เราได้รับค่าคอมมิชชั่นสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ซื้อผ่านลิงก์ในบทความนี้
ในฐานะประเทศชาติ เรากำลังยุ่งอยู่กับการพูดคุย กรน เดินละเมอ และค้นตู้เย็นระหว่างการนอนหลับของเรา น่าแปลกใจที่เราได้รับกีบเลย...
ในฐานะประเทศชาติ ดูเหมือนว่าเรากำลังยุ่งอยู่กับผึ้งเมื่อไฟดับ ห่างไกลจากการใช้เวลาแปดชั่วโมงในการนอนหลับอย่างเต็มที่เพื่อพักผ่อนและพักฟื้น ปรากฎว่าการนอนหลับฝันดีสำหรับพวกเราหลายๆ คนอาจรวมถึงการพูดคุยเล็กน้อยและการจู่โจมตู้เย็นอย่างรวดเร็ว
จากการสำรวจครั้งใหม่กว่า 2,000 คนโดยผู้ผลิตเตียง คืนเงียบมากกว่าครึ่งของเรา (55%) ถูกปลุกให้ตื่นเพราะคู่นอนพูดคุยกัน หนึ่งในสี่ (26%) จากการหัวเราะ และหนึ่งในสิบมาจากการเดินละเมอ
มันดีขึ้น หนึ่งใน 16 กล่าวว่าคู่ของพวกเขาพยายามที่จะจูบพวกเขาในขณะที่กำลังฝัน ตัวเลขที่คล้ายกันได้เห็นอีกครึ่งหนึ่งของพวกเขาจู่โจม ตู้เย็นและบางคนรอมันด้วยซ้ำ ได้ดูคู่ของพวกเขาไปในที่สาธารณะเปลือยเปล่า (ภาพนั่น)
และหากกิจกรรมในตอนกลางคืนทั้งหมดนี้หมายความว่าคุณนอนหลับไม่เพียงพอ คุณจะไม่แปลกใจที่ได้ยินว่าการอดนอนทำให้เราบางคนเผลอหลับไปในที่ที่ไม่ปกติ
หนึ่งในหกหลับไปบนระบบขนส่งสาธารณะ หนึ่งใน 10 อยู่ในอ่างอาบน้ำ และหนึ่งใน 20 หลับไป… ในบาร์หรือไนต์คลับ ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะหลับในที่แปลก ๆ มากกว่า (71%) เมื่อเทียบกับผู้หญิงเพียง 45% วุ้ย.
ผู้หญิงมากกว่าหนึ่งในสี่รู้สึกอดนอนมากจนมีความสุขที่จะเลิกกินช็อกโกแลตเพื่อพักผ่อนให้มากขึ้น
“ในขณะที่ผลการศึกษาเผยให้เห็นนิสัยการนอนที่แหวกแนวบางอย่างของเรา เป็นที่ชัดเจนว่าในฐานะประเทศชาติ มีหลายสิ่งหลายอย่าง ปัจจัยที่ทำให้เราตื่นกลางดึก” ดร.เนรินา รามลักขณา นักบำบัดการนอนหลับที่คาปิโอ ไนติงเกล กล่าว โรงพยาบาล.
วิดีโอประจำสัปดาห์
'นี่คือเหตุผลที่ฉันร่วมมือกับ Silentnight เพื่อเปิดตัวออนไลน์ครั้งแรก คลินิกการนอนหลับที่ซึ่งคุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับเทคนิคง่ายๆ ในการนอนหลับอย่างเต็มอิ่มทุกคืน'
เราอาจแค่ดู สิ่งใดที่ควรหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ยามค่ำคืนที่น่าสงสัยเหล่านี้…
รักนี้? ตรวจสอบเรื่องราวความบันเทิงและทรัพย์สินล่าสุดทั้งหมดบน .ของเรา ช่องข่าว.
