Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.
Att klämma i en resa till gymmet kan vara en utmaning, men inte när du har ett gym i ditt hus. Om du funderar på att förvandla ditt garage eller reservrum till en svettbox har vi samlat några av våra favorithem för gym för att ge dig lite inspiration.
Relaterad: Avbryt gymmedlemskapet - Lidl har all hemmagymutrustning vi behöver, inklusive en kraftplatta!
Dessa kändisar har konverterat allt från en glasfront förlängning till trädgården skjul in i ett utrymme för att finslipa deras tonade fysik.
Kändisgym
Rio och Kate Ferdinand
Se detta inlägg på Instagram
Topp i min @dare2b_sports fitnessredigering för morgonens träning 💪🏻 För att få utseendet, gå till dare2b.com nu! #d2bxkateferdinand #AD
Ett inlägg som delas av Kate Ferdinand (@xkateferdinand) på
Den tidigare Towie-stjärnan Kate Ferdinand har erkänt att hon tillbringat fem dagar i veckan i gymmet, och efter att ha sett hennes hemuppställning kan vi se varför. Ferdinand lägger regelbundet in bilder på Instagram av deras otroliga träningsutrymme med glasfront.
Hemmagym kan snabbt se rörigt ut, men paret har hållit saker snygga med ett svart och grönt färgschema.
Mark Wahlberg
Se detta inlägg på Instagram
@usher utmaning accepterad. Jag utmanar nu @mariolopez @caronbutler @jimmybutler @bakermayfield @dwyanewade @danawhite @antdavis23 @tombrady @edelman11 @theellenshow @arod - på en annan lapp, låt oss alla komma ihop och stanna hemma så att vi alla kan slå detta sak. ❤️🙏🏼
Ett inlägg som delas av Mark Wahlberg (@markwahlberg) den
Mark Wahlbergs hemmagym är en skönhet. Utrymmet översvämmas av ljus tack vare glasrutorna mellan de svepande bågarna.
All utrustning följer ett silver och svart färgschema, med accenter av beige på bänkarna för en extra lyxig stil.
Gemma Atkinson
Se detta inlägg på Instagram
Släpp ut dagens "covidiots" ilska det bästa sättet jag vet hur. Med ett träningspass! Idag tränade jag i Tabata -stil med 6 övningar, 40 sekunder på 20 sekunders vila i 8 varv som slutade med lite kärna och stretch. Jag gjorde min i min 5:11 väst (10kg) från @kitboxco för att lägga till extra vikt och pressa mig lite hårdare! Även utan det är detta en bra liten krets. Att göra något är alltid bättre än ingenting. Om du har en bra väst, om du inte är bra, kan du fortfarande komma igång! Om du kämpar för att hitta ett träningspass för dig, kan du checka ut @iamtv.fit eftersom de har allt från yoga, HIIT, styrketräning och massor av träningspass hemma. Mine & Gorks finns där så du kan prova. Ät som du ger dig en skit om dig själv. Rör dig som om du ger dig en skit. Dessa två kombinationer är en bra daglig dos medicin 👍🏼
Ett inlägg som delas av Gemma Atkinson (@glouiseatkinson) på
Gemma Atkinson och hennes partner Gorka Marquez lägger regelbundet upp videor av sina träningspass hemma i deras ombyggda garage. Om du inte har plats i huset är omvandling av ett oanvänt garage perfekt för ett hemmagym.
Golvet har fodrats med ett ordentligt gymgummigolv som minskar buller och skyddar vikterna om de tappas. Minikylskåpet är den perfekta touchen för att hålla dig återfuktad under intensiva träningspass.
Nicole Scherzinger
Se detta inlägg på Instagram
Svett det och gör det stilla 💪🏽💦🙏🏽 Skärpa kropp, sinne och ande under denna tid. Skickar kärlek och ljus till alla 💛
Ett inlägg som delas av Nicole Scherzinger (@nicolescherzinger) på
Nicole Scherzinger har också anpassat ett gammalt garage till ett elegant hemgym. De vitkalkade väggarna gör att rummet ser ljust och luftigt ut.
En staplad uppsättning vikter är en bra platsbesparare för dem med bara ett litet utrymme för ett hemmagym. I Nicoles fall har hon kunnat frigöra det extra utrymmet för att lägga till ett överfallscykel och en SkiERG -maskin för en konditionsträning under hennes träningspass.
Emma Willis
Se detta inlägg på Instagram
Två gånger på en vecka @rob_solly börjar det bli allvar... 👊💪
Ett inlägg som delas av Emma Willis (@emmawillisofficial) den
Du behöver inte ett fint utrymme för att skapa ditt eget hemmagym, Emma Willis har förvandlat henne trädgårdsskjul till en.
Utrymmet är utrustat med en snurrcykel, viktsmaskin och en TRX. I stället för att täcka hela golvet i gummi har Willis täckt bara en liten del under viktsektionen.
Karen Hauer
Se detta inlägg på Instagram
Börja din morgon med positivitet genom att stimulera / väcka dina muskler och få mer cirkulation och syre runt din kropp.. Detta är ett enkelt stretchflöde för alla. Oavsett om du har stretchat i flera år eller om det är första gången du testar det.. K 🌻 Tack @sweatybetty för de sköna leggingsna och toppen 💛
Ett inlägg som delas av Karen Hauer (@karenhauer) på
Karen Hauer bevisar att ett träningsutrymme hemma inte behöver vara fullt av dyra maskiner och vikter. Om du är en fan av yoga eller kroppsvikt övningar kan ett elegant rum i yogastudiostil vara allt du behöver.
Ett naturligt trägolv är det perfekta jordningsutrymmet för Karens yogapraxis. Skjutdörrar, översvämma utrymmet med ljus och låta henne enkelt växla mellan träning inomhus och utomhus, beroende på vädret.
Fearne bomull
Se detta inlägg på Instagram
Hemträning @fiit #staythehellhome
Ett inlägg som delas av Fearne (@fearnecotton) på
Veckans video
Men om du inte har plats för ett helt hemgym, varför inte skapa en träningsstation i ditt vardagsrum? Det kan vara så enkelt som att se till att du har tillräckligt med plats för en yoga matta att rullas ut för några solhälsningar som Fearne Cotton.
Relaterad: Aldis gymutrustning för hemmet lockar oss att springa till närmaste butik
Har du blivit inspirerad att skapa ditt eget hemmagym?
