle ve akşam mutluluğuna giden yolda size yardımcı olacak…

Daha fazla tavsiyeye mi ihtiyacınız var? OKUMAN: Tüm hayatınızı organize etmenin inanılmaz kolay 11 yolu

1. bulaşıkları yap

Bu çok basit bir şey ama kaçımız günün sonunda bulaşık yıkama zahmetine katlanamayız? Ancak aşağı, kirli kaseler ve kirli çatal bıçaklardan oluşan bir dağa inmek en iyi başlangıçı yapmaz. Kendinize - ve tüm aileye - bir iyilik yapın ve önceki gece günün yemekleriyle uğraşın. Sonunda Marigold'larınızı çıkardığınızda ve o ışıltılı tabaklar size göz kırptığında, pozitiflikle dolup taşacaksınız.

2. Öğle yemeğini kutula

Öğle yemeğini yatmadan önce düzenlemeyi düzenli bir alışkanlık haline getirerek, bir kazan-kazan-kazan yaratıyorsunuz! durum. Sadece tüm lezzetli akşam yemeklerinden arta kalanları değerlendirmekle kalmayacak ve kendinizi sağlıklı beslenmeye teşvik edeceksiniz. Sadece o cazip ama pek de hoş olmayan süpermarket sarniesine ulaşmak yerine, kendinize bir talih. Karışımlarınızı bu çevre dostu, şarküteri tarzı karton kutulardan birine koyarak gerçekten harika bir iş çıkarmak için kendinize ilham verin. İş arkadaşlarınız yakında size öğle yemeğinizi nereden aldığınızı soracaklar. Ve sağlıklı beslenme konusuna girmişken...

3. Kahvaltı için masayı kurun

Kahvaltı kaselerini, kaşıkları ve kupaları çıkarmak sadece birkaç dakikanızı alacaktır, ancak bunu yatmadan önce yaparak, kendinizi sadece çok ihtiyaç duyulan bir kahveye boyun eğmek için değil, aynı zamanda gerçek bir kahve içmeye teşvik edeceksiniz. yemek yemek bir şey. Küçükleri aç karnına göndermeyi hayal etmezsiniz, o yüzden kendinize de aynı özeni gösterin. Ve sadece ne kadar üretken olduğunuzu izleyin - kahvaltı, günün en önemli öğünü olarak haklı bir üne sahiptir.

4. Her odanın amacına uygun görünmesini sağlayın

Biraz bulaşık yığınına inmek gibi, dağınık ve kaotik bir oturma odasına girmek gerçekten moral bozucu. On dakikayı düzleştirmeye, dolgunlaştırmaya, kaldırmaya ve toplamaya harcamak, evinizin olması gerektiği kadar iyi görünmesine yardımcı olacaktır. İşi olabildiğince kolaylaştırmak için çocukları da kendilerini toplamaya teşvik edin.

İlgili: Temizlik takıntınızı çok ileri götürdüğünüzün 10 işareti

5. Beş eşyanı topla

Bunu bu şekilde görmemiş olabilirsiniz, ancak muhtemelen günlük olarak yanınıza almanız gereken yaklaşık beş olmazsa olmazınız var. Anahtarlar, telefon, seyahat kartı, iş kartı ve cüzdan, değil mi? Onları evin etrafında noktalı bir şekilde bırakmak yerine, çuvala çarpmadan önce ceketinize veya çantanıza koyun. sabah 8.30'u yakalamak için beş dakikanız varken 3 numarayı kontrol eden kafasız bir tavuk gibi ortalıkta koşturup durmuyorsunuz. tren.

6. Yarının hava durumunu kontrol edin ve uygun kıyafetleri çıkarın

Hiç askılı sandaletler ve yazlık bir elbise giymeyi planlayarak yatağa gittiniz mi - onları gerçekten bir kez serdiğiniz için kendinizi tebrik ettiniz mi - ve panjurları açtığınızda dışarının sağanak olduğunu gördünüz mü? Işıklar sönmeden önce hava durumu uygulamanızla giriş yaparsanız, bu asla sorun olmaz. Kendinizi bu şık havlu merdivenlerinden biriyle şımartın ve kıyafetinizi asın, gitmeye hazırsınız. Ve gardırobunuzu renklendirebilirseniz, bu daha da fazla zaman kazandıracaktır.

7. Hızlı bir gece banyosu yapın

Sabah duşlarını zaman lüksüne sahip olduğunuz hafta sonlarına saklayın. Bir okul gecesi banyo yapıyorsanız, uyandığınız andan itibaren yataktan kalkıp özenle seçilmiş kıyafetinizi giymeye hazır olduğunuz anlamına gelir.

8. Yarın elde etmek istediklerinizin bir listesini yazın

Diyelim ki, yapmak yerine yatağınızın rahatlığında oyunun kapanışına göre sıralamak istediğiniz beş şeyi not edin. Dikkat dağıtan, kalabalık bir trende ayağa kalktığınızda, tam olarak neye binmeniz gerektiğini bilerek uyanacaksınız. ile birlikte.

İlgili: Hayatınızda profesyonel bir organizatöre ihtiyacınız olduğunu gösteren 7 işaret

9. Günlüğünüze yazın

Güzel görünümlü bir günlüğe karalamak için on dakika ayırmak, anıları korumanın, kontrol etmenin harika bir yoludur. umutlarınızın ve hayallerinizin nasıl gittiğine ve iyi zamanları kutlamanıza ve kötüleri nasıl düzelteceğinizi çözmenize yardımcı olduğuna dair olanlar.

10. Işıkları söndür, gözlerini kapat ve günü tekrarla

Sakinleştirici rüzgara oldukça yansıma ile devam edin. Neyi farklı yapabilirdin, ne iyi gitti? Günü yansıtmak sizi, bilinçaltınızın umarız olası tüm ikilemlerin yanıtlarını bulmanız için size ilham vereceği Nod Ülkesi'ne göndermenize yardımcı olacaktır. Ve her zaman nimetlerinizi de saymayı unutmayın…

Hangi yatağı satın alacağınızı bilmek ister misiniz? OKUMAN: En iyi yatak: Mükemmel bir gece uykusu için rehberimiz

Gece rutininiz nedir?