Bästa kylande madrassunderlag - garanterat en kall nattsömn

Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.

Om du i grunden är nöjd med din befintliga madrass på vintern men tycker att det blir lite för varmt och klibbigt under sommarmånaderna, kan en kylmadrass vara den perfekta justeringen. Oavsett hur kortlivad den brittiska sommartiden, om du ibland eller ofta hittar dig själv vakna i het svett, shopping från vår lista kan avsevärt förbättra kvaliteten på din sömn.

Men först, vad är en kylmadrass? I huvudsak täcker termen alla toppar, dynor eller skydd, som är utformade för att gå över en vanlig madrass, som erbjuder en ytterligare nivå av kylavlastning. Detta kan inbegripa tillsatser som gel-infunderat skum och andra värmereaktiva ingredienser, samt konstruktionstekniker som är utformade för att underlätta luftflöde och temperaturreglering. Vissa har också betydande stöd, medan andra bara är en hjälpsam extra ingrediens i din sommarsängmeny. Om du har bästa madrassen, men behöver lite hjälp med att hålla sig svala, de kommer att göra det i huvudsak eller kan användas för att uppgradera en madrass som har sett bättre dagar också.

Läs vidare för våra toppval, som har valts noggrant utifrån övergripande kvalitet, värde och ytterligare fördelar som lättskött och allergilindrande, liksom deras viktiga kylning förmåga. Välj din perfekta kylplatta och se fram emot ostörd sömn, oavsett väder.

Bästa kylande madrassunderlägg och toppers 2021

1. Panda Topper

Bästa madrass för svettfritt stöd

Storlekar: Singel, liten dubbel, Storbritannien dubbel, kung, superkung, EU singel, EU dubbel, EU kung, EU kejsare
Material: Gelminneskum
Djup: 5 cm

Skäl att köpa:
• Ny generation skum
• Stor temperaturreglering
• 30 nätters rättegång

Anledningar att undvika:
• Remar som är benägna att pinga av

Bestående av tre lager av tredje generationens skum täckt av miljövänlig bambu, är detta klumpiga nummer en av de mest högteknologiska topparna på marknaden-så bra det finns på vår lista över bästa madrassöverdragockså. Det är också exceptionellt bra på den temperaturreglerande fronten, vilket beror på Pandas varumärke Hydro -skum. Detta fuktiga skikt är allt annat än och involverar faktiskt "öppen cell" -teknologi med små gelkapslar som släpper ut din kroppsvärme och håller dig sval och svettfri när du sover.

Vi provade denna topper i slutet av juni och kan bekräfta att Pandas coola påståenden är sunda. Det var inte som att sova i ett kylskåp, men vi vaknade inte heller på grund av överhettning eller kände oss obekväma svettiga på morgonen. Inte en enda gång. En sällsynt bedrift varje kväll på året men särskilt imponerande på sommaren.

Med en densitet på 5 lb/kvm ligger Panda’s topper i den tätare änden av minneskumvärlden, vilket gör den extra stödjande och långvarig. Även om vi inte kan bevisa det senare från en veckas testning, är det förra exceptionellt. Vi kände oss otroligt väl stöttade och bekväma. Inte för squishy men inte för fast - en sann Goldilocks i toppvärlden.

Skumlagren är certifierade av Oeko-Tex, vilket innebär att det är fritt från skadliga kemikalier och till och med säkert för spädbarn. Detta har också luktfördelar-det fanns ingen skadlig lukt från gasen när vi öppnade den vakuumförpackade påsen. Omslaget innehåller hållbara bambufibrer och är allergivänligt och antibakteriellt, vilket innebär att det kommer att förbli fräschare och renare längre. Lägg den i tvättmaskinen vid 30 grader för en omedelbar uppdatering.

Detta är den enda topper vi testat som kommer med en sömnprovning. Du har 30 nätter på dig för att ta reda på hur coolt du tycker att Pandas topper är, och om du inte är nöjd kan du returnera den gratis (om du köper den direkt från Panda) och få en fullständig återbetalning.

