เราได้รับค่าคอมมิชชั่นสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ซื้อผ่านลิงก์ในบทความนี้
การไปยิมแต่ละครั้งอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่ไม่ใช่เมื่อคุณมียิมอยู่ในบ้าน หากคุณกำลังพิจารณาที่จะเปลี่ยนโรงรถหรือห้องว่างของคุณให้กลายเป็นกล่องเหงื่อ เราได้รวบรวมโรงยิมชื่อดังที่เราชื่นชอบไว้เพื่อให้คุณได้แรงบันดาลใจเล็กๆ น้อยๆ
ที่เกี่ยวข้อง: ยกเลิกการเป็นสมาชิกยิม – Lidl มีอุปกรณ์โฮมยิมทั้งหมดที่เราต้องการ รวมถึงพาวเวอร์เพลทด้วย!
เหล่าเซเลบเหล่านี้ได้เปลี่ยนทุกอย่างจากกระจกหน้า ส่วนขยาย ไปที่สวนที่หลั่งไหลสู่พื้นที่เพื่อฝึกฝนร่างกายที่กระชับ
โฮมยิมชื่อดัง
ริโอและเคท เฟอร์ดินานด์
ดูโพสต์นี้บน Instagram
หัวจรดเท้าในการแก้ไขฟิตเนส @dare2b_sports ของฉันสำหรับการออกกำลังกายในเช้าวันนี้ 💪🏻 เพื่อให้ได้ลุคนี้ มุ่งหน้าไปที่ dare2b.com ตอนนี้เลย! #d2bxkateferdinand #AD
โพสต์ที่แชร์โดย Kate Ferdinand (@xkateferdinand) on
Kate Ferdinand อดีตดารา Towie ยอมรับว่าใช้เวลาห้าวันต่อสัปดาห์ในโรงยิม และหลังจากได้เห็นการจัดบ้านของเธอ เราก็เข้าใจได้ว่าทำไม โพสต์ของ Ferdinand เป็นประจำบน Instagram ของพื้นที่ทำงานด้านหน้ากระจกอันน่าทึ่งของพวกเขา
โรงยิมที่บ้านอาจดูยุ่งเหยิงอย่างรวดเร็ว แต่ทั้งคู่ก็ยังทำให้ทุกอย่างดูโฉบเฉี่ยวด้วยโทนสีดำและสีเขียว
Mark Wahlberg
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ยอมรับความท้าทาย @usher แล้ว ตอนนี้ฉันท้าทาย @mariolopez @caronbutler @jimmybutler @bakermayfield @dwyanewade @danawhite @antdavis23 @tombrady @edelman11 @theellenshow @arod — อีกอย่าง เรามาอยู่ด้วยกันและอยู่บ้านเพื่อที่เราจะได้เอาชนะมันได้ สิ่ง. ❤️🙏🏼
โพสต์ที่แชร์โดย Mark Wahlberg (@markwahlberg) on
ยิมที่บ้านของ Mark Wahlberg เป็นสิ่งที่สวยงาม พื้นที่ถูกน้ำท่วมด้วยแสงเนื่องจากบานกระจกระหว่างซุ้มโค้งอันกว้างใหญ่
อุปกรณ์ทั้งหมดใช้โทนสีเงินและสีดำ โดยเน้นสีเบจบนม้านั่งเพื่อความหรูหราเป็นพิเศษ
เจมม่า แอตกินสัน
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ปล่อย “โรคโควิด” ให้หายโกรธวันนี้อย่างดีที่สุด ด้วยการออกกำลังกาย! วันนี้ฉันออกกำลังกายแบบทาบาตะ 6 ท่า 40 วินาที พัก 20 วินาที 8 รอบ จบด้วยงานแกนกลางเล็กน้อยและยืดกล้ามเนื้อ ฉันทำของฉันในเสื้อกั๊ก 5:11 (10 กก.) จาก @kitboxco เพื่อเพิ่มน้ำหนักและผลักดันตัวเองให้หนักขึ้นเล็กน้อย! แม้จะไม่มีมันก็เป็นวงจรเล็กๆ ที่ดี การทำบางสิ่งย่อมดีกว่าไม่ทำอะไรเลย หากคุณมีเสื้อกั๊กที่ดี หากคุณไม่ยอดเยี่ยม คุณยังสามารถเคลื่อนไหวได้! หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะหาการออกกำลังกายให้คุณ เช็คเอาต์ที่ @iamtv.fit เพราะมีทุกอย่างตั้งแต่โยคะ HIIT เวทเทรนนิ่ง และอุปกรณ์ออกกำลังกายมากมายที่บ้าน Mine & Gorks อยู่ที่นั่นเพื่อให้คุณสามารถไปได้ กินเหมือนหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง เคลื่อนไหวเหมือนคุณด่าตัวเอง สองชุดนี้เป็นยาที่ดีในแต่ละวัน 👍🏼
โพสต์ที่แชร์โดย เจมม่า แอตกินสัน (@glouiseatkinson) on
Gemma Atkinson และคู่หูของเธอ Gorka Marquez โพสต์วิดีโอการออกกำลังกายที่บ้านเป็นประจำในโรงรถดัดแปลง หากคุณไม่มีพื้นที่ในบ้าน การเปลี่ยนโรงรถที่ไม่ได้ใช้ก็เหมาะสำหรับโรงยิมที่บ้าน
