Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.
Bakterier och hygien är i framkant i våra sinnen, nu mer än någonsin. Men en ny studie har funnit att Storbritannien inte tvättar sängkläder så mycket som vi kan förvänta oss.
Ny forskning utförd av OTTY Sömn har funnit att människor kan utsätta sig för risk för sjukdom eftersom de inte tvättar sängkläder nog.
Studien, som undersökte 1 002 invånare i Storbritannien, avslöjade att individer tvättade sina påslakan, bottenplagg och örngott mindre än rekommenderade riktlinjer.
Relaterad: Black Friday -madrasserbjudanden 2020 - de bästa erbjudandena på madrasser från John Lewis, Eve, Simba och Nectar
Hur ofta ska vi tvätta sängkläder?
Bildkredit: Colin Poole
Resultaten visade att människor tvättade sina påslakan var 12: e dag, när experter rekommenderar att detta bör göras varje vecka. På samma sätt tvättade deltagarna sina nedre lakan och örngott var 11: e dag. Experter rekommenderar att dessa bör tvättas varje vecka.
Studien fann dock att deltagarna tvättade sina pyjamas den rekommenderade mängden - varje vecka. Det avslöjade också det folk tvättade madrasser, täcken och kuddar mer än rekommenderat.
På det hela taget rekommenderas att täcken rengörs varannan till var tredje månad (eller minst två gånger om året) för att förhindra sängkvalster.
På samma sätt rekommenderas att kuddar måste tvättas i en tvättmaskin var tredje månad för att hålla dem fräscha och hygieniska och madrasskydd ska rengöras varannan månad.
Unna dig några nya sängkläder med dessa erbjudanden
Argos Home Fleece Trees Sängkläder: (Single-King Size), var £ 30, NU £ 22,50, Argos
Spara 25 procent på den här uppsättningen, som ringer in i vintermysen med sin julgransdesign.
Visa erbjudande
Joules Cambridge Floral Bedding (Single- Super King), var £ 100, nu £ 56, Bedeck
Spara 30 procent på dessa vackra blommiga sängkläder, som inkluderar ett påslakan och ett par örngott. Dessutom får du ytterligare 20 procent rabatt i kassan med koden BEDECK20.
Visa erbjudande
Morris & Co Michaelmas påslakanset: (Single- Super King), var £ 120, nu £ 50, Debenhams
Spara 60 procent på dessa sängkläder med arvstryck, som inkluderar ett påslakan och ett par örngott från Oxford.
Visa erbjudande
Percale 300 trådantal Dubbel påslakan, var £ 60, nu £ 36
Inget slår en god natts sömn och det här påslakanet med 300 trådar hjälper säkert saker och ting. Den är gjord av mjuk, tätt vävd bomull som är hållbar, så att du kan sova ljud.
Visa erbjudande
Vad mer visade undersökningen?
Bildkredit: Dominic Blackmore
Veckans video
OYYY Sleep -studien undersökte också sömnhygien och fann att män var mindre benägna att duscha före sängen, jämfört med kvinnor. Vilket innebär att män är en större risk för att få bakterier till sin sömnmiljö.
Det avslöjade också att människor i Cardiff var minst sannolikt att duscha före sängen, följt av Edinburgh och Liverpool.
Men Belfast tycktes ha en av de bästa hygienen, med nästan två tredjedelar (64 procent) som sa att de duschade varje kväll innan de gick i sängen.
Relaterad: Nya John Lewis anti-snarkkudde hävdar djärvt att minska snarkning med upp till 50%
Tvättar du sängkläder mer under dessa osäkra tider? Det blir vi nu.
