Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Популарност вежби код куће скочила је у последњих неколико месеци. Мрежни малопродавци су забележили рекордну продају кеттлебелла и бесплатних тегова.
Погледајте наше најбољи јефтини бицикли за вежбање водич за почетак изградње сопствене кућне теретане - чак и за буџет
Ако сте један од многих људи који се зноје код куће, можда се питате како очистити опрему за вежбање.
Шокантно, недавно истраживање које је спровео сховерстоиоу.цо.ук открило је да 59 одсто људи мисли да не морају да чисте опрему за вежбање код куће. Ово је далеко од случаја.
Крај чишћења стана Лондон, открили су своје врхунске савете за одржавање ваше опреме у добром стању и тај ужасан знојни мирис теретане у ували.
Како очистити опрему за вежбање
Простирке за јогу
Кредит за слику: Тим Иоунг
Без обзира на то користите ли простирку за јогу за рано јутарње вежбање или знојење за вежбање, важно је очистити је најмање једном недељно.
Постоји много средстава за чишћење јога простирки које можете купити на мрежи. Међутим, лако можете сами направити код куће.
Напуните бочицу са распршивачем чистом водом, две капи уља чајевца и прскањем белог сирћета. Уље чајевца је антибактеријско и одржаваће вашу подлогу угодним мирисом.
Слободни тегови
Овај комплет се супер лако чисти и најбоље га је урадити одмах након тренинга. Брисање антибактеријским марамицама један је од начина њиховог чишћења. Међутим, можете их и обрисати сапун и воде.
Кредит за слику: Полли Елтес
Бесплатне алтернативе тежине
Ако сте за вежбање користили предмете попут флаша воде или конзерви пасуља уместо да прскате по сету бучица, и даље их морате добро очистити.
Добро обришите лименке влажном крпом, а затим сапуном и водом пре него што их вратите у кухињски ормар.
Тепих
Кредит за слику: Цолин Пооле
Ако вежбате на свом тепиху, не заборавите да га темељито очистите најмање два пута недељно. Усисавањем би требало бити довољно да се решите прљавштине након тренинга. Коришћењем шампона за тепихе сваких неколико месеци добићете одговарајуће дубинско чишћење.
„Шампони за тепихе добро ће обавити посао пружајући дубинско чишћење и остављајући заштитни штит који дуже штити ваш тепих “, објашњава Иван Иванов, генерални директор компаније Енд оф Тенанци Цлеанинг Лондон. „Ово не мора да се ради тако често и може се оставити неколико месеци.“
Бокинг Гловес
Видео недеље
Ако сте икада позајмили пар боксерских рукавица у теретани, знаћете да оне могу јако брзо да смрде.
Нека ваша боксерска одећа мирише слатко тако што ћете је обрисати чистом крпом како бисте уклонили додатну влагу. Такође можете ставити кесе за пречишћавање ваздуха у рукавице преко ноћи како бисте уклонили све непријатне мирисе.
Повезан: Откажите чланство у теретани - Лидл има сву потребну кућну опрему за теретану, укључујући плочицу за напајање!
Да ли је ваша опрема за вежбање чиста?