Ideal Home rating: 5 av 5 stjärnor

2. White Company temperaturbalans quiltat madrassskydd

Bästa madrass för rymdålders teknik

Storlekar: Singel, dubbel, kung, superkung, kejsare
Material: Bomull med Outlast -beläggning
Djup: 1 cm

Skäl att köpa:
• Om det är tillräckligt bra för NASA ...
• Temperaturreglering
• Hög kvalitet

Anledningar att undvika:
• Ingen

Detta madrassskydd innehåller inte minst teknik som utvecklats för NASA, och, säger The White Company, är särskilt användbart för dem som blir för varma när de sover. Bingo. Men hur fungerar det? Vänta på vetenskapsbiten: Outlast-tekniken använder fasförändringsmaterial för att kontinuerligt reglera hudens mikroklimat. När din hud blir varm absorberas värmen i specialutvecklade Thermocules inbäddade i madrassskyddet, och när det svalnar frigörs värmen. Medan wicking -teknik hanterar fukt genom att reagera på svett och dra bort det från huden, är Outlast -tekniken mer proaktiv och hjälper till att förhindra att svettning uppstår i första hand. Du sover inte bara bättre, utan det finns mindre tvätt att göra när du vaknar.

Som du kanske förväntar dig av The White Company, som tar sitt lyxvaror rykte på största allvar, är denna imponerande teknik ingen gimmick. När du tar ut madrassskyddet ur väskan kan du fysiskt känna kylningens egenskaper vid spel. Placera en het kind mot ytan och lättnaden är påtaglig. Och i ännu bättre nyheter minskar inte värmeavlastande krafter när de väl är täckta med ett lakan. FYI, det finns ingen officiell vägledning om detta, men vi använde ett 100% bomullslakan eftersom madrassskyddet också huvudsakligen är bomull förutom Outlast Thermocules.

Fullständig avslöjande, den omedelbara kylningslättnad du får från detta skydd är bara märkbar när du går in i sängen och om du rullar in på ett nytt område under natten. Efter några minuter känns sängkläderna under dig inte längre ordentligt kalla, men det känns inte heller varmt. Istället sov vi verkligen mycket bekvämt, utan att ens registrera kroppstemperaturer, vilket säkert är det bästa resultatet någon kan hoppas på?

I andra nyheter kan den här madrassplattan tvättas i maskin i 40 grader - med en ”fin” tvättcykel - och kan kemtvättas. Ovanligt är det fäst vid madrassen med hjälp av en elastisk monterad kjol (som ett täckt lakan) snarare än hörnband. Dubbeln som vi testade såg ganska voluminös ut vid första passningen, vilket är ett avsiktligt drag för att kompensera för den naturliga krympningen av bomull. Visst, efter tvätten passade den som en handske.

Ideal Home rating: 5 av 5 stjärnor

3. Silentnight Airmax Madrass Topper

Bästa madrass för luftning

Storlekar: Singel, dubbel, kung, superkung
Material: Hålfiber
Djup: 6 cm

Skäl att köpa:
• Bästa luftflöde på en topp
• Riktigt bra djup
• Två års garanti

Anledningar att undvika:
• Sparar inte en felaktig madrass

Även om den är lika tjock som en skumtopp av god kvalitet, är Silentnight’s Airmax 600 riktad mot luftflödeskontroll, inte stöd. Komfort, ja (i spader), men inte ryggrad eller tryckpunktsavlastning från skum. Många fans av Airmax 600-topper har dock funnit att den är den perfekta följeslagaren till sina minneskummadrasser, vilket har tillfört välbehövlig värmelindring för att motverka skummets soliditet.

Den huvudsakliga USP för denna topper är dess nätväggar (sidor), som lovar oöverträffad andningsförmåga och luftcirkulation. Med hål som är tillräckligt stora för att tro att luftflödet förbättras, hur fungerar det i praktiken? Vi provade denna topper under flera (varma) nätter i juni och tyckte att den var både mysig och cool, vilket låter som en oxymoron men är det bästa sättet vi kan beskriva det. Den förstnämnda beror på den tjocka fylligheten som förblir "uppblåst" tack vare dubbelskiktad ihålig fiber och naturligtvis de ovan nämnda nätväggarna. Naturligtvis går luftflödet åt båda hållen, och denna topper tillåter kroppsvärme att fly från under dig medan du sover. Således minskades svettnivåerna avsevärt och sömnen kom lättare.

