Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.
Att inte behöva pendla, kunna bo i pyjamas hela dagen och inte behöva göra torrundor är bland de största fördelarna med att jobba hemifrån
Ta på dig PJ: erna och ta en kopp kaffe eftersom de flesta av oss nu tycker om att jobba hemifrån.
Forskare undersökte 2000 personer som arbetar hemifrån och identifierade fördelarna med att göra det - inklusive undvikande av kontorspolitik och - irriterande kollegor - även om vi aldrig skulle kunna säga det om vår fina massa! Men det kommer också med distraktioner - med det vanligaste är TV på dagtid, sociala medier och hushållssysslor, till exempel tömning av tvättmaskinen. Andra vanliga avvägningar inkluderar att ta in paketleveranser, städa huset och shoppa på nätet.
Relaterad: Gör ditt hem till en fristad för välbefinnande 2018
Bildkredit: David Merewether
På uppdrag av Drayton, tillverkare av det smarta värmesystemet WISER, fann forskningen också att de som arbetar hemifrån vanligtvis är distraherade sex gånger om dagen.
Ytterligare fördelar med att arbeta hemifrån är att kunna ha radion på, flexibel arbetstid och spara pengar på barnomsorg. Forskningen fann också att den största andelen av de tillfrågade - 36 procent - gör allt sitt arbete från vardagsrummet och 26 procent gör det från hemmakontoret. Men 13 procent arbetar från köket, ungefär var tionde arbetar från sina sängar - och en del arbetar till och med från badrummet.
Relaterad: 14 saker du lär dig när du flyttar hem med dina föräldrar
"Vår forskning syftar till att belysa hur det är att arbeta hemifrån - och som det visar finns det många fördelar. "Den största utmaningen de står inför är förmodligen att hålla fokus eftersom det finns många potentiella distraktioner. Men analys av våra resultat visar att de som arbetar hemifrån känner att de är lika effektiva, om inte mer effektivt, som de som arbetar på traditionella arbetsplatser som kontor, säger en talesman för Drayton.
Relaterad: Hur du får din arbetsplats att känna sig som hemma
Veckans video
Med fler och fler av oss som åtnjuter fördelarna med flexibelt arbete är det viktigt att du använder din tid konstruktivt. Om du vill hålla fokus medan du arbetar hemifrån föreslår vi att du har ett separat hemmakontor eller studieområde, även om det bara betyder ett litet hörn av vardagsrummet eller sovrummet. Se till att placera ditt skrivbord i ett område där du kan få ut det mesta av naturligt ljus, och var noga med att ta en tillräcklig lunchpaus. Vi rekommenderar att du går en promenad, läser en bok eller lyssnar på avkopplande musik.
Gillar du att jobba hemifrån?