Förstör den nya sängen ruttnande trenden din madrass?

instagram viewer

Få nyhetsbrevet Ideal Home

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för stil- och inredningsinspiration, husmakeovers, projektrådgivning och mer.

Tack för att du registrerade dig på Ideal Home. Du kommer att få ett verifieringsmail inom kort.

Det var ett problem. Uppdatera sidan och försök igen.

Genom att skicka in din information godkänner du Allmänna Villkor och Integritetspolicy och är 16 år eller äldre.

Med sitt ursprung på TikTok (såklart det är det), har sängruttnandet inget att göra med att din sängram ruttnar. Oroa dig inte, vi rekommenderar inte att du låter din säng ruttna som nästa designtips för sovrummet. Även om det var dit våra tankar gick första gången vi hörde termen.

Det syftar faktiskt på en mer extrem version av en aktivitet de flesta av oss har deltagit i någon gång - att ligga i sängen för lång tidsperioder utan att röra en muskel, hetsa favorit-tv-program, scrolla igenom Instagram eller/och äta.

Medan vissa är TikTokers som främjar sängruttning som en egenvårdstrend, kan det att sitta eller ligga i sängen i samma position under långa perioder bara förstöra din dyrbara madrass under dig. Och vi känner alla till

bästa madrasserna kommer sällan billigt. Så vi gick till experterna för att ta reda på om detta är något vi borde vara oroliga för eller inte.

Kan trenden med sängruttnande förstöra din madrass?

Sovrum med väggpanel i trä och en stickad soffa på sängen

(Bildkredit: Future PLC/Jane Watson)

Sängrötning verkar bara vara en ommärkning av vad man kan kalla trollläge, lata sig runt eller vad Idealiskt hembiträdande redaktör Rebecca Knight hänvisar förtjusande till som "gremlining". Alla har sitt namn för det. Men har du någonsin tänkt på att det kan orsaka skada på din madrass?

Trots sin popularitet på TikTok fördöms trenden redan av sjukvårdspersonal som potentiellt bidra till depression eller vara ett tecken på det, så det är inte något att fira. Och nu är det madrasstillverkarnas tur.

Säng utan sängkläder med en kudde ovanpå

(Bildkredit: Future PLC)

"Att sitta i en position på en madrass under en längre period kan orsaka skador", bekräftar Victoria Cedeno, varumärkesspecialist på madrassmärket Zinus. "Men det beror verkligen på olika faktorer som madrassens kvalitet och material." Så om du har gjort misstag vid köp av madrass då har du dig själv för misslyckande.

"En fickmadrass av god kvalitet är designad med stöd på plats runt kanterna", förklarar Amanda Castle, marknadschef på Hypnos sängar. "Om du regelbundet sitter på kanten av din madrass kan den fokuserade viktfördelningen potentiellt orsaka slitage och minska stödet över tiden."

"Som en allmän tumregel, för optimal sömn och välbefinnande, bör sovrum reserveras för sitt primära syfte i motsats till distraktioner som att titta på TV eller arbeta,"

Vad kan du göra för att förhindra att din madrass försämras?

Sovrum med frukostbricka på sängen och macrame-väggdekoration

(Bildkredit: Future PLC/Lizzie Orme)

Om du fortfarande insisterar på att ta del av trenden med ruttnande sängar, föreslår vi att du tar hand om din madrass och väljer den med omtanke. Några knep är att regelbundet rengöra den och veta hur ofta du ska rotera din madrass (det stämmer, inte vända, rotera).

"Våra madrasser är benägna att slitas, men många inser inte vilken inverkan detta kan ha på vår sömn, och följaktligen om hur du känner dig när du vaknar, förklarar Alison Jones, sömnexpert på madrassmärket Sealy Storbritannien.

"En madrass kommer förståeligt nog att bli sliten eller skadad med tiden som faktorer som vikt, tryck poäng, och sömnpositioner tar hårt natt efter natt.' Lägg nu till sittpositioner i ekvationen för.

"Det finns saker du kan göra för att förlänga deras livslängd som att hålla den ren genom att byta sängkläder regelbundet och använda ett madrassskydd", säger Victoria från Zinus. "Vi föreslår också att du roterar - istället för att vända - din madrass då och då, detta hjälper till att fördela din vikt jämnt över ytan."

Men slutsatsen är att gå upp ur sängen - det är bättre både för dig och din madrass.

Ämnen

Surgeih

Sara Hesikova har varit Idealiskt hemNyhetsskribent sedan juli 2023, som ger Ideal Homes läsekrets de senaste nyheterna från hem- och inredningsvärlden. Hon tog examen från London College of Fashion med en kandidatexamen i modejournalistik 2016 och började med nischade mode- och livsstilstidningar som Glas och Alvar som författare och redaktör innan han tog steget in i interiörer. Hon upplever att de två hänger samman – om någon anstränger sig för vad de har på sig bryr de sig med största sannolikhet också om vad de omger sig med.

click fraud protection
Vad är en mormorslägenhet? En komplett guide till bilagor

Vad är en mormorslägenhet? En komplett guide till bilagor

Få nyhetsbrevet Ideal HomePrenumerera på vårt nyhetsbrev för stil- och inredningsinspiration, hus...

read more

Hemrenoveringstips, tricks och inspiration

Liva upp en utsmyckad vägg eller väck liv i ett helt rum med dessa sex inspirerande design från ...

read more
Hur man organiserar en skräplåda: 5 tips som arrangörer svär vid

Hur man organiserar en skräplåda: 5 tips som arrangörer svär vid

Få nyhetsbrevet Ideal HomePrenumerera på vårt nyhetsbrev för stil- och inredningsinspiration, hus...

read more