Presentatör Helen Skeltons 42 saker att göra med barn hemma i sommar

Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.

Om du kämpar med att hitta på saker att göra med barnen hemma i sommar, TV -programledare och programföretag Helen Skelton har samarbetat med Smart Energy för att skapa en lista med 42 aktiviteter för att hjälpa barnen att underhålla hemma.

Relaterad: Alison Hammonds favorit trädgårdsspel, från Boules till Wubble - sett på This Morning

Forskning från Smart Energy GB visade att sju av tio föräldrar är oroliga för att underhålla barn i sommar blir svårare än vanligt. Medan du håller dina barn framför TV eller spelkonsol är ett alternativ, det är inte det bästa sättet att tillbringa en härlig sommardag. Speciellt när en fjärdedel av föräldrarna är oroliga över ökningen av energiförbrukningen under sommarlovet.

Som mamma till två unga pojkar är Helen Skelton inte främmande för att kämpa för att hitta sätt att underhålla barnen hemma. Hon har sammanställt 42 aktivitetsidéer som du kan göra hemma med dina barn. De är alla hållbara och energifria för att undvika den ökningen i din nästa energiräkningen.

42 saker att göra med barn hemma i sommar

1,42-dagars tidskapsel

Se om du kan lägga något i det för var och en av de 42 dagarna framåt för att skapa en minnesbox för en oförglömlig sommar.

2.Konstruera en marmorbana

Hur kommer du att hålla marmorn i rörelse så att den gör sitt galna sätt från början till slut? Var så fantasifull som möjligt!

3. Lär dig lite teckenspråk

Lär dig att presentera dig själv - och utmana sedan en vän att göra detsamma.

4. frysa löv och blommor

Ett roligt sätt att njuta av blommornas skönhet: frys dem i isbitar för att lägga till ett färgstänk på ett glas vatten. Se bara till att kolla med en vuxen att blommorna är säkra att äta.

5. Inga lampor för en kväll

En energisparare och en chans att få din godnattsläsning läst av fackla (eller utanför!). Om du har en smart mätare, ta en titt för att se vilken skillnad det går att släcka lamporna.

6. Gör ett experiment med solljus

Hur växer växter i mörkare utrymmen jämfört med solbelysta platser, som på en fönsterbräda? Välj två olika miljöer och följ dina framsteg under resten av sommarlovet.

7. Lokal matmåltid

Kan du hitta affärer eller en gård som säljer mat som odlas nära ditt hus? Med hjälp av en vuxen kan du göra dessa högkvalitativa och färska ingredienser till en god måltid!

8. Gå på en regnbågsjakt

Gå en promenad med din familj och hitta något i naturen från alla regnbågens färger. Ta bilder på vägen!

9. Odla örter hemma

Örter som persilja, mynta och basilika kan alla enkelt odlas i en kruka på fönsterbrädan - få en vuxen som hjälper dig att plantera dem och glöm inte att fylla på vattnet! Smakar de annorlunda än örterna du köper?

10. Samla regnvatten för växter

Se om du kan fånga regnvatten i en hink och använda det för att vattna alla växter du har. Detta är ett enkelt sätt att spara på vatten.

11. Arrangera en teparty med grönt tema

Servera grön mat och kom klädd i grönt för att fira vår koppling till naturen.

12. Gör en fröbomb

Blanda några tusensköna frön med torvfri kompost och vatten-rulla till en boll-låt dem torka-och bomber iväg! Kom ihåg var bomben landade och se om dina blommor växer.

13. Skapa en solur

Ett tidstips som är lika gammalt som tiden. Kanske kan du också skapa en time-lapse av solens skugga som tar sig runt dagen på någons telefon?

14. Måla måncykeln

Följ månens rörelser! Från fullmåne (3 augusti) till nymåne (19 augusti). Måla månens former när de utvecklas.

15. Gör ett pappersflygplan

Flyga som vinden! Vems plan kommer att vara det mest aerodynamiska och resa längst bort?

16. Prova att hjälpa till genom att tvätta dina kläder för hand

Så här tvättade folk sina kläder innan tvättmaskiner uppfanns. Tvättmaskiner kan använda mycket energi och vara dyra att köra - men de sparar verkligen tid!

17. Spela "flyta eller sjunka"

Ta en skål med vatten och hitta några hushållsartiklar, mat eller saker från trädgården. Sedan turas om att gissa vilken som kommer att flyta eller sjunka till botten.

