'จานสีอกหัก' นี้คือวิธีแต่งหลังเลิกรา

สีเพ้นท์ช่วยซ่อมหัวใจที่แตกสลายได้ไหม? หรือเปลี่ยนบ้านของเราเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์เมื่อเราเครียดกับงาน?

จากการสำรวจครั้งใหม่ว่าเมื่อใดและทำไมเราจึงตกแต่งบ้านของเรา ผู้คนจำนวนมากถึง 81 เปอร์เซ็นต์ที่ ได้รับการตกแต่งหลังจากเหตุการณ์สำคัญในชีวิต – รวมถึงความเสียใจ การสูญเสีย และความเครียดจากงานใหม่ – กล่าวว่า ไอเดียทาสี ในบ้านโฉมใหม่ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น

สีกลางที่สงบและสีพาสเทลอ่อนเป็นสีที่เราเลือกใช้เพื่อสร้างสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่บ้าน แต่ไม่ใช่แค่รูปลักษณ์ของสีเท่านั้นที่สำคัญ – มันทำให้เรารู้สึกอย่างไรด้วย เราขุดค้นงานวิจัยและพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อค้นพบจานสีที่ให้ความรู้สึกดีที่สามารถช่วยให้เรามีกำลังใจขึ้นเมื่อชีวิตตกต่ำลง

'จานสีอกหัก' คืออะไร?

(เครดิตรูปภาพ: อนาคต)

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสีและผู้อำนวยการฝ่ายสร้างสรรค์ของ Dulux กล่าว มาเรียนน์ ชิลลิงฟอร์ดจานสี Heartbreak ประกอบด้วยสีที่ทำให้ 'บ้านรู้สึกเหมือนอยู่บ้านอีกครั้ง' หลังจากเหตุการณ์ในชีวิตที่ยากลำบาก ในขณะที่เฉดสีที่แน่นอนที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นจะเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับคุณ Marianne กล่าวว่า 'เฉดสีพาสเทลอ่อนของ สีเขียว ทอง ชมพู และฟ้า ให้ความรู้สึกอบอุ่นและอ่อนโยน เช่น รอยยิ้มหรืออ้อมกอดอันอบอุ่นจากใครสักคน รัก'. ดูลักซ์ได้สร้างสรรค์สีใหม่ 15 สีในจานสีที่คัดสรรมาเพื่อสะท้อนความรู้สึกของความหวังและการเริ่มต้นใหม่

'สีเขียว เป็นสีธรรมชาติที่เชื่อมโยงเราเข้ากับธรรมชาติ ช่วยให้เรารู้สึกอบอุ่น ในทำนองเดียวกัน มีเหตุผลที่เรารักสีฟ้ามากเท่ากับมนุษย์ เราอาศัยอยู่บนดาวเคราะห์สีน้ำเงิน และเฉดสีฟ้ามักจะทำให้สงบ' Marianne อธิบาย

'สีชมพูให้ประกายระยิบระยับที่ชวนมอง มันมีพลังงานของสีแดงโดยไม่มากเกินไป สีทองหรือสีเหลืองเหมือนสีของเรา วันแห่งแคลิฟอร์เนียเป็นประกายแห่งความสุขอันบริสุทธิ์ – สารโดปามีนที่สว่างไสวซึ่งให้แสงสีที่ให้ความรู้สึกดี'

มาเรียนน์ ชิลลิงฟอร์ด

Marianne เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการตกแต่งที่หลงใหลในพลังแห่งสีสันที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต นอกจากบทบาทปัจจุบันของเธอในฐานะผู้อำนวยการฝ่ายสร้างสรรค์ที่ Dulux แล้ว เธอยังเป็นผู้ก่อตั้งรางวัล Color in Design Award ซึ่งสนับสนุนพรสวรรค์ด้านการออกแบบสีรุ่นใหม่

ทำไมการรีเฟรชห้องจึงช่วยให้เราหายจากอาการอกหักได้

(เครดิตรูปภาพ: Future PLC / Adam Carter)

'การตกแต่งใหม่หลังจากการเลิกราเป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้คุณเริ่มเดินหน้าต่อไปได้ กระบวนการทั้งหมดในการจัดเรียงบ้านของคุณใหม่และปรับรูปลักษณ์ใหม่สามารถบำบัดรักษาและเสริมพลังได้' อธิบาย พญ.ลลิตา ศุกลนี.

