Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.
Kan din kudde göra en uppgradering? Chansen är stor att vi är skyldiga till att sova på en klumpig säck som vi har ägt i flera år, men gjorde det du vet att nacksmärta, stelhet och ihållande huvudvärk kan bero på dålig kudde Stöd? En god natts sömn är beroende av sovläge och en anständig kudde spelar en avgörande roll för att stödja ditt huvud, som är den tyngsta delen av din kropp.
Relaterad: Bästa madrassen: Guiden till en perfekt nattsömn
Enligt The Sleep Council är det en bra idé att byta ut dina kuddar minst vartannat eller vart tredje år - eller om de blir klumpiga eller missformade. Den perfekta kudden bör också hålla ryggraden perfekt i linje. Med andra ord ska ditt huvud vara placerat, liggande, på samma sätt som om du stod helt upprätt. Din kudde bör också hålla sin form och ge konsekvent stöd hela natten, även om du rör dig mycket.
Att hitta rätt kudde är ett komplicerat företag, men det finns många sliprar där ute som har bestämde sig för att uppgradera till den bästa minneskumkudden de kan hitta som ett alternativ till dun eller fjäder kuddar. Denna populära fyllning gör anspråk på att göra allt ovan, så låt oss ta reda på mer om skumkuddar och ta en titt på våra bästa val.
Bästa memory foam kuddar
1. Simba Hybrid Kudde
Bästa kudden för justerbar höjd
Fasthet: medium / fast
Omslag / fyllningar: Jacquard-bomull / öppna cellrör och Aerelle® coola nätter
Skäl att köpa: temperaturreglering, justerbar höjd och förblir fyllig
Anledningar att undvika: ganska dyrt
Efter att ha kommit tätt rullad i en snygg låda tog Simba -kudden inte lång tid att expandera till en användbar form. Vad vår recensent dock gjorde är att packa upp locket och påfyllningsfodralet för att ”ludda” upp Nanocubes inuti för att påskynda processen. Medan du är där kan du ta bort några av dessa Nanocubes - som andas och är lätta - och stoppa dem i den lilla väskan som medföljer för att justera höjden.
Kudden är full av astronautinspirerade temperaturreglerande egenskaper som låter väldigt imponerande, och vår recensent kan garantera att hon inte fick hett huvud när hon använde den. Det vadderade mjuka bomullsöverdraget har Stratos -teknik applicerad, som absorberar, lagrar och släpper ut värme när du behöver det. Det finns också Aerelle (en annan teknisk term) för att avleda värme och en nätkant för maximalt luftflöde. Allt detta och det behåller fortfarande sin form.
Ideal Homes betyg: 5 av 5 stjärnor
2. Eve Memory Foam kudde
Bäst för alla sovlägen
Fasthet: medelstort företag
Omslag / fyllningar: polyester / minneskum
Skäl att köpa: kylminne skum
Anledningar att undvika: plattare än andra minneskumkuddar så skulle vara kostym ryggslipers
Eve tror att minneskum är ett mycket bättre material att sova på jämfört med fiber eller fjädrar, så det är den enda fyllningen de erbjuder i sitt produktsortiment som också inkluderar madrasser och toppers. De har designat en "en kudde passar alla". Det här kan låta som ett djärvt påstående men de känner att de har tänkt på allt och om du inte är övertygad om att de erbjuder en gratis provperiod på 30 nätter och dina pengar tillbaka om du inte är nöjd.
Allt om den här kudden känns högkvalitativt och välgjord. Den kommer i en snygg bärlåda och det avtagbara mjuka omslaget kommer med en distinkt och snygg gul pipa. Den är tjockare än andra skumkuddar, men om du är van vid att sova på två kuddar bör höjden passa dig.
Kudden är medium fast och känns mer formbar än vissa. Den har utformats med borrade kylhål genom kärnan, vilket ökar luftflödet och andningsförmågan. Det har också fått en UltraFresh -behandling; detta är en antimikrobiell sköld som hjälper till att bekämpa lukt, bakterier och skyddar mot färgning. Det finns en liten "nybil" lukt till att börja med men efter lite luftning försvinner detta snart.
Ideal Homes betyg: 4,5 av 5 stjärnor
3. Rem-Fit 500 Cool Gel Kudde
Bästa minneskumkudden för att hålla dig sval
Fasthet: medium
Omslag / fyllningar: 40% lyocell, 60% polyester / Visco elastiskt polyuretanskum med gelpulver
Skäl att köpa: perfekt för alla sömnlägen, inget behov av fylligt och avtagbart yttre lock för rengöring
Anledningar att undvika: lätt lukt som bleknar efter några dagar, skumfyllning är bara svampren, inte lika fyllig som
Denna coola gel -skumkudde är både mjuk men stödjande. Det hjälper till och med att hålla huvudet svalt när du sover. Den har i stort sett allt vi letar efter i en kudde, så det är knappast förvånande att detta är en av Rem-Fits bästsäljare.