พื้นปูด้วยพื้นยางสำหรับออกกำลังกายที่เหมาะสมซึ่งช่วยลดเสียงรบกวนและจะป้องกันตุ้มน้ำหนักหากตกหล่น ตู้เย็นขนาดเล็กเป็นสัมผัสที่สมบูรณ์แบบสำหรับการรักษาความชุ่มชื้นในระหว่างการออกกำลังกายที่เข้มข้น
นิโคล เชอร์ซิงเกอร์
ดูโพสต์นี้บน Instagram
เหงื่อออกแล้วนิ่ง 💪🏽💦🙏🏽 ฝึกฝนร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณในช่วงเวลานี้ ส่งความรักความสดใสถึงทุกคน💛
โพสต์ที่แชร์โดย นิโคล เชอร์ซิงเกอร์ (@nicolescherzinger) on
Nicole Scherzinger ยังได้ดัดแปลงโรงรถเก่าให้เป็นยิมที่บ้านสุดเก๋ ผนังสีขาวทำให้พื้นที่ดูสว่างและโปร่งสบาย
ชุดตุ้มน้ำหนักแบบเรียงซ้อนช่วยประหยัดพื้นที่ได้ดีสำหรับผู้ที่มีพื้นที่เพียงเล็กน้อยสำหรับโฮมยิม ในกรณีของนิโคล เธอสามารถเพิ่มพื้นที่ว่างเพื่อเพิ่มใน จักรยานจู่โจม และเครื่อง SkiERG สำหรับคาร์ดิโอระเบิดระหว่างออกกำลังกาย
เอ็มม่า วิลลิส
ดูโพสต์นี้บน Instagram
สองครั้งในหนึ่งสัปดาห์ @rob_solly นี่เริ่มจริงจังแล้วนะ… 👊💪
โพสต์ที่แชร์โดย เอ็มม่า วิลลิส (@emmawillisofficial) on
คุณไม่จำเป็นต้องมีพื้นที่หรูหราเพื่อสร้างยิมที่บ้าน Emma Willis ได้เปลี่ยนเธอ เพิงสวน เป็นหนึ่ง
พื้นที่มีจักรยานปั่น เครื่องยกน้ำหนัก และ TRX แทนที่จะคลุมพื้นทั้งหมดด้วยยาง Willis ได้ครอบคลุมเพียงส่วนเล็กๆ ใต้ส่วนตุ้มน้ำหนัก
กะเหรี่ยงเฮาเออร์
ดูโพสต์นี้บน Instagram
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยความสดใสด้วยการเติมพลัง / ปลุกกล้ามเนื้อของคุณ และรับการไหลเวียนและออกซิเจนทั่วร่างกายมากขึ้น.. นี่คือท่ายืดเส้นยืดสายที่เรียบง่ายสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะยืดเส้นยืดสายมาหลายปีหรือเพิ่งลองครั้งแรก.. K 🌻 ขอบคุณ @sweatybetty สำหรับเลกกิ้งแสนสบาย & ท๊อป 💛
โพสต์ที่แชร์โดย กะเหรี่ยงเฮาเออร์ (@karenhauer) ออน
Karen Hauer พิสูจน์ให้เห็นว่าพื้นที่ออกกำลังกายที่บ้านไม่จำเป็นต้องเต็มไปด้วยเครื่องจักรและตุ้มน้ำหนักราคาแพง หากคุณเป็นแฟนตัวยงของโยคะหรือการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว ห้องสไตล์สตูดิโอโยคะที่ทันสมัยอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ
พื้นไม้ธรรมชาติเป็นพื้นที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการฝึกโยคะของชาวกะเหรี่ยง ประตูบานเลื่อนทำให้พื้นที่เต็มไปด้วยแสงและให้เธอสลับไปมาระหว่างการออกกำลังกายในร่มและกลางแจ้งได้อย่างง่ายดายขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ
ฝ้าย Fearne
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ออกกำลังกายที่บ้าน @fiit #staythehellhome
โพสต์ที่แชร์โดย Fearne (@fearnecotton) on
วิดีโอประจำสัปดาห์
อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณไม่มีพื้นที่สำหรับโฮมยิมเต็มรูปแบบ ทำไมไม่สร้างสถานีออกกำลังกายในห้องนั่งเล่นของคุณล่ะ ที่ทำได้ง่ายๆ เพียงให้แน่ใจว่าคุณมีพื้นที่เพียงพอสำหรับ เสื่อโยคะ ที่จะเปิดตัวสำหรับคำทักทายจากดวงอาทิตย์สองสามอย่างเช่น Fearne Cotton
ที่เกี่ยวข้อง: อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านของ Aldi ดึงดูดให้เราวิ่งไปที่ร้านที่ใกล้ที่สุด
คุณได้รับแรงบันดาลใจในการสร้างยิมที่บ้านของคุณเองหรือไม่?
