İdeal Ev Bültenini Alın
Stil ve dekor ilhamı, ev tadilatı, proje tavsiyesi ve daha fazlası için bültenimize kaydolun.
Ideal Home'a kaydolduğunuz için teşekkür ederiz. Kısa süre içinde bir doğrulama e-postası alacaksınız.
Bir problem vardı. Lütfen sayfayı yenileyin ve tekrar deneyin.
Ideal Home'da, yatma zamanı düzeninize yatırım yapmanın iyi harcanmış bir para olduğunu düşünüyoruz, sonuçta hayatımızın yaklaşık üçte birini yatakta geçiriyoruz. İster hafızalı sünger, cep yaylı veya ortopedik seçin, en iyi yatak yepyeni olduğunda her zaman en destekleyici olacaktır.
Sonunda, aşınma ve yıpranma belirtileri gösterecek ve artık böyle rüya gibi bir gece uykusu veremeyebilir. Yatak uzmanları, yatağınızı ne sıklıkta değiştirmeniz gerektiğini ve sizinkinin ömrünün geçtiğinin işaretlerini ortaya çıkardı.
(İmaj kredisi: Gelecek PLC )
Yatağınızı ne sıklıkla değiştirmelisiniz?
'Yataklarımızı yaklaşık sekiz yılda bir değiştirmeliyiz; bu esas olarak hijyen amaçlıdır. O sekiz yıl içinde, ter dolu bir küvete ve ağırlığına eşdeğer bir sıvı uygulamış olacaksınız. Uyku Bilgisi ve Araştırma Müdürü Hannah Shore, "Yatağa ölü deri hücreleri bulaştıran bir dachshund" diyor. Sessiz gece.
Bu güzel görüntü göz önünde bulundurularak, yatak takımlarınızı güncelleme ve yatak takımlarına yatırım yapma zamanının geldiğine de karar verebilirsiniz. en iyi yorgan. Hannah Shore, uzun ömürlü bir şey istiyorsanız yaylı şiltelerin en iyisi olduğunu söylerken, köpük dolgulu şilteler destekleyici tabaka yumuşar ve yatağın ömrünün sonunda size aynı miktarda desteği sağlamayabilir. birinci gün.
Yeni bir yatağa ihtiyacınız olduğunu nasıl anlarsınız?
Uyku uzmanı Martin Seeley YatakSonraki Gün eski yatağınızın genellikle size topaklanma ve çarpmalardan sarkık kenarlara kadar pek çok uyarı vereceğini söylüyor. Vücudunuz ayrıca size yatağınızın artık işini yapmadığını söylüyor olabilir, bu nedenle sürekli olarak uyanıyorsanız Sırtınız, omuzlarınız veya boynunuz sertse, vücudunuzu dinleyin ve yatağınızı değiştirmeyi düşünün. the en iyi yastıklar, fazla.
(İmaj kredisi: Gelecek PLC)
1. Yorgun ve formsuz görünüyor
Dışarı fırlayan veya çıkmak üzere olan yaylar gibi gözle görülür işaretler, yeni bir yay zamanı geldiğinin oldukça açık bir işaretidir. Delikler, yırtıklar ve lekeler yatağın son ayaklarının üzerinde olduğunu gösterir. Öğrenerek biraz daha devam ettirin yatak nasıl temizlenir düzgün bir şekilde. Bazı düzenli TLC de yenisinin ömrünü uzatacaktır.
2. rahat edemezsin
Uyurken yayları hissedebiliyorsanız, bu, kalça ve omuzlarınızın çevresinde uyuşma ile uyanmak gibi, uykunuzun geldiğinin kesin bir işaretidir. "İyi bir yatak, tüm vücudu nazikçe desteklemeli ve omurgayı nötr bir pozisyonda tutarak postürel uyum sağlamalıdır" diyor Adam Black'in Kurucu Ortağı. Düğme ve Yaylı.