Det svala gelskummet kommer att skapa ett lyxigt sovklimat som vår recensent kan garantera. Även om kudden inte är sval att röra, är det inte värma upp eller värma huvudet när du sover. Det är också tillverkat med Re-ax-fibrer-ett ultralätt, stretchigt, slitstarkt tyg-som för bort svett från kroppen. Du kommer också att upptäcka att du bara vill ha den enda kudden, oavsett din sovposition, utan att du behöver fylla på den under natten tack vare den direkta fjädringen när du rör dig.
En annan bra sak att notera är att 500 Gel Pillow kommer med fem års garanti mot defekter i utförande eller material.
Ideal Homes betyg: 5 av 5 stjärnor
4. The White Company Memory Foam Comfort -kudde
Bästa memory foam kudde för formbarhet
Fasthet: fast
Omslag / fyllningar: 55% polyester, 45% viskos av bambu / (strimlat) minneskum
Skäl att köpa: flumpa till vilken form du vill
Anledningar att undvika: kan vara för fast för vissa, levereras med ett allergivänligt, tvättbart kuddskydd
Sängkläder som köpts från The White Company känns alltid lyxiga och denna memory foam -kudde rekommenderas starkt av befintliga kunder. Skillnaden med den här kudden är att den är gjord med strimlat minneskum i motsats till en solid bit. Det betyder att skummet helt enkelt slits i små bitar.
De enskilda skumbitarna rör sig oberoende vilket resulterar i en mer formbar kudde, liknande en dunkudde eller fjäderkudde. Du kan göra den till vilken form du vill och njuta av den sjunkande känslan. Om du är osäker på om du vill ta språnget till minneskum, så kommer den här kudden att försiktigt släppa in dig.
Strimlat minneskum erbjuder också förbättrad andningsförmåga eftersom det finns mer negativt utrymme för luft att flöda fritt mellan bitarna av fyllningen. Det betyder att kudden inte känns lika varm som andra. Ur ett stöd, värde för pengarna och komfortperspektiv är denna kudde en riktig vinnare. Det kommer också med ett allergivänligt, tvättbart kuddskydd, som hjälper det att hålla längre.
Ideal Homes betyg: 4,5 av 5 stjärnor
5. Dunelm Temperaturreaktiv Memory Foam Firm-Support kudde
Bäst för normal kroppstemperatur
Fasthet: fast
Omslag / fyllningar: framsida: 100% polyester, baksida: 100% bomull / minneskum
Skäl att köpa: temperaturreglerande, bra värde
Anledningar att undvika: tyst tung, lätt lukt
Om du tycker att du blir för varm i sängen och ofta måste vända på din kudde för att svalna hela natten, då är detta ett bra val för dig eftersom det kommer med temperaturreglering teknologi. Detta fungerar genom att absorbera och släppa ut värme från din kropp, vilket hjälper dig att hålla dig sval på natten. Inga fler nattliga svettningar!
Den här kudden är idealisk för sido- och ryggmattor, men inte så bekväm om du vrider dig runt eller hamnar på framsidan, eftersom den är ganska fast så att du kan få en krånglig nacke.
Det är ganska tungt jämfört med andra minneskumkuddar och känns ganska tätt så det kan ta lite tid att vänja sig, men det har lite studs och håller formen mycket bra. När det väl formar sig till ditt huvud och nacke känns det väldigt bekvämt och mjukt.
Ideal Homes betyg:3,5 av 5 stjärnor
6. Soak & Sleep Memory Foam Standardkudde - fast
Bästa minne skum kudde för valuta för pengarna
Fasthet: fast
Omslag / fyllningar: 100% polyester / minneskum
Skäl att köpa: överkomligt pris, formar sig bra runt nacke och axlar, avtagbart yttre lock
Anledningar att undvika: kan vara för fast eller klumpig för vissa
Om du letar efter en minneskumkudde av god kvalitet till ett överkomligt pris, så är det här ett superalternativ och kanske bara sparar din sömn. Denna bästsäljande kudde är på den fastare sidan, men om du föredrar att den erbjuder utmärkt stöd och är fylld med minneskum av god kvalitet. Det formas riktigt bra runt din nacke och axlar och fyller i oönskade luckor.
