Sleep talkinâ britter: ny undersökning avslöjar vad som händer när lamporna slocknar (ledtråd

instagram viewer
  • Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.

  • Som nation är vi så upptagna med att chatta, snarka, sömngänga och raida kylskåpet under vår sömn, att det är ett under att vi får någon kip alls ...

    Som nation verkar det som att vi är upptagna bin när lamporna slocknar. Långt ifrån att få ut mesta möjliga av åtta timmars sömn för att vila och återhämta sig, visar det sig att en god natts sömn för många av oss kan inkludera lite prat och en snabb raid av kylskåpet.

    Enligt en ny undersökning av över 2 000 personer efter sängtillverkare Stilla natt, över hälften av oss (55%) har väckts av vår partners sömnprat, en fjärdedel (26%) av skratt och en av tio från sömngång.

    Det blir bättre. En av 16 säger att deras partner har försökt att kyssa dem medan de drömde, ett liknande antal har sett deras andra hälften razzia kylskåp, och några - vänta på det - har till och med sett deras partner gå in i en offentlig miljö naken (bild DET).

    Relaterad: Bästa madrass

    Och om all denna nattaktivitet innebär att du inte får tillräckligt med sömn, kommer du inte att bli förvånad över att höra att brist på sömn har lett till att några av oss har somnat på ovanliga platser.

    En sjätte har somnat på kollektivtrafiken, en av tio i badet och en av tjugo har drivit iväg... i en bar eller nattklubb. Män är mer benägna att somna på konstiga platser (71%), jämfört med bara 45% av kvinnorna. Puh.

    Över en fjärdedel av kvinnorna känner sig så sömnlös att de gärna ger upp chokladen för lite mer vila.

    "Även om studien avslöjar några av våra mer udda sängvanor, är det klart att det som nation finns många faktorer som håller oss vaken på natten, säger Dr Nerina Ramlakhan, sömnterapeut på Capio Nightingale Sjukhus.

    Veckans video

    "Det är därför jag har gått ihop med Silentnight för att lansera sitt första online Sömnklinik, där du kan ta reda på enkla tekniker för att få en god natts sömn varje natt. '

    Vi kanske bara tar en titt. Allt för att undvika en av dessa nyfikna händelser på natten ...

    Gillade det här? Kolla in de senaste underhållnings- och fastighetsberättelserna på vår nyhetskanal.

    Så mycket kan de nya hem- och bilförsäkringsreglerna spara dig

    Så mycket kan de nya hem- och bilförsäkringsreglerna spara dig

    Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln. Nya hem- och ...

    read more
    Detta torkningshack för persienner är en spelväxlare för små utrymmen

    Detta torkningshack för persienner är en spelväxlare för små utrymmen

    Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln. Under vinterm...

    read more
    Ny IKEA luftrenare liknar ingenting du sett förut

    Ny IKEA luftrenare liknar ingenting du sett förut

    Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln. Oavsett om du...

    read more