Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için komisyon kazanıyoruz.
Bakteriler ve mikroplar şu anda herkesin aklında ön planda. Artık ellerimizi özenle 20 saniye yıkıyor, tokalaşmaktan kaçınıyoruz. Ama evinizdeki bakterileri görmezden mi geliyorsunuz? Ya da özellikle yatağınızdaki bakteriler?
İlgili: Uzman, Bayan Hinch'in en son yatak temizleme tüyosunu neden denememeniz gerektiğini açıklıyor
Yatağınızın klozet kapağından daha fazla bakteri barındırdığını öğrenince şaşırabilirsiniz. Bu doğru, her gece yüzünüzü yıkadıktan ve dişlerinizi fırçaladıktan sonra kendinizi bir bakteri denizine sokuyor olabilirsiniz.
tarafından yürütülen araştırma uyku çarşaf ve yastık kılıflarındaki bakteri sayısını diğer ev eşyalarıyla karşılaştırdı. Gönüllüler, ne kadar bakteri büyüdüğünü görmek için dört hafta boyunca yataklarını temizledi.
Resim kredisi: Colin Poole
Araştırma, sadece bir haftalık kullanımdan sonra yastık kılıflarının klozet kapağından 17 bin kat daha fazla bakteri barındırdığını ortaya çıkardı. Dört hafta yıkanmadan bırakılan yastık kılıflarında, bir pet kasenin bakterilerinden 39 kat daha fazla bakteri bulunuyordu.
Yastık kılıflarınızı daha düzenli değiştirerek kurtulabileceğinizi düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Çalışma, bir hafta sonra çarşaflarımızda banyo kapı kolundan daha fazla bakteri olduğunu buldu. Sadece iki hafta sonra bu sayı, bir evcil hayvan oyuncağından daha fazla bakteriye sahip olmak için çoğaldı.
Yataklarımızın bakteriler için üreme alanı olması şaşırtıcı değildir. İnsanlar her gece yaklaşık 15 milyon cilt hücresi döker, bunlar bakterilerin çoğalması için mükemmel ortamı sağlar.
Resim kredisi: Dominic Blackmore
Halihazırda mide bulandırıcı hissediyorsanız, bir sonraki gerçeğe bakmak isteyebilirsiniz. Uyku Konseyi hiç yıkanmamış bir yastığın ağırlığının onda biri kadarının insan derisi pulları, küf, toz akarları ve bunların pisliklerinden oluştuğunu tahmin ediyor. Sanırım herkes adına konuşuyoruz: EWW!
Araştırma ayrıca 7 yaşından büyük bir şiltenin 4 tür bakteri için pozitif olarak test edildiğini buldu. Bazen gıda zehirlenmesi gibi kötü hastalıkların kaynağı olabilen gram pozitif koklar ve basiller de dahil.
Resim kredisi: David Giles
Amerisleep'in sertifikalı uyku bilimi koçu McKenzie Hyed, "Çarşafları düzenli olarak yıkamak, yatak bakımının daha iyi olacağı gibi, olası sağlık etkilerini de azaltacaktır" diye açıklıyor.
Haftanın Videosu
Bakteri barındırmamak için, üzerinde büyüdüğü nemi kurutmak için çarşafları yatağın yarısına kadar katlayın. Toz, kir ve dökülmeleri önlemek için bir yatak koruyucu kullanın. ve senin yerine yatak yedi yaşından büyükse.'
Uyku Konseyi, kötü bakterileri öldürmek için yatak takımlarınızı ve yastıklarınızı sıcak bir yıkamada temizlemenizi önerir. Bununla birlikte, sıcak yıkama mümkün değilse, soğuk bir yıkama yapmadan önce toz akarlarını öldürmek için yastığınızı dondurucuya da koyabilirsiniz.
İlgili: Kirstie Allsopp, bu süper rahat ve serinletici yatak pedinin büyük bir hayranı.
Yatak takımlarınızı yeterince sık temizliyor musunuz?