Kylan i Airmax 600, och faktiskt vilken luftmadrass som helst, stöds av ett svalt sovrum - vi sover med alla fönstren på övervåningen öppnas på sommaren, så sovrummen är väl luftade, utan tvekan hjälpt av att vårt hus ligger ovanpå en kulle! Om ditt sovrum är torrt varmt, kanske du inte har samma kylningsnivåer som vi gjorde.

Från en hushållsplats kan denna topper maskintvättas i 40 grader och håller sig bra på madrassen. Det är också allergivänligt så perfekt för alla med allergier eller astma. Om din befintliga madrass överstiger 30 cm, kan du överväga ett extra djupt lakan (helst Airmax arksats med maskinsatser) eftersom luftflödet kommer att äventyras om sidorna kläms platt av en monterad ark. Förutom lakan och örngott, inkluderar Airmax -familjen också en kudde och påslakan med samma luftningsnätpanelerade sidor som överdelen, allt prisvärt. Gå för hela huset för maximal luftad svalhet.

Ideal Home rating: 4,5 av 5 stjärnor

4. Adeptna Magic Multifunktionell Självkylande Gel Pad Madrass Topper

Bästa madrassunderlägg för värmevallningar

Storlekar: en storlek (90cm x 60cm)
Material: Reaktiv kylgel
Djup: 1-2 cm

Skäl att köpa:
• Ger äkta svalhet i kylskåp
• Ingen el eller batterier krävs
• Levereras med kudde i storlek

Anledningar att undvika:
• Kylningen försvinner efter någon timme.
• Tungt

Även om det faktiskt inte är "magi", är denna Magic Self Cooling Pad ganska genial. Gelen inuti, som känns lite som de saker du hittar i stressavlastande bollar, reagerar på värmen i kroppen för att producera betydande svalka. Temperaturen känns ungefär som en flaska vatten som tas direkt från kylskåpet och är en av de några kuddar vi har funnit som är fysiskt kalla vid beröring, snarare än att bara ta bort/reglera kroppen värme.

Det finns ingen information om vad insidan gelén är gjord av - antingen på förpackningen eller online - så kanske är det verkligen magi?! Oavsett är påståendet att det automatiskt reagerar på kroppsvärme och kyler dig 100% sant. Vad förpackningen inte berättar för dig, men produktens många Amazon -recensioner gör, är att kylningseffekten inte varar hela natten. Vi fann att det var riktigt (allvarligt) kallt i ungefär en timme men sedan gradvis värmdes upp ju längre du låg på det. Att ställa det i kylen eller frysen under dagen gör att kylan slår längre, men du behöver en generös apparat för att vara värd för det, och de flesta icke-sömnlösa somnar inom en timme ändå så vi hittade det inte nödvändig.

Det är också värt att notera att om du vänder på dynan börjar kylreaktionen om igen. Ditto om du rullar av dynan ett tag och återkommer till den senare. För att njuta av svalkande anfall hela natten var den bästa lösningen vi hittade att lägga den bredvid dig i sängen och bara rulla på den eller slänga ett par lemmar över varje gång du behöver svalna. Uppenbarligen är denna metod beroende av en rymlig madrass och patientbäddspartner (om tillämpligt). Vissa granskare nämner att hålla den på golvet bredvid sängen och dra in den när värmen blir för mycket. Det här kan låta tråkigt, men om du är trött på att väckas av värmevallningar som kan smälta polarisarna är den omedelbara lättnaden att krama denna kylplatta mycket välkommen.

Det kan också användas i hundbäddar (inte valpar eller kända tuggor) och för att ge lindring för muskelspänningsskador. Den medföljande kuddstorleken är lysande för att hålla bärbara datorer svala.

Det tjocka polyestertäcket är smutsavvisande och avtorkningsbart men ganska styvt, förmodligen för att minska risken för att dyster gel exploderar i din säng! Kanterna är en beröringsskarpa, men inte till den punkt där de skulle göra ont - och situationen löses enkelt genom att stoppa dynan under ditt ark.

