Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.
När vi pratade med Katie Piper om sätt att se till att våra hem stöder vår psykiska hälsa delade hon ett enkelt tips. Författaren och tv -värden älskar att ha affirmationer i sitt hem - och rekommenderar att du lägger citat på våra hemmakontor för att hålla oss motiverade.
För mer Hemmakontor idéer besök vår dedikerade kanal för inspiration
Den som följer Katie på Instagram kommer att känna till hennes kärlek till positiva bekräftelser. Den tidigare Strictly -stjärnan har till och med en bok med bekräftelser, En liten bit av tro: Förhoppningsfulla bekräftelser för varje dag på året kommer ut i år.
Katie Pipers tips på hemmakontoret
Bildkredit: Katie Piper
"Jag är verkligen förtjust i mina påståenden, och som ett resultat är jag en ganska visuell person", säger hon till oss. "Så när jag först upptäckte Cricut -maskinen tänkte jag:" Bra, jag ska börja skriva ut mina bekräftelser! Och det finns inget som kommer att hindra mig från att göra dem till etiketter, kort och minnessaker.
Cricut-maskinen är ett verktyg för tillverkning och etiketter som hjälper dig att skapa skräddarsydda dekorationer för ditt hem.
Bildkredit: Cricut
"Nu har jag blivit ganska bra på det, jag har börjat göra härliga av kort, som jag faktiskt kan rama in och lägga bakom glas", säger hon. "Jag brukade bara sätta dem på mitt kontor eftersom det handlade om att motivera mig när jag arbetar hemifrån."
Vi gillar tanken på att välja en offert som betyder något för dig och visa den på ditt hemmakontor. Oavsett om du använder en Cricut -maskin, skriver ut den för hand eller får ett skräddarsytt tryck från Etsy, välj en bakgrund och ram som du älskar.
Det ger också en stor idé i korridoren, vilket ger dig en positiv boost när du går ut genom dörren.
Bildkredit: Cricut
"Jag har börjat lägga saker i nedervåningen och korridoren där människor kommer in och ut, bara för att påminna människor - vi har det här, du är en stark person. Och det hjälper verkligen med dessa påminnelser om självkänsla och självvärde, tillägger Katie.
Relaterad: Det enkla hacket Katie Piper använder för att hålla sin dotters lekrum städat
Veckans video
Att visa våra favoritcitat är ett enkelt trick för att hjälpa oss att känna oss positiva. Som sagt, det är en som vi lätt kan förbise, precis som att köpa blommor eller bränna våra bästa ljus för oss själva - inte bara för gästerna. Det hjälper oss också att hålla fokus på ett mål. För bästa fotoramar Läs vår guide för att visa ditt citat.
Om du inte vill visa den på väggarna kan du helt enkelt göra dem i en anteckningsbok eller på din bärbara dator eller skärmsläckare.