Vissa tycker att minneskummet är för varmt eftersom det inte ger mycket luftflöde, men den här kudden levereras också med en avtagbar Cool Touch (och maskintvättbart) lock som hjälper till att dra bort värme och transporterar bort fukt så att du inte blir för varm och störd säng.
Rekommenderas för sido- och ryggbäddar, eftersom ditt huvud träffar kudden njut av att sjunka i känsla och bli inte förvånad om du vaknar på morgonen i exakt samma position, smärtfri och mår bra utvilad.
Ideal Homes betyg:4 av 5 stjärnor
7. Tempur molnkudde
Bästa minneskumkudden för ryggont
Fasthet: medium
Omslag / fyllningar: 98% polyester, 2% elastan / Visco -resår
Skäl att köpa: tillräckligt fast på alla rätt ställen, avtagbart och maskintvättbart lock
Anledningar att undvika: tung, kan vara för klumpig för vissa
Den här kudden är tung, så det tar lite tid att vänja sig, men så länge du inte planerar en kuddekamp med den du bör uppleva en mycket bekväm nattsömn med överlägset stöd, särskilt om du lider av nacke eller rygg smärta.
Det är tillräckligt fast på alla rätt ställen men ändå supermjukt - så ja, därav namnet, det känns verkligen som att du sover på ett moln! Kudden är något högre än de flesta, så om du sover en rygg kommer den att passa dig mycket bra.
Ansedd som Rolls Royce av minneskum, var Tempur det första märket som släppte materialet till allmänheten och de är det enda företaget med licensierade rättigheter från US Space Foundation som använder den certifierade teknikförseglingen i sina produkter.
Det är inte billigt, så du ser på en seriös kuddeinvestering, men om du mår bra av det och dina värkar försvinner, är det värt vartenda öre. Överdraget är avtagbart och kan tvättas i maskin.
Ideal Homes betyg: 4 av 5 stjärnor
8. Silentnight memory foam fast kudde
Bästa billiga minneskumskudden
Fasthet: fast
Omslag / fyllningar: 100% polyester mikrofiberlock / minneskumkärna med ihålig polyester
Skäl att köpa: mjuk vid beröring, billig
Anledningar att undvika: distinkt lukt, stöd kanske inte passar alla
Denna kudde består av en minneskumkärna och skal med en ihålig fiberfyllning. Plussidan är att du fortfarande kommer att få lite stöd från minneskummet men med extra andningsförmåga tack vare den ihåliga fibern, som hjälper dig att hålla dig sval. Om du vill prova en kudde som erbjuder mer stöd, så är detta en bra introduktion till minneskum eftersom det är mer ett hybridalternativ och har en rimlig prislapp.
För vissa kan det dock kännas lite för fast och ofördröjligt - det känns inte riktigt som att ditt huvud gör intryck i minneskummet. Om du kan, få någon att kontrollera att ditt huvud, nacke och ryggrad är i rätt linje.
Kudden är innesluten i ett lyxigt stickat omslag som känns väldigt mjukt vid beröring men det är också värt att använda ett kuddskydd för att hålla det längre.
Sammantaget känns kudden som en produkt av god kvalitet till priset, men det stöd som den erbjuder kanske inte fungerar för alla. Det finns också en distinkt lukt, som liknar de flesta minneskumkuddar, men den kommer att blekna om du ger den en bra luftning i några dagar.
Ideal Home rating: 3,5 av 5 stjärnor
9. Ecosafeter Contour Memory Foam kudde
Bästa memory foam kudde för snarkning
Fasthet: medium
Omslag / fyllningar: 40%bambu, 60%polyester / minneskum
Skäl att köpa: bra för att lindra snarkning och nacksmärta
Anledningar att undvika: mindre än vanliga kuddar, är den inre kärnan inte tvättbar i maskin
Oavsett om du är den första i hushållet som erkänner det eller inte, är snarkning en vanlig händelse som drabbar många av oss någon gång under natten - även om vissa snarkar mer än andra. Vi vet. Denna nackkonturerande kudde är mindre tät och fast än många av de andra minneskumutbuden som finns, samtidigt som den är stödjande och på en bra höjd för att minska snarkning.
Vår granskare fann att även om det inte eliminerar snarkning helt, så minskar det det avsevärt, särskilt om du sover på sidan. Vi fann också att det hjälpte till att minska värk eller smärta i nacken, vilket kan vara detsamma för dig. Med precis höjden bockar denna skumkudde många lådor. Var bara försiktig så att det inte är samma storlek som vanliga kuddar - det är lite mindre med en längd på 50 cm.
Ideal Home rating: 3,5 av 5 stjärnor
Vad är memory foam kuddar?
