Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Заборавите роштиљ или узгој биљака - пронашли смо нову употребу за наш отворени простор!
Сјајно време значи да ћемо уживати у својим баштама више него обично. Али да ли сте знали да такође проналазимо нове начине коришћења нашег отвореног простора. Ново истраживање продавача баштенског намештаја Алфресиа открио је да је овог лета сваки пети Британац претворио свој врт у - чекајте то - теретану на отвореном.
Можда су инспирисани такмичарима на Острву љубави, који уживају у невероватној теретани на отвореном, заједно са клупом за утеге и шипком за повлачење. Иако не мислимо да се то толико види од Адамовог одласка... *уздах *
Повезан: Острво љубави се вратило! Уживајте у њушкању око овогодишње елегантне виле
Кредит за слику: ИТВ
У сваком случају, 62 одсто одлази напоље да тренира са теговима и пређе на напоран посао. 45 одсто ужива у алфреско јоги, а више од 1 од 4 (27 одсто) троши калорије ХИИТ сесијама на отвореном. 18 одсто чак користи своје вртове за кружну обуку - исцрпљени смо само размишљајући о томе!
И људи из Лидса су ти који предњаче, 52 одсто града учествује у баштенским вежбама. Не заостају ни становници Соутхамптона, са 49 одсто који редовно вежбају у свом дворишту.
Кредит за слику: Тим Иоунг
Сјајно је што толико Британаца проналази додатне начине да искористи свој отворени простор “, каже Ниц Јонес из Алфресије. Отворени простор је много више од тога да будете место за седење и читање или уживање у оброцима на отвореном и верујемо да је то место за живот и побољшање нашег начина живота. Вежбање на отвореном одличан је начин да упијете толико потребни витамин Д, а да добијете довољно светлости и свежег ваздуха за проток ендорфина.
Вежбајте са нашим идеје за уређење и дизајн кућне теретане
Видео недеље
„Иако се реновирање вашег отвореног простора чини као велики задатак, не мора бити скупо нити дуготрајно“, наставља Ниц. „То буквално може бити случај рашчишћавања простора и стварања засјењеног подручја за онолико времена када вам затреба. Чак и они са мањим отвореним простором, тако једноставно двориште или балкон могу уложити у простирку за фитнес и извести јутарње истезање сесија или брзи кардио час после дана у канцеларији - могућности су бескрајне и гарантовано ћете се осећати много боље то.'
