İdeal Ev Bültenini Alın
Stil ve dekor ilhamı, ev tadilatı, proje tavsiyesi ve daha fazlası için bültenimize kaydolun.
Ideal Home'a kaydolduğunuz için teşekkür ederiz. Kısa süre içinde bir doğrulama e-postası alacaksınız.
Bir problem vardı. Lütfen sayfayı yenileyin ve tekrar deneyin.
'Angarya' kelimesi kulağa bile zahmetli geliyor. Bunu yüksek sesle söylediğinizde, neredeyse anında omuzlarınızın büyük, hoşnutsuz bir iç çekişle çökmesine neden oluyor. Çoğumuz ev işlerini yapmanın film izlemekten çok daha az istenildiği konusunda hemfikir olsak da Akşam yemeği için bir restorana gitmekten daha az çekici, bazılarından oldukça büyük bir huzur aldığımı da biliyorum. ev işleri.
O eski zen atasözü nedir? 'Aydınlanmadan önce odun kes ve su taşı; aydınlanmadan sonra odun kes ve su taşı.' Basitçe, tamamen sıradan olanda güzellik ve mevcudiyet olabilir. Artık bir baltam yok ve odun kesmeye çok az ihtiyacım var ama kendimi iyi hissettiren en sevdiğim küçük sıradan bir işim olduğu hissine kapılıyorum.
(İmaj kredisi: Gelecek)
Atasözünü 'Huzur ve sükûnetten önce çamaşır yıka, kat katla; huzur ve sakinliğin ardından çamaşırları yıkayın ve kıyafetleri katlayın.' Çamaşır yıkamak teknemi gerçekten yüzdürüyor ve benim için beklenmedik bir tam sakinlik anı haline geldi.
Bizim evde banyo zamanı böyle geçer. Honey banyoda oyuncak bebekleriyle oynarken Rex'e ortalama yirmi kez duşa girmesi için yalvarıyorum (keşke abartıyor olsaydım) o kabullenmeden önce. Hem yıkanırken hem de oynarken günümü anlamlandırabileceğim ve zihinsel bir listeyi gözden geçirebileceğim bir zamanım olduğunu biliyorum. Yatmadan önce kitap okumanın ve iki çocuğa da uyuması için yalvarmanın kaosuna az bir zaman kaldı, yine de biraz netlik yaşamak için yeterince uzun.
(İmaj kredisi: Alamy)
Çamaşır yıkamak benim bu zihinsel huzura açılan kapım. Çocukların bulunduğu banyonun bitişiğindeki yatak odamda yere oturuyorum. Sepetten, kurutma makinesinden çıkmış buruşuk, etrafa dağılmış temiz giysilerin içindeki her şeyi çıkardım. Ayrı çoraplar, Honey'nin PJ üst kısmı Rex'in spor şortlarına dolanmış, benim külotum gerçek bir bükülme içinde. Her bir öğeyi katlayıp her bir aile üyesiyle ilgili yığınlar oluşturduğumda, birer birer ortaya çıkıyorlar. Her yığın daha sonra kolayca doğru yatak odasına taşınabilir, böylece kaldırılabilir. Her giysiyi katlarken ve her çorabı eşleştirirken zihnim sakinleşiyor.
(İmaj kredisi: Gelecek)
Bu basit görev, garip bir şekilde, beklenenden daha fazla beyin gücüne ihtiyaç duyuyor. Yığınlar, sanki günü anlamlandırıyor ve ördeklerimi (veya pantolonlarımı) üst üste alıyorum gibi bir düzen ve dinginlik duygusu geliştiriyor. Cevaplamadığımı bildiğim tüm e-postalar, aştığım tüm son teslim tarihleri, tüm metinler Cevapsız kalan mesajlar, o basit katlama anında çok daha az alakalı hissettirir ve organize etmek. Sanki zihnimi, karışık beynimdeki olağan kaostan çok daha az bunaltıcı olan küçük, düzgün origami şekillerine katlıyormuşum gibi.
Önemli olan küçük zaferlerdir ve bu gece görevi kesinlikle bana büyük bir tatmin ve çok daha sakin bir kafa veren bir görevdir. Yatma zamanı sirki birkaç dakika sonra başladığı için geçici olabilir ama bu kesinlikle bağlı kaldığım bir angarya.
Konular
Fearne Cotton, İngiltere'deki en iyi bilinen ve en popüler yayıncılardan biridir ve en son sağlık markası Happy Place'in Kurucusu olarak bilinir. Marka, 2017'de yayınlanan ve Sunday Times En Çok Satanlar ve gümüş Nielsen En Çok Satanlar arasında yer alan ilk kitabı Happy'den yaratıldı. Bu, kendisinin ve pek olumlu olmayan bazı mutluluk deneyimlerinden bahseden bir dizi kitaptaki ilkiydi. Bu aynı zamanda 2018'de yayınlanan Happy Place adlı podcast'inin de dayanağıydı ve Ellie gibi bir dizi konuğa yer verdi. Golding, Hilary Rodham Clinton, Jada Pinkett Smith, Russell Brand, Gary Barlow, Alicia Keys ve Elizabeth Gilbert arasında diğerleri. Bugüne kadar, podcast 59 milyonun üzerinde indirildi ve listelerde üst sıralarda yer almaya devam ediyor. 2019, biri İngiltere'nin kuzeyinde ve diğeri güneyinde olmak üzere iki Happy Place Festivaline katılan 10.000'den fazla kişiyle markanın canlı alana daha fazla yayılmasına tanık oldu. Festival, 2020'de sanal hale geldi ve yaklaşık 150 içerikle bir ay sürdü. Festivaller bu yazın ilerleyen saatlerinde Chiswick House & Gardens ve Tatton Park'ta geri dönüyor.
Üçüncü çocuk kitabı Your Mood Journal Kasım 2020'de, son kitabı Bigger Than Us ise bu yılın Ocak ayında yayınlandı. 2021'de Fearne, Lawrence Okolie ve Dr Olivia Remes'in bazı harika eserlerini yayınlamış olan Happy Place Books'ı da piyasaya sürdü.
Fearne iki çocuk annesi ve iki çocuk annesidir ve bir dizi hayır kurumunu yakından desteklemektedir - en önemlisi zihinsel sağlık hayır kurumu Mind, The Prince's Trust ve Coppafeel! bayram.
