- Ev şekillendirme ipuçları
Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için komisyon kazanıyoruz.
Röportaj serimizde en sevdiğimiz blog yazarları ve uzmanlarla trend tahminleri ve stilleri hakkında konuşuyoruz. Burada, Soak&Sleep'in satın alma ve mağazacılık müdürü Sarah Smith ile tanışıyoruz.
Instagram'da Soak&Sleep'i takip edin @soakandsleep ve Facebook @soakandsleepUK
1. Günün büyük bir bölümünü yataklarımızda geçiriyoruz. İyi bir gece uykusu sağlığımız için ne kadar önemlidir?
Hayatımızın üçte birini yatakta geçiriyoruz. Sadece uzun bir günün ardından kapatıp dinlenmek önemli olmakla kalmaz, araştırmalar bolca dinlendiğimizde fayda sağlayan çok sayıda sağlık faktörünü de göstermiştir. Araştırmalar, iyi uykunun hafızayı geliştirdiğini, daha uzun yaşamanıza yardımcı olduğunu, kilonuzu korumanıza yardımcı olduğunu ve kalbinize ve bağışıklık sisteminize fayda sağladığını kanıtladığı için yatağınızı iyileştirmek için zaman ayırın.
2. Sizi yeni bir sezona hazırlamak için bahar temizliği gibisi yoktur. Yastık ve yorganlarımızı ne sıklıkla yıkamalıyız?
Her zaman düzenli olarak yıkamanız gereken bir yastık ve yorgan koruyucu kullanmanızı tavsiye ederim. Haftalık yıkama ile döndürebilmeniz için 2 sete yatırım yapmanızı öneririm. Koruyucu bariyer görevi görerek yastık ve yorganlarınızı kir, ter ve dökülmelere karşı korur. Yastık ve yorganlar en az 6-12 ayda bir yıkanmalıdır. Tüm ürünlerimiz evde çamaşır makinesinde yıkanabilirken, yıkama zahmetinden kurtulmak ve uzun süreli konfor ve kaliteyi sağlamak için profesyonel temizlik ürün. Dolgu kalitesinden ödün vermemek için, özellikle Tüy ve Kuş Tüyü üzerinde, yıkamadan sonra dolguların tamamen kuru olduğundan emin olmak çok önemlidir.
3. Yatağımızı, yorganımızı ve yastıklarımızı en iyi durumda tutmanın en iyi yolu nedir?
Koruyucu kullanmanın önemini gerçekten yeterince vurgulayamıyorum. Kaliteli bir ürüne yatırım yaparsanız, koruyucu tabaka kalitesini korumanıza yardımcı olur. Kir, ter ve dökülmelere karşı koruma, şilte, yorgan ve yastığın kendisinin süregelen tazeliğini desteklerken yıkama ihtiyacını da basitleştirir.
Yatak takımınızın dolgun ve günlük olarak havalandırılması da aynı derecede önemlidir. Her sabah yastığı ve yorganları dolgunlaştırın ve sallayın ve her şeyi günlük olarak havalandırın. Duş alırken yatak takımını geri çekin ve bunu günlük rutininizin bir parçası haline getirin. Her iki ayda bir, temizlikler arasında ılık ve havadar bir günde dışarı çıkmak da yardımcı olacaktır - her ne kadar İngiliz havasıyla her zaman kolay olmasa da.
Yeni bir yatak satın alırken, malzemelerin uzun ömürlülüğünü korumak için eşit şekilde yerleşmesini ve dağılmasını sağlamak için herhangi bir çevirme veya döndürme talimatlarını izleyin. Çarşafları yatağınızdan düzenli olarak geri çekmek, fazla nemin buharlaşmasına izin vererek yatağı havalandırmaya da yardımcı olacaktır.
4. İlkbahar ve özellikle yaz, en sıcak aylardır. Yapışkan bir gece uykusundan nasıl kaçınabiliriz?
Nefes alabilen kumaşları ve dolgu maddelerini seçmek anahtardır – doğal malzemeler havanın akmasına izin verir ve ayrıca daha serin bir gece uykusunu teşvik etmek için birçok başka niteliğe sahiptir; ipek, pamuk ve keten, yapışkan bir uykudan kaçınmaya yardımcı olmak için nemi (ter) ciltten uzaklaştırırken, yün dolgulu bir yorgan gece boyunca vücut ısısını düzenlemeye yardımcı olur. Sentetik malzemeleri tercih edenler için, serinletici hafızalı köpükten doğal/sentetik kombinasyonlara kadar tümü serin bir gece uykusunu teşvik etmek için çalışan çeşitli seçenekler vardır. Yine de tüm malzemeler eşit yaratılmamıştır ve seçimlerin çoğu kişisel tercihlere bağlıdır. Yatak odanızın sıcaklığı, nasıl uyuduğunuz ve yatağınızı paylaşıp paylaşmadığınız, size en uygun olan seçimi etkiler - her zaman uyku tarzınıza ve bütçenize en uygun olanı araştırın.
Yorganınızın tog değeri de konfor seviyenizi etkileyecektir, daha düşük bir tog seçin. 2.5 ile 4.5 arasında bir değer. Yatak odanızı 18 derecede tutmak, iyi bir gece geçirmenize de yardımcı olacaktır. uyku.
5. Yıl boyu konfor için hangi tog kullanmalıyız?
Bir yorganın tog derecesi, sağlanan ısı yalıtımı seviyesini ifade eder; tog ne kadar yüksek olursa, yorgan o kadar sıcak olur. Yorganlarımız, kışın derin, karanlık derinlikleri için yüksek bir yaz 2,5 tog'dan ultra sıcak Arctic 18 tog'a kadar çeşitlilik gösterir. Arızaya karşı güvenli bir seçenek için iki yorgandan oluşan dört mevsimlik bir yorgan setine yatırım yapmanızı öneririz: 4,5 ve 9 yorgan. Tek tek veya birlikte kullanıldığında tüm yıl boyunca mükemmel yorgana sahip olacaksınız.
