Bästa krukväxter för att öka välbefinnandet i hemmet

instagram viewer
  • Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.

  • Krukväxter är ett bra sätt att lägga till lite liv och grönska i ditt hem. Men de erbjuder inte bara estetiskt värde till ditt hem. Forskning har visat att husväxter kan förbättra produktiviteten.

    Relaterad: Från luftväxter till luftrening-det nya sortimentet av Lidl-krukväxter har en variation för alla!

    En studie från University of Exeter avslöjade att inkludera krukväxter på en arbetsplats kan förbättra produktiviteten med 15 procent. Krukväxter befanns minska stressen och sikta på minnesretention.

    Krukväxter kan erbjuda en rad andra hälsofördelar, från att hjälpa sömn till att förbättra luftkvaliteten. Florister online Serenata blommor har avslöjat de bästa krukväxterna för att öka välbefinnandet hemma.

    Bästa krukväxter för att öka välbefinnandet

    Öka produktiviteten

    bästa krukväxter för att öka välbefinnandet 3

    Bildkredit: Simon Whitmore

    Om du vill öka ditt fokus när du arbetar hemifrån föreslår Serenata att välja en bambupalm eller gyllene pothos.

    Bamboo Palm är känd för sin förmåga att minska föroreningar inomhus, vilket hjälper till att främja lätt andning och tydligt tänkande. Golden Pothos har liknande toxinförstärkande krafter. Det kan dock också absorbera obehagliga lukter, perfekt om din

    kök kylskåp eller illaluktande behållare stör dig.

    Hjälp dig att sova

    Bästa krukväxter för att öka välbefinnandet 2

    Bildkredit: Polly Eltes

    Aloe Vera och Jasmine är bra val för sovrum krukväxter. Aloe Vera producerar syre på natten för att bekämpa sömnlöshet och förbättra sömnkvaliteten. Medan doften av Jasmine kan hjälpa till att minska ångestnivåerna för att hjälpa dig att driva iväg.

    Minska ångest

    Bästa krukväxter för att öka välbefinnandet 4

    Bildkredit: Rachael Smith

    Om du vill sänka stressnivån kan doftande lavendel eller en ormväxt hjälpa till. Lavendel är känd för sina spänningsavbrott. Det sänker pulsen och sänker blodtrycket.

    En ormväxt antas också hjälpa till att minska ångest. Det tappar koldioxid så är idealiskt för att hjälpa andningsproblem eller för att hjälpa till med huvudvärk.

    Rengör luften

    bästa krukväxter för att öka välbefinnandet 1

    Bildkredit: David Parmiter

    Att rensa skadliga gifter ur luften hjälper dig och din familj att andas lätt. Både persika liljor och gummiplanter är otroligt effektiva för att rena luften.

    Gummiplanter tar bort skadliga gifter och blir effektivare vid rengöring av luften när de växer. Peace Lilies antas också förbättra luftkvaliteten med så mycket som 60 procent.

    Veckans video

    "Det är klart att vi borde ta in fler växter till våra hemmakontor", säger Lucia Polla, marknadschef på Serenata Flowers. "Dessa dagar tenderar vi att hålla växter och blommor kvar som dekoration eller att dra nytta av deras härliga doft."

    Relaterad: Den nya krukväxttrenden får stor inverkan i våra hem i höst

    "Men denna forskning är en trevlig påminnelse om de underbara sätt på vilka växter faktiskt kan gynna vår hälsa och lycka."

    protection click fraud
    Det här perfekta familjehuset är fullt av snygga idéer

    Det här perfekta familjehuset är fullt av snygga idéer

    Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln. Vad är högst ...

    read more
    John Lewis säljer nu vintagemöbler

    John Lewis säljer nu vintagemöbler

    Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln. Ja, du hörde ...

    read more
    Detta radhus i Worcestershire är en mästarklass i väggpaneler

    Detta radhus i Worcestershire är en mästarklass i väggpaneler

    Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln. Det går inte ...

    read more