'การตกแต่งสามารถช่วยระบายอารมณ์และความรู้สึกที่ควบคุมได้ ในขณะที่คุณเลือกว่าต้องการให้บ้านมีรูปลักษณ์และความรู้สึกอย่างไร จัดระเบียบใหม่และ การทำให้ยุ่งเหยิง ยังเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการควบคุมและรู้สึกโล่งใจอีกด้วย'

การกำจัดสีและพู่กันไม่เพียงช่วยหลังจากการเลิกราที่ยุ่งเหยิงเท่านั้น การสำรวจครั้งใหม่จาก Dulux แสดงให้เห็นว่า 59% ของเราตกแต่งใหม่หลังจากปรับเปลี่ยนชีวิตครั้งสำคัญ และมีเหตุผลทางจิตวิทยาที่ดีอยู่เบื้องหลังแรงผลักดันของเราในการตกแต่ง

'เหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเปลี่ยนการรับรู้ของคุณว่าคุณเป็นใคร คุณค่าของคุณ และลำดับความสำคัญของคุณ เราเดินทางผ่านวงจรของการปฏิเสธ ความโกรธ การต่อรอง ความหดหู่ใจ และการยอมรับ" ดร. ซูกลานีอธิบาย

'ระยะการยอมรับคือจุดที่เราได้สะท้อนถึงสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้น แต่ยังรวมถึงจุดที่เราต้องการก้าวไปข้างหน้าด้วย ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงไม่ว่าจะเป็นด้านบวกหรือด้านลบทำให้เรามีโอกาสเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ'

พญ.ลลิตา ศุกลนี

ลลิตาเป็นนักจิตวิทยาที่ได้รับรางวัล โค้ชความเป็นผู้นำ นักพูดระดับนานาชาติ และเป็นผู้เขียนหนังสือขายดีสองเล่มเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและประสบความสำเร็จ

วิธีค้นหารูปแบบสีการกู้คืนของคุณ

การใช้เวลาที่คุณรู้สึกมีความสุขและปลอดภัย จากนั้นสร้างสีสันและอารมณ์ภายในแบบแผนห้องของคุณใหม่ เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างบ้านที่ทำให้คุณรู้สึกดี

'การตกแต่งไม่ใช่แค่การทำให้บางสิ่งดูดีสำหรับภาพถ่าย Instagram เท่านั้น มันทำให้รู้สึกดีกับคุณและตอนนี้คุณอยู่ที่ไหน' Marianne Shillingford กล่าว 'คำถามของฉันคือคุณต้องการรู้สึกอย่างไร? คุณต้องการให้เกิดอะไรขึ้นในพื้นที่นี้

'คำตอบอาจจะเป็นที่คุณต้องการตกแต่งของคุณ ห้องรับประทานอาหาร เพื่อให้ครอบครัวของคุณรับประทานอาหารและพูดคุยกัน หรือต้องการพื้นที่ตกแต่ง สีที่สงบเงียบที่คุณไม่คิดเกี่ยวกับงานของคุณ สีสามารถปลดล็อกสิ่งนั้นให้คุณได้จริงๆ'

(เครดิตรูปภาพ: YesColours)

ขั้นตอนที่หนึ่งคือการพูดถึงสิ่งที่ขาดหายไปจากพื้นที่ปัจจุบันของคุณ ต้องการสี พื้นผิว หรือลวดลายมากกว่านี้หรือไม่ คุณจำเป็นต้องเพิ่มสิ่งของส่วนตัวและของที่ระลึกที่ให้ความรู้สึกถึงบุคลิกและความหลงใหลของคุณหรือไม่? ความคิดถึง เป็นสุนทรียภาพภายในที่ลดความวิตกกังวลซึ่งใช้ของที่ระลึกส่วนตัวเพื่อนำความรู้สึกปลอดภัยมาสู่พื้นที่อยู่อาศัยของคุณ

ต่อไป ลองนึกถึงสีที่คุณชอบโดยธรรมชาติและทำไมคุณถึงชอบสีเหล่านั้น แล้วตัดสินใจว่าจะเพิ่มสีเหล่านี้ในพื้นที่ของคุณอย่างไร

'เราทำงานร่วมกับผู้มีอิทธิพลใน Love Island เท็ดดี้ โซอาเรสที่เพิ่งเลิกรากับแฟนสาวอย่างรุนแรงและต้องการทำให้บ้านของเขารู้สึกเหมือนอยู่บ้านอีกครั้ง' Marianne กล่าว 'บ้านของเขาถูกทาสีขาวทั้งหมด ดังนั้นเราจึงตรวจสอบจริงๆ ว่าเขากลับมาในสีอะไร เขาเริ่มมองหามรดกโปรตุเกสและไนจีเรียของเขา และเลือก Pebble Shore ที่เป็นกลางที่นุ่มนวลและ Village Maze อันเขียวขจี'

'การเพิ่มสีสันให้กับผนังของฉันช่วยสร้างพื้นที่ที่ยกระดับและทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจว่าชีวิตมีความสดใสมากมาย' เท็ดดี้กล่าว 'การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องน่ากลัว แต่สีเหล่านี้ได้นำการมองโลกในแง่ดีมาสู่บ้านของฉัน และสร้างผลกระทบอย่างมากในช่วงเวลาสั้นๆ'