6. Mükemmel yatağı seçmek için ipuçlarınız nelerdir?
Yataklar fiyat, his, sertlik ve kalite açısından önemli ölçüde farklılık gösterir, bu nedenle sizin için doğru olanı seçmeniz inanılmaz derecede önemlidir. Oyuna giren birkaç faktör var: uyku pozisyonunuz, ne kadar desteğe ihtiyacınız var, hangi bedene ihtiyacınız var ve tabii ki herhangi bir kişisel tercih. İyi bir yatak size 7-10 yıl dayanmalıdır, bu nedenle yapabileceğiniz en büyük ve en iyisine yatırım yapmaya değer. Sizin için doğru olanı seçmek için kendinize şu soruları sorun:
1. Hangi pozisyonda uyuyorsun? Bu, ihtiyacınız olan desteğe ve en önemlisi omurganızı hizalı tutmaya yardımcı olacaktır.
2. Hangi konfor seviyesini seviyorsun? Çekirdek destek yapıları üzerindeki talaşlar ve katmanlar, yatağınızın "hissini" yaratacaktır.
3. Ölçüleri doğru alın – burada Birleşik Krallık'ta yataklar için standart ölçülerimiz olmasına rağmen, yine de düzensiz büyüklükteki karyolalara rastlamak mümkündür. Ölçün ve karyola veya divanınıza uyacak doğru boyutu satın aldığınızdan emin olun.
4. Partnerinizle paylaşır mısınız? Eğer öyleyse, ikinize de uygun bir yatak seçmeniz ve gece boyunca her iki vücudun hareketine vb. tepki verme yeteneğine sahip olmasını sağlamanız gerekecektir.
5. Ne kadarını karşılayabilirsin? Bir şilte için harcayabildiğiniz kadar harcayın. Bu, uyku kalitenize yapılan bir yatırımdır.
7. Bahar geldiğinde yeni bir yatak odası yaratmak için dekorasyon ipuçlarınız var mı?
Tam bir bahar temizliği ile başlayın, yatağınızı ekleyin ve yatağınıza güzel bir hava verin. Eşyalarınızı düzenlemek için depolama çözümlerini kullanarak odanızdaki dağınıklığı giderin.
Pamuklu, keten veya ipekten yeni bir nevresim takımı taze bir his yaratacaktır. Bahar koleksiyonumuzdan seçim yapmak, plajda geçen bir günün duygu ve mutluluğunu evinize getirecektir.
Yumuşak, havadar pastel yeşiller ve denizden ilham alan maviler, serinletici ve sakin bir kıyı hissi için narin ve taze beyazlarla bir araya getirilmiştir. Yeni bir nevresim takımının tüm odayı nasıl değiştirebileceği inanılmaz!
8. Uyumadan önce rahatlamak ve gevşemek için herhangi bir ipucunuz var mı?
Gözlerinizi kapattığınız ana kadar olan her şey, ne kadar iyi uyuduğunuzu etkiler - zorunda kaldığınız günden yediklerinize kadar. Tamamen 5'e 9'u geri almak üzereyim. Gününüzün ne kadar stresli geçtiğini her zaman kontrol edemeseniz de akşam kapıdan girdiğiniz andan itibaren her şey kontrolünüz altında. Akşamı sizi rahatlatan her şeyi yaparak geçirmeye çalışın. Nihai rahatlama için günü yıkayın ve rahat bir gece kıyafetine (ya da daha iyisi – doğrudan pijamalarınıza!) sarılın ve mümkün olduğunca rahat olmaya odaklanın.
Yatmadan bir saat önce tüm teknolojiden uzaklaşmaya ve nihai rüzgarın içine girmeye çalışmalısınız. modu - bu gün ve sosyal medya, elektronik ve bağlantı çağında hepimizin mücadele ettiği bir şey.
9. Yatmadan önce gevşemek için banyo yapmayı önerir misiniz?
Kesinlikle! Rahatlamak, ısınmak ve günün stresinden ve aktivitelerinden kurtulmak için biraz zaman ayırmak, bedeni ve zihni geceye hazır hale getirmenin inanılmaz bir yoludur. Uçucu yağlar, deneyimi uyarlamanıza izin verecek bir dizi çeşitle, kokulu mumlar veya banyo yağları ve tuzları aracılığıyla ritüele harika bir katkı sağlar. Düşük aydınlatma, rahatlatıcı müzik ve güzel kokular, duyuların sakinleşmesine ve rahatlamasına yardımcı olur.
10. Soak&Sleep'te hangi ürünleri stoklayacağınıza nasıl karar veriyorsunuz?
Haftanın Videosu
Dünyanın dört bir yanından en iyi malzemeleri kullanarak en iyi ürünleri geliştirmek için inanılmaz derecede sıkı çalışan harika bir ekibimiz var. Kanada'dan kaz tüyü, Fransa'dan keten keten vb. en iyi malzemelerle başlayıp harika bir gece uykusunu destekleyen en iyi ürünleri yaratmak için içten dışa doğru çalışıyoruz. Gerçekten odaklanmış bir koleksiyon oluşturmaya odaklanıyoruz ve çeşitli bütçelerde farklı uyku ihtiyaçlarına uygun seçenekler sunmayı garanti ediyoruz. Amacımız, müşterilerimizin mümkün olan en iyi gece uykusunu almalarına yardımcı olmaktır - bu, ezici bir seçenek sunmadan herkes için en iyi seçenekleri sunmak anlamına gelir.