3. Sırt ağrısı
İş yerinde veya yolda oturarak çok zaman harcıyorsanız, yeni sırt ağrısının temel nedenini tam olarak belirlemek zordur. Telefonunuzu veya çok fazla stres altındaysanız, ancak devam ederse, yatağınız suçlamak. Molly Freshwater'dan Gizli Keten Mağazası diyor ki, 'eski bir şilte üzerinde uyurken gelişen sırt ağrısı, yatağınızın destekleyici özelliklerini kaybettiğinin bir göstergesi olabilir.'
(İmaj kredisi: Gelecek PLC)
4. rahatsız edici sesler
Martin Seeley, "Bir yatak eskimeye başladığında (ve özellikle geleneksel bir yaylı yataksa), uykunuzu rahatsız edebilecek rahatsız edici gıcırtılar ve gıcırtılar almaya başladığınızı göreceksiniz" diyor.
5. Fiziksel değişiklikler
Silentnight'tan Hannah Shore, "Yatağınızı değiştirmenizin bir başka nedeni de vücut şekliniz veya bedeninizdeki değişiklik olabilir" diyor. 'Vücudumuz belirli bir süre içinde değişir, sekiz yılda çok şey olabilir. O zamanlar satın aldığınız yatak, şeklinize, bedeninize, tercihlerinize ve kabul edelim bütçenize uygun olabilir! Ancak tüm bunlar sekiz yıl sonra değişmiş olabilir.'
6. Sarkık kenarlar
En iyi şilteler, yatağın kenarında uyurken düşecekmişsiniz gibi hissetmenizi önleyen uçtan uca desteğe sahiptir. Sarkık taraflar iyi bir gece uykusu için elverişli olmayacaktır.
7. Alerjiden muzdarip
Son zamanlarda astımınızın veya rinitinizin kötüleştiğini fark ettiniz mi? MattressNextDay'den Martin Seeley, bu, hipoalerjenik yatağınızın artık işini yapmadığını ve toz akarları ve diğer alerjenlerin içeri girdiğini gösterebilir.
Bir yatağın ortalama ömrü ne kadardır?
Molly Freshwater, bu, ne tür bir yatağa sahip olduğunuza bağlıdır, çünkü yatağın kalitesi ve türü ile nasıl uyuduğunuz, ne kadar süreceğini etkileyebilir, diyor Molly Freshwater. Ortalama olarak standart bir şilte 7 – 10 yıl arasında dayanabilir, ancak lateks şilteler gibi diğer tipler de en iyilerden biri olarak kabul edilir. en uzun ömürlü olanı yaklaşık 10 – 15 yıl iken, en sık kullanılan iç yaylı şilte daha kısa süre dayanabilir.'
Molly Freshwater, yatak hijyeninin diğerlerini temizlerken sıklıkla unutulan bir şey olduğunu söylüyor. Yatağınızın alanları, birçok kişi hala on yıldan uzun süredir temizlenmemiş bir şilte kullanıyor. yıl. Yüksek kaliteli bir şilteye yatırım yapın ve aşağıdakilerden birini kullanarak ona bakın. en iyi şilte topperleri ve daha uzun süre dayanmasına yardımcı olmak için ara sıra temizlik yapmak.
Millie Hurst, 2020-2022 yılları arasında Ideal Home'da Kıdemli İçerik Editörüydü ve şu anda Homes & Gardens'ta Bölüm Editörü. İç mekan dünyasına adım atmadan önce, hem Londra hem de New York'ta News UK için Kıdemli SEO Editörü olarak çalıştı. Onu genellikle trend olan terimleri ararken ve okuyucularımızın sevdiği gerçek hayattaki bütçe değişikliklerini bulurken bulabilirsiniz. Millie, web sitesinin okuyuculara daha ucuza şık bir ev tasarlamanın yollarını sunan günlük kopya makalesini buldu.