Ideal Home rating: 4 av 5 stjärnor

5. Dunelm Cooler than Memory Foam topper

Bästa madrass för nätter som andas

Storlekar: singel, dubbel, king, superking
Material: Polyester
Djup: 4,5 cm

Skäl att köpa:
• Utmärkt värde
• Tryckavlastning
• Håller dig sval hela natten

Anledningar att undvika:
• Kan inte returnera när den har använts

Detta erbjuder riktigt anständig komfort och prestanda för pengarna, det här är vårt bästa värde madrass topper som hjälper dig att hålla dig sval medan du sover som en (väluppfostrad) baby! Den har Airstream -teknik, som i huvudsak handlar om andningsbara fibrer som låter luft passera. Jämfört med den värmebehållande soliditeten som ger rent minneskum ett dåligt namn bland heta sliprar är denna 100% polyester-topper ett friskt pust. Även på en varm sommarnatt sov vi gott och kände märkbart stöd på tryckpunkter, vaknade och kände oss väl utvilade och värkfria.

Förutom att den minskar värmeuppbyggnaden, känns denna topper fjädrande, vilket innebär att du är fri att röra på dig under natten. Ingen sjunkande känsla här. Detta är viktigt eftersom fri rörlighet hjälper din kropp att hålla sig sval, utan att väcka dig eftersom du känner dig klibbig och fast i en position.

Säkrad med tätt elastiska hörnband, håller denna topper stadigt på plats. Det är intressant att notera att majoriteten av (få) kundklagomål i Dunelms online -recensioner var om topper är för liten för sina madrasser, medan vi tyckte att det var lite överdimensionerat för det dubbla vi testad. Av de (många fler) recensenter som var nöjda med sitt köp var de flesta entusiastiska över hur det har förändrat komfortnivåerna för deras befintliga madrass, vilket sparar kostnaden för full ersättning.

Till skillnad från vissa tjocka toppers fanns det ingen lukt vid öppning, och det krävde inte tid att lufta till fullt djup. Vi uppskattar också att det avtagbara dragkedjan kan tvättas i maskin i 40 grader.

Ideal Home rating: 4 av 5 stjärnor

6. Subrtex 5 cm Gel Memory Foam Madrass Topper

Bästa madrassunderlägg för varma sovande med ryggont

Storlekar: singel, dubbel, king, superking
Material: Gel-infunderat minneskum
Djup: 5 cm

Skäl att köpa:
• Kokande men svalkande
• Justerbara remmar
• 10 års garanti

Anledningar att undvika:
• På mjukare sida av mediet

Detta är en gelinfunderad madrass med skumgummi med extra bonus för ventilation (det vill säga har hål i!). Resultatet är en vinnande kombination som är svalkande, andas och stödjer. Förutom att hjälpa till att bibehålla neutrala kroppstemperaturer utmärker den sig verkligen på tryckavlastningssidan, vilket gör den enormt populär bland dem som lider av rygg- och höftsmärta.

Tillverkad av 3,5 pund minne skum, som allmänt anses vara mjukt medium, har denna topper en tröstande nivå av squish innan motståndet sätter in. Vi tyckte att det var bekvämast i ett sovande läge, men det var också lätt att somna om vi låg på ryggen och magen så en bra allround.

I likhet med de flesta madrass-i-en-box-produkterna kommer denna topper vakuumförpackad. Levereras med ett praktiskt skärblad som förhindrar skador på tyget, det tar sekunder att släppa loss och blåsa upp till full tjocklek. Du kan sova på toppen inom ett par timmar, och den lilla "nya skum" lukten vid öppnandet försvinner inom 24 timmar.

Singeln vi testade var förvånansvärt tung (6,4 kg) och en aning svår att komma upp på madrassen. Men när den är på plats hjälper denna vikt toppen att hålla sig stadigt på plats, utan tvekan assisterad av de lysande justerbara remmarna och halkskydd i mesh. Vi rekommenderar att du drar åt remmarna mer i huvudänden för att förhindra att toppen glider ner under natten. Denna topper stannade på plats bättre än alla andra vi testade.

Sammantaget älskade vi hur det dämpar och stöder utan överhettning, tack vare dessa lufthål och gelens kylningsegenskaper. Den levereras med 10 års garanti och det fukttransporterande locket kan tvättas i maskin. Med en tjocklek på 5 cm känns det som en lyxig investering och kan göra en undermålig madrass till något riktigt speciellt.

