วิธีทำความสะอาดที่นอนให้นอนหลับสบายตลอดคืน

เราได้รับค่าคอมมิชชั่นสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ซื้อผ่านลิงก์ในบทความนี้

เมื่อคุณลงทุนซื้อที่นอนแล้ว คุณจะต้องการรักษาที่นอนให้อยู่ในสภาพที่ดีที่สุด เพราะคุณจะต้องนอนในที่นอนนั้นไปอีกหลายปี

NS ที่นอนที่ดีที่สุด ซื้อตอนนี้ – เพื่อการนอนหลับสนิทและพักผ่อนอย่างสบาย

เมื่อพูดถึงการทำความสะอาดที่นอน ไม่มีกฎตายตัวที่ชัดเจนว่าคุณควรทำบ่อยแค่ไหน อย่างไรก็ตาม ตามหลักการทั่วไป คุณควรตั้งเป้าหมายในการทำความสะอาดที่นอนของคุณทุกๆ หกเดือน เพื่อป้องกันไรฝุ่น ผิวหนังที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรกสะสม แต่ถ้าคุณมีอาการแพ้ คุณอาจต้องการทำความสะอาดที่นอนให้บ่อยขึ้น

 เพื่อให้แน่ใจว่าฝันดี เราได้มีเคล็ดลับการทำความสะอาดที่สำคัญสองสามข้อเพื่อกำจัดสารระคายเคืองที่นอนของคุณ เช่น ตัวเรือดและมาตรการกักกันบางอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าที่นอนของคุณดู (และมีกลิ่น) ดีสำหรับ อีกต่อไป

วิธีทำความสะอาดที่นอน

1. ขจัดฝุ่น

ที่นอนเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของไรฝุ่น เนื่องจากพวกมันอาศัยเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่ชื้น คุณควรใช้เครื่องดูดฝุ่นทั้งสองด้านของที่นอนเพื่อขจัดสิ่งสกปรก เส้นผม และเศษอาหารออกจากที่นอน

การดูดฝุ่นจะกำจัดหรือฆ่าไรส่วนใหญ่และสารก่อภูมิแพ้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีปัญหากับคราบฝังแน่น ให้ลองทำความสะอาดด้วยไอน้ำ ตรวจสอบกับผู้ผลิตที่นอนของคุณก่อน เนื่องจากไอน้ำอาจทำให้ไส้และ/หรือสปริงเสียหายได้

2. ให้ที่นอนได้หายใจ

การตากที่นอนของคุณทุกวันจะช่วยขจัดกลิ่นเหม็นของเหงื่อที่ซึมสู่พื้นผิว ช่วยให้คุณไม่ต้องยุ่งยากในการทำความสะอาดในภายหลัง สร้างนิสัยในการตากเตียงทุกเช้าโดยดึงผ้าคลุมออกและปล่อยให้ที่นอน (และผ้าปูที่นอน) หายใจเป็นเวลา 20 นาทีก่อนทำ

3. ปกป้องที่นอนของคุณด้วยผ้าคลุม

'การมีชั้นป้องกันช่วยให้ที่นอนของคุณถูกสุขอนามัยและปราศจากคราบ เนื่องจากร่างกายของเราสามารถสูญเสียน้ำได้ถึง 500 มล. ในแต่ละคืนในขณะที่เรานอนหลับ ผ้ารองกันเปื้อนที่นอนช่วยเพิ่มชั้นป้องกันที่นอนของคุณจากตัวเรือดและไรฝุ่นได้” นาตาลี อาร์มสตรอง ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับของ Sealy UK กล่าว เลือกดีไซน์ที่มีผ้าควิลท์และบุนวมเสริมเพื่อความสบาย หรือชั้นบนสุดซับน้ำและซับน้ำได้เพื่อการใช้งานจริง มองหาตัวเลือกที่ซักด้วยเครื่องได้ เพื่อให้คุณสามารถทำความสะอาดด้วยผ้าปูเตียงของคุณ

4. ใช้น้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติทุกที่ที่ทำได้

น้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติ เช่น ไบคาร์บอเนตโซดาและแม้แต่วอดก้า นั้นรุนแรงน้อยกว่าสารเคมี ดังนั้นให้ลองใช้สิ่งเหล่านี้ก่อนใช้ของที่แข็งกว่า ใช้วอดก้าเช็ดคราบสกปรกหรือผสมกับน้ำในขวดสเปรย์แล้วฉีดที่นอนของคุณเพื่อขจัดกลิ่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปล่อยให้ที่นอนของคุณผึ่งลมให้แห้งสนิทก่อนทำเตียงอีกครั้ง

หากที่นอนของคุณเริ่มมีกลิ่น Bicarb เป็นสารกำจัดกลิ่นที่มีประโยชน์ ให้โรยบนที่นอนของคุณ อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงเพื่อดูดซับกลิ่น จากนั้นดูด (และกลิ่นที่น่ารำคาญเหล่านั้น) ทิ้งในที่เย็น การตั้งค่า

5. ขจัดคราบ

ตามหลักการแล้ว คุณต้องการจัดการกับคราบใหม่บนที่นอนของคุณทันทีที่มันเกิดขึ้น ซับน้ำที่หกด้วยผ้าซับน้ำแห้ง เช็ดออกด้วยน้ำเย็นและฟองน้ำ อย่าใช้น้ำร้อนเพราะจะทำให้รอยเปื้อนเท่านั้น จุดที่มีอยู่จะยากต่อการเปลี่ยน - ใช้น้ำยาขจัดคราบกับรอยที่ฝังแน่นมากขึ้น

6. รู้ว่าเมื่อใดควรเปลี่ยนที่นอนของคุณ

Angela Moran ผู้อำนวยการฝ่ายกลยุทธ์ผลิตภัณฑ์ของ Silentnight Group กล่าวว่า "ที่นอนของคุณควรมีอายุ 8-10 ปี ดังนั้นจงลงทุนอย่างชาญฉลาด การเปลี่ยนทุกๆ 8 ปีเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณคิดถึงการใช้งานหนักในแต่ละวัน แม้ว่าที่นอนเก่าของคุณจะยังรู้สึกสบายและรองรับได้ แต่ก็จะนิ่มลงเมื่อเวลาผ่านไป นอกจากนี้ยังพร้อมสำหรับการต่ออายุหลังจาก 8 ปีอย่างถูกสุขลักษณะ’

ที่เกี่ยวข้อง: ผู้เชี่ยวชาญเผยว่าทำไมคุณไม่ควรลองใช้เคล็ดลับการทำความสะอาดที่นอนล่าสุดของ Mrs Hinch

ที่นอนของคุณสะอาดดีหรือไม่?