18. Gör en tillfällig damm

Om du har en bäck i närheten, samla kvistar, grenar och stenar för att stoppa vattenflödet. Kom bara ihåg att ta bort dammen efteråt. Ingen ström? Improvisera hemma!

19. Skicka ett Haiku -vykort

En japansk dikt som består av 3 rader med 5, 7 respektive 5 stavelser. Skicka den till någon du saknar under sommaren.

20. Gå efter foder

Lokala skogsmarker är perfekta för att uppmuntra det inre fodermarknaden - så utforska med en vuxen. Om du inte kan föda ute - spela en jakt på jaktstilar hemma.

21. Gör en naturmobil

Naturen är din resurs för material: kvistar, löv och torkade blommor kommer att se bra ut i ditt hem eller din trädgård.

22. Dansa i regnet

Omfamna regnet! Dans i regnet är en befriande upplevelse som du knappast kommer att glömma.

23. Bli en detektiv för energisvinn

Organisera en familjejaktjakt för att hitta oanvända apparater i ditt hem som kan kopplas ur för att spara på energisvinn. Du kan också övervaka hur mycket energi olika objekt i ditt hus använder med en smart mätare. Fråga dina föräldrar vem deras energileverantör är och uppmuntra dem att begära en installation.

24. Gör en vindhjulspark

Testa dina hantverkskunskaper och bygg några vindkvarnar i papper. Allt du behöver är papper, sax, en pinne och en nål!

25. Håll en ballong från golvet

En enkel utmaning som väcker glädje hos en person i alla åldrar. Hur länge kan du hålla ballongen i luften?

26. Gör en hinderbana

Låt din inre arkitekt springa vilt och se hur snabbt du kan genomföra kursen.

27. Gör en utomhusorkester

Slå upp bandet och experimentera med att göra föremål från ditt kök och naturen till instrument.

28. Måla ett självporträtt utan händer

Omfamna brister och njut av dumheten! När du har gjort det själv - prova en annan familjemedlem!

29. Skriv ett kärleksbrev till Moder Natur

Vad skulle du säga om du kunde berätta något för Moder Natur?

30. Gör ett domino -rally

Använd vardagliga föremål för att bygga det och starta en episk kedjereaktion.

31. Hjälp till att hänga kläder ute för att torka

Om vi ​​har en solig stavning, varför inte hoppa över torktumlaren och hjälpa till att hänga dina kläder ute? Om du har en smart mätare jämför din energianvändning för att se vilken skillnad det gör när solen gör allt. Plus, de hängande kläderna ger också ett bra spel av göm och sök!

32. Identifiera 5 olika fåglar

Använd först dina ögon för att identifiera olika arter och notera sedan deras olika fågelsamtal.

33. Gör en kostym av allt annat än kläder

Återvinning har gått vilt! Alla skapar en annan outfit och du kan sätta upp en modevisning.

34. Gör penna gnidningar

Leta efter mönster, former och texturer i naturen och förvandla din omgivning till konst.

35. Ha en picknick

Ta till en lokal park eller trädgården och njut av den enkla glädjen att äta ute. Kom ihåg att packa några spel också! Glöm inte att lägga ditt skräp i papperskorgen eller återvinna.

36. Måla en akvarell med regn

När stormiga himlar samlas - lägg några pappersark utanför med droppar vattenfärg på dem. Låt regnet göra resten av jobbet!

37. Återvinn dina kläder

Ta reda på hur många kläder du har vuxit ut under sommaren! Hjälp en vuxen att packa upp dem och ta dem till din lokala begagnade klädbutik.

38. Se en soluppgång och solnedgång

Känns soluppgång och solnedgång annorlunda? Är färgerna desamma? Ta med dig konstartiklar för att fånga ögonblicket.

39. Var en gatukonstnär

Måla en sten och lämna den åt andra att hitta!

40. Klättra i ett träd

Börja smått och bli mer ambitiös när du går. Kan du se några bon eller djur medan du är där uppe? Du klättrar trots allt i deras hem!

41. Skapa trottoarkonst

Använd stenar och krita för att skapa dina stjärnkartor för förbipasserande.

42. Skapa en utställning med innehållet i din tidskapsel!

Vilken sommar det har varit! Öppna din tidskapsel och skapa en miniutställning av dina sommarminnen.

Relaterad: Barn som gör DETTA hemma kan kosta dig upp till £ 3000

Kommer du att testa någon av Helen Skeltons aktiviteter med dina barn?