Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için komisyon kazanıyoruz.
Yeni araştırmalar, çoğumuzun günde sadece iki bardak su içtiğimizi gösteriyor. önerilen altı - biz İngilizler ayrıca iş arkadaşlarına içki yapmaktan kaçınırlar, çünkü bu bizi işten de uzaklaştırır uzun... tsk tsk
Susuz? Yorgun? Konsantrasyon kaybı mı? O halde (alkolsüz) içecekleri içeri alma sırası sizde olmalı.
Evet, millet olarak yeterince sıvı içmediğimiz ortaya çıktı.
dan yeni bir anket İngiltere Posta Kodu, anlık sıcak su muslukları tedarikçileri, İngiltere nüfusunun neredeyse yarısının içmek için çok meşgul olduklarını ve dehidrasyon riskiyle karşı karşıya olduklarını ortaya koyuyor.
Ve İngilizlerin neredeyse %60'ı, başka faaliyetlerle meşgul oldukları için gün boyunca yeterince su içmiyor.
Araştırma, çoğumuz günde sadece iki bardak su içiyorken – önerilen altı miktarın çok altında – Birleşik Krallık'ta insanların en fazla susuz kalması beklenen bölgelerin, Yorkshire ve Londra.
******
İngilizler de koymaktan kaçındıklarını itiraf etti.
su ısıtıcısı Bu onları işlerinden çok uzun süre uzaklaştırdığı için, özellikle kadınlar bundan suçludur.NHS'ye göre susuz hissetmenin yanı sıra, dehidrasyon belirtileri yorgun hissetme, sersemlik hissi ve baş ağrısı çekmeyi içerebilir.
Zip UK Satış Direktörü Nick Taylor, "Bu ülkede aşırı sıcaklıklara alışık değiliz" diyor ve " Yeterince içtiğimizden emin olmak, vücudumuzun stresin etkileriyle başa çıkmak için daha donanımlı olmasını sağlamanın sadece bir yoludur. sıcaklık.'
Dehidrasyon üretkenliği engelleyebileceğinden, işte zamandan tasarruf etmek için içmekten kaçınmak özellikle verimsizdir - bu, o kadar çok şey yapamadığımız anlamına gelir.
Haftanın Videosu
'Daha fazla su içmenin yanı sıra çay, kahve ve içecekler de önerilen günlük alım miktarımıza dahildir. Nick Taylor, "ve bunların bir kombinasyonu, bu sıvının tamamen susuz kalmasına yardımcı olabilir" diyor. yaz mevsimi.'
Bu yüzden bir dahaki sefere çay turu sırası sizde, herkese bir fincan kahve alın - iş arkadaşlarınızın buna ihtiyacı olabilir!
Bunu sevdin mi? En son eğlence ve mülk hikayelerinin tümüne göz atın haber kanalıveya bizi takip edin Facebook ve heyecan.
