Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için komisyon kazanıyoruz.
Yatak evde en sevdiğimiz yer, bunda hemfikir miyiz? Hepimiz iyi bir gece uykusuna bayılırız, ancak yeni araştırmalar giderek daha fazla hayatımızı yatakta odakladığımızı gösteriyor.
İlgili: Sevimli panda yatak hayranlarının Instagram'da çılgına döndüğünü görün
Yatak firması Dreams 2.000 kişiyle yaptığı ankette, yüzde 61'inin yatak odalarının rahatlığında çevrimiçi alışveriş yaptığını tespit etti. Yatak aynı zamanda çalışmak ve dinlenmek için popüler bir yer haline geldi, ancak uykumuz üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir mi?
yatmadan alışveriş
Resim Kredisi: Oliver Gordon
İnternetin en büyük suçluları Londralılar çarşafların altında alışveriş (yüzde 76), Glaswegi'liler ise en düşük ihtimalle (yüzde 22).
Bizim yatağımız bizim ofisimiz
Resim Kredisi: Colin Poole
Evden çalışma şansı verilirse, üçte birinden fazlası (yüzde 37) kendi yatağından çalışmayı tercih ediyor. Yine, bu insanların çoğu Londralı, sermayenin çalışanları en büyük yataklı çalışanlar. W
Ancak bu işçilerin çoğu erkek olabilir. Dreams, kadınların uyku ve çalışma alışkanlıklarını ayrı tutma olasılığının daha yüksek olduğunu buldu. Ayrıca, erkeklerin uyku kalitesini artırmak için uyku teknolojisini kullanmaya (yüzde 13) bayanlara kıyasla (yüzde 9) daha yatkın oldukları görülüyor.
Optimum kapalı göz elde ederken, İngilizlerin üçte birinden fazlası (yüzde 32) güvenilir bir bakış açısına sahip olduklarından emin olmaya çalışıyor. yatma zamanı rutin.
İngilizlerin uyku kalitesini etkileyen en önemli 6 faktör
İmaj Kredisi: EMS Forster/Getty
1. Yatak kalitesi (yüzde 42)
2. Gün boyunca stresli olaylarla başa çıkmak (yüzde 38)
3. Yastık kalitesi (yüzde 38)
4. Ertesi günün ne getireceği konusunda endişelenmek (yüzde 36)
Haftanın Videosu
5. Odanın karanlığı (yüzde 30)
6. Taze çarşaflara sahip olmak (yüzde 29)
İlgili: Bir temizlik uzmanına göre neden hiçbir şeyi yatağınızın altında saklamamalısınız?
Dreams Sleep Expert Dr Pixie McKenna, yatağımızın çerçevesinin iyi bir gece uykusu için hayati önem taşıdığını ekliyor. "Çalışmayı, dinlenmeyi ve yataktan oynamayı tercih eden daha fazla İngiliz ile, pozisyonunuzu - aktiviteye bağlı olarak - değiştirmenize izin veren ayarlanabilir bir karyola dikkate değer olabilir.