Ideal Home rating: 4 av 5 stjärnor

7. Dusk Cooling Madrass Protector

Bästa madrassunderlägg för kylning utan djup

Storlekar: singel, dubbel, kung och superkung
Material: Polyester mikrofiber
Djup: 1 cm

Skäl att köpa:
• Helt tvättbar
• Bra passform
• Antiallergi

Anledningar att undvika:
• Om du behöver mer stöd

Definitivt mer skydd än toppar, denna kylplatta hjälper till att förlänga livslängden på din madrass och göra det lättare att hålla den ren och fräsch. Förvänta dig inte mirakel på kylfronten, men det lägger till ett lager av luftning i dina sängkläder med märkbara förbättringar av sovkomforten. Vi testade en superkung, som passade perfekt med en generös mängd överlappning och höll fast på plats med elastiska remmar. Den gled inte ner i sängen under natten och drog ut lakan i processen, vilket är en bekant och irriterande buggbjörn med några dåligt passande skydd.

Luftflödet stöds via ett känsligt honungskakshölje av en blandning av polyester, polyeten och nylon, medan insidan är 100% polyester mikrofiber som behåller sin höjd och ett subtilt lager av studsa. Det finns inget behov av att ludda upp detta madrassskydd för att återuppliva utplattat innehåll som du gör med fjäderfyllda produkter, och det betyder att luftflödet är konsekvent under hela användningen. Konstgjorda material är också allergivänliga.

Även om vi inte skulle rekommendera det här skyddet som en lösning för värk, kommer det att göra din befintliga madrass lite lyxigare och låta dig sova lite svalare än utan. Hela produkten kan tvättas i en maskin med stor kapacitet vid 40 grader, så det finns inga krångliga lock och dragkedjor att brottas med. Rad torka och stryk på sval temperatur om så önskas men det är inte alls nödvändigt.

Ideal Home rating: 3,5 av 5 stjärnor

Hur man väljer en kylmadrass eller toppmatta

För att hitta rätt sängkläder för kylning hjälper det att veta vad de viktigaste alternativen är. Några av våra val är utformade för att kyla kroppen och andra är utformade med tanke på andningsförmåga för att förhindra att du blir varm i första hand. De viktigaste produkttyperna är:

1. Kylmadrasser: dessa läggs till ovanför eller under ark och tenderar att ha en gelfyllning som känns sval vid beröring. De är enbart för kylning, så även om du vill använda dem på de hetaste nätterna är de kanske inte lika bekväma för långvarig användning. De andas i allmänhet inte och är utformade för att aktivt kyla en het kropp istället för att ha temperaturreglerande egenskaper. Det betyder att till skillnad från topparna och skydden i vår lista kan du inte använda dem under kallare månader.
2. Kylningstopp: dessa är ett bättre långsiktigt alternativ. De fungerar genom att erbjuda ett ventilerande toppskikt som hjälper till att transportera bort fukt och förhindrar att du blir varm i första hand. Några av de bästa valen på vår lista är också bra allround -toppers, vilket ger ett extra skikt av komfort till en sliten madrass, så om du behöver komfort och kyla är det här vägen att gå. Nackdelarna är att de kommer att öka djupet i din säng, så du måste ta emot detta och naturligtvis om du vill känslan av din madrass, det kommer att ändras med tillägg av en topper så se till att du fick rätt fasthet.
3. Kylmadrassskydd: detta är den mest smala typen av kylbäddar. Förutom att lägga till ett tunt lager som andas, har de ofta någon form av kylteknik införlivad, t.ex. som Outlast fasförändringsmaterial använder NASA för att reglera temperaturen på astronauternas kläder och sittplatser. De är lätta att tvätta och förvara, så det är ett mångsidigt val som inte förändrar känslan av din befintliga madrass för dramatiskt. Men om du är ute efter lite extra stöd är ett madrassskydd inte något för dig.

Vilken fyllning är bäst för kylning?

