Det här taket i takfärg kan hjälpa dig att få en bättre natts sömn

Vi har testat kuddsprayer, oljediffusorer och husväxter med avkopplande egenskaper. Men ett sätt att optimera våra sovrum för sömn som vi hade inte anses måla taket i samma färg som väggarna. Tydligen har en omslagsfärg på alla fyra väggarna och taket ett mer avkopplande utrymme där vi helt kan stänga av.

Relaterad: Hur man sover bättre - enkla sätt att få en god natts sömn

"Det finns en anledning att du känner dig så tröstad när du sveper dig i ditt täcke", säger Phil Lawlor, sömneexpert på Dormeo. "Som människor gillar vi känslan av att bli uppslukad eftersom det gör att vi känner oss trygga och att måla dina sovrums väggar och tak i alla färger kan ha samma effekt."

Sovrum färg hacka

Bildkredit: COAT x Leila Davidson

Det säger sig självt att vår sovrum ska ha ett färgschema vi älskar. Men hellre måla taket vitt som standard, prova det här sovrumsfärgshacket - särskilt om du har en litet sovrum. Blöt och sov

instagram viewer

'S sömneexpert, rekommenderar Rebecca Leonard att använda en dämpad färgpalett. "Tänk på mjuka rosa, smöriga krämer och salvia greener för att mjukna utseendet och hjälpa till att skapa ett visuellt lugnande utrymme", säger hon.

Rob Abrahams, medgrundare av Pälsfärger håller inte med. "Tak med samma skugga där väggarna är relativt dämpade kan se lite tråkiga ut", säger han. Istället föreslår Rob att omfamna mörk färg för att få ett sovrum att kännas mysigt, och vi tycker att det är geni. "Huruvida ett tak med samma skugga hjälper till att sova beror lite på färgen. Mörkare färger absorberar ljus, så i sovrum kan de mjuka upp ett rums hårda kontur, vilket gör att det känns mysigare. Nästan som en bekväm grotta.

Bildkredit: Alamy / Andreas von Einsiedel

"Att ta de mörkare färgerna i taket kan förstärka den känslan, föra taket närmare och undvika att stimulera ögonen med en annan nyans", tillägger Rob.

Relaterad: Sovrum har väggidéer - accentväggidéer som fungerar för varje inredningsstil

Om du inte känner dig modig nog, eller om du helt enkelt har slut på mörk färg, välj en varmvit till taket. På Perfekt hem, vi älskar tanken på ett omslutande sovrum med väggar och tak inrett i mörkgrön eller blå.

Bildkredit: @tales.of.number.nine

Det skulle se särskilt slående ut i en vinden sovrum med färgen som täcker takets vinklar. Om du är osäker på var du ska börja, vår målar trender del för 2021 kommer att ge lite inspiration.

Kommer du att prova det här sovrumsfärghacket?