Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için komisyon kazanıyoruz.
Tipik bir İngiliz yazı yaşıyor olabiliriz - bir hafta gök gürültüsü ve yağmur ve bir sonraki sıcak hava dalgası. Ancak, tahterevalli sıcaklıklarının uykunuzu mahvettiğini fark ederseniz, biraz yün yatak takımına yatırım yapmayı düşünebilirsiniz.
İlgili: Uyuyamıyor musun? O zaman yatak odanızı boyamak için en iyi renk bu
Araştırmalar, yün yatakların iyi bir gecenin sırrı olabileceğini ortaya çıkardı. uyku. Leeds Üniversitesi Woolroom tarafından yürütülen araştırma, yün yatakların huzurlu bir gece uykusu şansınızı yüzde 67 oranında artırabileceğini ortaya koydu.
Yün yorganın faydaları nelerdir?
Peki yün hakkında bu kadar özel olan ne? yorgan? Sır, termoregülasyon yeteneklerinde yatmaktadır. Geceleri çok sıcak olmak, düzensiz bir gece uykusunun ana nedenlerinden biridir. İngilizlerin üçte birinden fazlası buna kötü bir gece uykusu atfetmektedir.
Resim kredisi: Polly Eltes
Leeds Üniversitesi, yün yatakların polyester, kuş tüyü ve kuş tüyü ile karşılaştırıldığında özelliklerini test etti. Isı yalıtım özelliklerini ve nem yönetimini incelediler. Her ikisi de iyi bir gece uykusunun anahtarıdır.
Yalıtım sizi sıcak havalarda serin, soğuk havalarda sıcak tutar. Nem yönetiminin amacı, yatak takımının siz uyurken sizi kuru ve rahat tutmasıdır.
Resim kredisi: Dominic Blackmore
Yün yatak takımları her iki kategoride de birinci oldu. Yün yorgan örneğinin uyku için optimum sıcaklığa (35,1 derece) en hızlı şekilde ulaştığı ve bu sıcaklığı koruduğu bulundu. Bu, yorgan kalınlığından ziyade yün liflerinin yapısından kaynaklanmaktadır, bu nedenle aynı yorganı tüm yıl boyunca rahatça kullanabilmelisiniz.
Yünün ayrıca en fazla nemin dışarı çıkmasına izin verdiği ve yüksek düzeyde terlemeyle baş etmede daha iyi olduğu bulundu. Bu, yaz mevsiminde sıcak bir terle uyanma olasılığınız daha düşük olduğu anlamına gelir.
Haftanın Videosu
Şimdi al: Klasik Yün Yorgan - Sıcak, Tek Kişilik, £ 79,99, Yünlü
Yatağınıza temiz bir uyku makyajı yapmak istiyorsanız, bir paket yün yatak takımı alabilirsiniz. yün odası. İngiliz koyunlarından yapılmış çeşitli yorganlar, yastıklar ve şilteler sunarlar. Tam olarak ikna olmadıysanız, onları 30 günlük bir uyku denemesi için alabilirsiniz.
İlgili: Kaygı ile nasıl uyursunuz - bu belirsiz zamanlarda daha iyi bir gece uykusu sağlayın
Yüne geçiş yapacak mısınız?
