Za izdelke, kupljene na nekaterih povezavah v tem članku, zaslužimo provizijo.
Morda nas čaka tipično britansko poletje - en teden nevihta in dež, naslednji pa vročinski val. Če pa ugotovite, da temperature žaganja uničujejo vaš spanec, razmislite o vlaganju v volneno posteljnino.
Povezano: Ne morete spati? Potem je to najboljša barva za barvanje vaše spalnice
Raziskave so pokazale, da je lahko volnena posteljnina skrivnost dobrih noči spi. Študija, ki jo je izvedla Univerza Leeds za Woolroom, je pokazala, da lahko volnena posteljnina poveča vaše možnosti za miren nočni spanec za 67 odstotkov.
Kakšne so prednosti volnene odeje?
Kaj je torej posebnega pri volni odeja? Skrivnost je v sposobnostih termoregulacije. Preveč vroče ponoči je eden glavnih razlogov za prijeten nočni spanec. Več kot tretjina Britancev temu pripisuje slab spanec.
Zasluga za sliko: Polly Eltes
Univerza Leeds je preizkusila lastnosti volnene posteljnine v primerjavi s poliestrom, perjem in puhom. Preučili so lastnosti toplotnih izolacij in obvladovanje vlage. Oboje je ključno za dober spanec.
Izolacija vas ohladi v vročem vremenu in toplo v hladnem. Medtem ko je cilj obvladovanja vlage, da vas posteljnina med spanjem ohranja suho in udobno.
Zasluga za sliko: Dominic Blackmore
Volnena posteljnina je bila v obeh kategorijah najboljša. Ugotovljeno je bilo, da vzorec volnene odeje najhitreje doseže in vzdržuje optimalno temperaturo za spanje (35,1 stopinje). To je posledica strukture volnenih vlaken in ne debeline odej, zato bi morali enotno odejo udobno uporabljati vse leto.
Ugotovljeno je bilo tudi, da volna pušča največ vlage in se bolje spopada z visoko stopnjo znojenja. To pomeni, da se boste v poletnem času manj verjetno zbudili v vročem znoju.
Video tedna
Kupi zdaj: Klasična volnena odeja - topla, samska, 79,99 £, Woolroom
Če želite postelji narediti čisto spalno preobleko, lahko vzamete snop volnene posteljnine tako, da Woolroom. Ponujajo vrsto odej, blazin in prevlek za vzmetnice iz britanskih ovac. Če niste popolnoma prepričani, jih lahko vzamete za 30-dnevno preskusno spanje.
Povezano: Kako spati z tesnobo - v teh negotovih časih si zagotovite boljši spanec
Boste prešli na volno?