Bildkredit: The White Company
Minneskum är ett konstgjord material som använder viskoelastiskt polyuretan. Det uppfanns först på 1960 -talet av NASA -forskare som letade efter sätt att dämpa astronauter när de skjuter ut i rymden. Efter vidareutveckling blev den kommersiellt tillgänglig på 1990 -talet när den första madrassen med skummaterial släpptes av Tempur, kort följt av kuddar.
Kuddar är ett individuellt val men minneskum erbjuder överlägsen komfortnivå. Den är fast men har fortfarande studs och håller sin form extremt bra. Det ger riktigt bra dämpning för dina leder - det svarar på värme och tryck, mjuknar upp under kroppen och formar sig efter dina klumpar och stötar. När trycket avlägsnas återställs minneskummet långsamt och återgår till sin ursprungliga form.
Minneskumkuddar kan vara delande eftersom de är ganska täta, kan vara varma och komma med en fast höjd som inte passar alla. Höjden och densiteten varierar dock något från märke till märke så det är verkligen värt att testa dem ordentligt innan du köper. Om möjligt bör du prova olika kuddalternativ som ligger på en madrass. Ligg på din sida och få någon att kontrollera om din nacke och övre rygg är i en rak linje.
Varför behöver jag en memory foam kudde?
Minneskum ger bra stöd för alla med ledvärk eller ryggproblem, men även om du inte gör det lider av värk nu kommer det att bidra till att minska risken för framtida lidande så kan vara en livräddare. Det fick sitt namn eftersom skummet verkar "komma ihåg" formen på ditt huvud från när det var där sist.
Det smidiga polyuretanskummet böjer sig och formar sig till formen på allt som pressas mot det, sedan fjädrar kudden tillbaka till sin ursprungliga form på morgonen - ingen kuddfluffning krävs! Det är också smidigt och mjukt; du hittar inga oseriösa klumpar i en skumkudde.
Relaterad: Bästa elektriska filtar - våra toppval för att hålla dig varm på vintern
Hur mycket ska jag lägga på en skumkudde?
Veckans video
Minneskum är inte lika billigt som en polyesterfylld kudde men inte riktigt lika dyr som dun- eller latex- eller fjäderkuddar. Du kan spendera mellan £ 18 - £ 85 beroende på din budget och hur desperat du är för en bättre natts sömn. Om du har ont och värk kan priset vara värt det.
Vilka frågor behöver jag ställa om minneskumskuddar?
Bildkredit: Soak & Sleep
- Vilka är de olika typerna av skumkuddar? De är antingen formade som en vanlig kudde bestående av en enda bit minneskum eller formade för att passa närmare ditt huvud och nacke. Du kan också köpa strimlade kuddar med minneskum där skumfyllningen helt enkelt rivs i små bitar. Dessa skumbitar rör sig oberoende vilket gör kudden mer formbar. Du kan skulptera den till en form som passar dig, ungefär som en dunkudde.
- Hur länge ska du ha minneskumskuddar? De har en livslängd på tre till fyra år, vilket är längre än andra kuddar, men kommer så småningom att förlora sin förmåga att studsa tillbaka efter att de är deprimerade. Testa detta genom att trycka på kudden med handen, om det är ok bör det återgå till sin ursprungliga form omedelbart.
- Hur ser jag efter mina skumkuddar? För att hålla en ren kudde och för att hålla döda hudceller ute bör du använda ett avtagbart kuddfodral som kan tvättas i maskin. Gå efter ett omslag som andas t.ex. bomull, bambu eller linne och använd alltid utöver ett örngott.
- Kan du lägga en minneskumkudde i tvättmaskinen? Minneskum är egentligen inte avsett att bli blött så det rekommenderas starkt att du använder ett kuddskydd, se tipset ovan. Men du kan enkelt fräscha upp din kudde och ta bort eventuell lukt genom att strö över bikarbonat soda. Låt den sitta på ytan i över en timme och dammsug sedan bort. Vänd på kudden och upprepa.
- Kan mina kuddar hjälpa till med snarkning? ja! De håller din nacke upphöjd vilket innebär att dina luftvägar hålls fria så att du (eller din partner) kan andas lättare.
- Doftar minneskumskuddar? Minneskum tillverkas med polyuretan och andra kemikalier för att öka densiteten så att det kan vara en liten kemisk lukt - liknande ett nymålat rum. Detta är inte skadligt och varar bara några dagar när det är bäst att hålla rummet väl ventilerat.
- Vad händer om jag har allergier? Rymdåldermaterialet är naturligt allergivänligt så motståndskraftigt mot dammkvalster som är den främsta orsaken till de flesta allergier.