Gel, minneskum, dun eller ihålig fiber? Svaret på vilket som är bäst beror på hur ofta du tänker använda det och om du behöver support eller bara kylning. Om det svalnar är gel ett utmärkt val för omedelbar lindring. Som Linda säger ovan var gelkylkudden hon använde alltid cool vid beröring, men du måste ibland rulla av och på igen för att känna nyttan. Av denna anledning tycker vi att det är bäst för att sänka kroppstemperaturen under de hetaste nätterna, men andra typer av kylbäddar kommer att vara bättre att använda under hela sommaren.

Minneskum eller en skumhybrid är det bästa valet om du behöver stöd för värkande leder samt en svalkande sömnupplevelse. Skum lindrar tryckpunkter som höfter, axlar och knän, vilket innebär att du inte bara är cool, men inte heller väcks av värk och smärta.

Hollowfibre kommer att lägga till en kärleksfull fyllig topp till din madrass. Detta är bekvämt men stöder inte lederna på det sätt som en skumtoppare kommer att göra. Hollowfibre är dock ofta allergivänligt och många kylande madrassöverdrag tillverkade av detta ger den extra fördelen att vara ett skyddande lager för allergiker.

Dun kan också användas för temperaturreglering. Men de som lider av allergier eller inte vill använda animaliska produkter kommer att föredra fyllningar i ihålig fiber.

Kan jag tvätta en kylmadrass?

Även om den är utformad för att hålla dig sval, är det oundvikligt att din kylmadrass kommer att komma i kontakt med den udda svettiga sovhytten på de hetaste nätterna. Därför måste de hållas rena för att förhindra bakterietillväxt.

Gelmadrassen på vår lista kan inte tvättas i maskin, men dess hållbara polyesteröverdrag är utformat för att vara smutsavvisande och kan torkas rent. De styvare skumtopparna kanske inte kan tvättas i maskin eller kan vara svåra att tvätta, men många har ett avtagbart lock som kan läggas i tvätten. De som använder bambuöverdrag har också fördelen att de är antimikrobiella - en lättnad när du lämnar det lite länge mellan tvättarna.

De enklaste kylande sängkläderna att tvätta är toppmaterialen i ihålig fiber och kylskydden. Om du köper för ett barn eller ett gästrum kan du välja ett av dessa så att du lättare kan hålla det rent och tvätta det oftare.

Hur vi testar de bästa madrass kylplattor och toppers

Vår granskare Linda sov på varje kylplatta eller topper i en vecka för att se hur de jämfördes med varandra. Hon letade inte bara efter kylande egenskaper, utan också generell komfort. Dessutom övervägde hon hur lätt det kylande sängkläderna var att tvätta och använda, och noterade om de hade remmar eller band för att hålla det på plats också.

Tidigare har Linda testat madrassöverdrag och har sovit på nästan alla madrasser i en låda som finns på marknaden.

Hon valde ett brett utbud av kylmadrassprodukter att granska och såg till att hon testade en blandning av skydd, toppers, kuddar och letade sedan efter produkter tillverkade av olika material för att jämföra fördelar.

Andra sätt att hålla sig sval vid sänggåendet

En kylmadrass är inte det enda sättet att hålla din sömn behaglig under varma nätter eller om du sover varmt. Du måste också tänka på resten av dina sängkläder. De bästa påslakan för en varm natt med lägre topp eller temperaturreglerande egenskaper hjälper. Välj sedan sängkläder av lätt bomull eller linne - dessa hjälper till att transportera bort fukt och erbjuder också bättre temperaturreglering än syntetfibrer. Detsamma gäller nattkläder.

Fundera sedan över hur du kyler själva rummet. Håll persienner och gardiner stängda under dagen för att förhindra solvärme och minska överhettning. När solen går ner, eller temperaturen ute sjunker, öppna fönstren (om möjligt lite före sänggåendet) och få en sval bris att cirkulera. Om du har bästa fan, detta blir lättare att hantera. Eller ännu bättre, med två fläktar kan du skapa en tvärbris med varm luft som trycks ut medan den andra fläkten drar in kall luft.

I de hetaste sovrummen kan det vara dags att ringa in något mer kraftfullt än en fläkt. De bästa bärbara luftkonditioneringen kan användas från tidig kväll för att göra ditt rum trevligt och svalt i tid för sängen. Se till att du använder det medföljande ventilationsröret och tätar av fönstret för att göra det mer effektivt.