เราได้รับค่าคอมมิชชั่นสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ซื้อผ่านลิงก์ในบทความนี้
เราอาจจะมีฤดูร้อนตามปกติของอังกฤษ – ฟ้าร้องและฝนในหนึ่งสัปดาห์และคลื่นความร้อนในครั้งต่อไป แต่ถ้าคุณพบว่าอุณหภูมิที่เลื่อยฉลุกำลังทำร้ายการนอนหลับของคุณ คุณอาจต้องการพิจารณาลงทุนในเครื่องนอนขนสัตว์บางประเภท
ที่เกี่ยวข้อง: นอนไม่หลับ? นี่คือสีที่ดีที่สุดในการทาสีห้องนอนของคุณ
การวิจัยเผย ผ้าปูที่นอนขนสัตว์อาจเป็นเคล็ดลับในการหลับฝันดี นอน. การศึกษาที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยลีดส์สำหรับวูลรูมเปิดเผยว่าเครื่องนอนขนสัตว์สามารถเพิ่มโอกาสในการนอนหลับอย่างสงบสุขได้ถึง 67 เปอร์เซ็นต์
ผ้าห่มนวมมีประโยชน์อย่างไร?
ขนแกะมีความพิเศษอย่างไร ผ้านวม? ความลับอยู่ที่ความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิ อากาศร้อนเกินไปในตอนกลางคืนเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้นอนหลับเต็มอิ่ม มากกว่าหนึ่งในสามของชาวอังกฤษระบุว่าการนอนหลับไม่ดีในตอนกลางคืน
เครดิตภาพ: Polly Eltes
มหาวิทยาลัยลีดส์ทดสอบคุณภาพของผ้าปูที่นอนขนสัตว์กับโพลีเอสเตอร์ ขนนกและขนดาวน์ พวกเขาตรวจสอบคุณสมบัติของฉนวนกันความร้อนและการจัดการความชื้น ทั้งสองอย่างนี้เป็นกุญแจสำคัญในการนอนหลับฝันดี
ฉนวนกันความร้อนช่วยให้คุณเย็นสบายในสภาพอากาศร้อน และอบอุ่นในสภาพอากาศหนาวเย็น ในขณะที่เป้าหมายของการจัดการความชื้นคือผ้าปูที่นอนช่วยให้คุณแห้งและสบายขณะนอนหลับ
เครดิตภาพ: Dominic Blackmore
ชุดเครื่องนอนขนสัตว์ได้รับความนิยมในทั้งสองประเภท พบว่าตัวอย่างผ้านวมขนสัตว์เข้าถึงและรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนอนหลับ (35.1 องศา) ได้เร็วที่สุด เนื่องจากโครงสร้างของเส้นใยขนสัตว์นั้นไม่ใช่ความหนาของผ้านวม คุณจึงควรใช้ผ้านวมผืนเดียวกันตลอดทั้งปีได้อย่างสบาย
นอกจากนี้ยังพบว่าผ้าขนสัตว์ช่วยให้ความชื้นสามารถหลบหนีได้ดีที่สุดและสามารถรับมือกับเหงื่อออกได้ดี นั่นหมายความว่าคุณมีโอกาสน้อยที่จะตื่นขึ้นมาด้วยเหงื่อที่ร้อนอบอ้าวในช่วงฤดูร้อน
วิดีโอประจำสัปดาห์
ซื้อเลย: Classic Wool Duvet – Warm, Single, £79.99, Woolroom
หากคุณกระตือรือร้นที่จะปรับปรุงเตียงนอนของคุณให้สะอาด คุณสามารถเลือกชุดเครื่องนอนขนสัตว์โดย ห้องวูลรูม. มีผ้านวม หมอน และที่นอนท็อปเปอร์ที่ทำจากแกะอังกฤษ หากคุณไม่มั่นใจอย่างเต็มที่ คุณสามารถทดลองใช้การนอนหลับ 30 วัน
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีนอนหลับอย่างวิตกกังวล – ให้แน่ใจว่านอนหลับได้ดีขึ้นในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอนเหล่านี้
คุณจะเปลี่ยนมาใช้ผ้าขนสัตว์หรือไม่?