ตกแต่งพื้นที่ที่รู้สึกดีของคุณ

(เครดิตรูปภาพ: Future Plc / Chris Snook)

เดอะ ห้องนั่งเล่น และ ห้องนอน เป็นพื้นที่สองแห่งที่เรามักจะตกแต่งหลังจากการเลิกราหรือเหตุการณ์ชีวิตที่ยากลำบากอื่นๆ บางทีคุณอาจต้องการทาสีห้องนอนของคุณด้วย เคล็ดลับการออกแบบเพื่อช่วยให้คุณกลายเป็นคนตื่นเช้าพร้อมที่จะเผชิญกับวัน หรือเช่นอินฟลูเอนเซอร์ด้านการตกแต่งภายในและนักสูงสุด ทาร่า สลิงเกอร์คุณต้องการทาสีด้วยสีเชิงบวกที่กระตุ้นและเสริมพลังให้คุณ

'การตกแต่งใหม่เกี่ยวข้องกับการดูแลตนเอง' พญ. ลลิตา ศุกลานี กล่าว 'ไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้นและปรับปรุงสภาพจิตใจของคุณเท่านั้น แต่การตกแต่งใหม่ยังช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณได้อีกด้วย'

และในขณะที่คุณอาจต้องการจานสีที่ให้ความรู้สึกสงบและผ่อนคลายเพื่อให้คุณรู้สึกสบายตัว อย่าลืมเติมฟองลงไปเล็กน้อย

'เรายังต้องการสีที่เปล่งประกายแห่งความสุขอีกด้วย ดังนั้นนั่นอาจจะเป็นการทาสีเฟอร์นิเจอร์ชิ้นหนึ่งหรือรูปทรงที่สวยงามบนผนังด้วยโดปามีนที่สดใสน่ารัก' Marianne Shillingford กล่าว

'มันไม่ใช่อัลกอริทึมที่ซับซ้อน เราเป็นมนุษย์ที่เรียบง่าย เรารู้ว่าเราชอบอะไรและเราก็กลับไปหาสิ่งเหล่านั้น เมื่อเราถูกท้าทายในทุกๆ ด้านของชีวิต สิ่งที่เราปรารถนาคือวิธีแก้ปัญหาที่เรียบง่ายและสนุกสนาน'

นี่คือการตกแต่งเส้นทางผ่านความปวดใจ ทีละสี...

จานสี Heartbreak

1. ดูลักซ์ แคลิฟอร์เนีย เดย์

เฉดสีทองที่ยกระดับซึ่งเพิ่มความสดใสโดปามีนให้กับรูปแบบห้อง

2. เลียชมพู09

ปะการังสีอ่อนลงที่ให้ความสดชื่นและติดดิน พร้อมกลิ่นสีเหลืองที่มองโลกในแง่ดี

3. มงกุฎ Mellow Sage

สีเขียวอ่อนที่เปลี่ยนอารมณ์โดยการเชื่อมโยงเรากับธรรมชาติ

Andrea เริ่มอาชีพสื่อสารมวลชนของเธอที่ บ้านในอุดมคติ และปัจจุบันเป็นบรรณาธิการของน้องสาวชื่อ บ้านในชนบทและการตกแต่งภายในซึ่งเฉลิมฉลองสไตล์คันทรีสมัยใหม่ Andrea หลงใหลเกี่ยวกับสีและวิธีที่สีสามารถเปลี่ยนแปลงทั้งบ้านและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา และสำเร็จหลักสูตร The Power of Colour กับ KLC School of Design อันทรงเกียรติ อาชีพของ Andrea ครอบคลุมนิตยสารเกี่ยวกับการตกแต่งภายใน นิตยสารเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ของผู้หญิง และหนังสือพิมพ์ หลังจากทำงานแรกที่ไอเดียลโฮม เธอก็ย้ายไปที่นิตยสารผู้หญิง Options และ Frank จากนั้นเป็นการเปิดตัวของ สีแดง นิตยสารที่เธออยู่ถึง 10 ปีและได้เป็นผู้ช่วยบรรณาธิการ จากนั้นเธอก็เปลี่ยนไปทำงานอิสระและใช้เวลา 14 ปีในการเขียนเพื่อทุกคน โทรเลข ถึง เดอะซันเดย์ไทมส์, ลิฟวิ่งเป็นต้น, สไตลิสต์ และ ผู้หญิงและบ้าน. จากนั้นเธอก็ได้รับการเสนองานให้เป็นบรรณาธิการของ บ้านในชนบทและการตกแต่งภายในและตอนนี้รวมบทบาทนั้นเข้ากับงานเขียนสำหรับเว็บidealhome.co.uk