Za izdelke, kupljene na nekaterih povezavah v tem članku, zaslužimo provizijo.
Pomlad je prišla in čeprav je za večino to veličasten čas, za enega od petih Britancev pomeni začetek sezone alergij.
Cvetni prah ni edini alergen, ki lahko sproži seneni nahod, alergeni v zaprtih prostorih, kot so pršice, odmrla koža in živalsko krzno, lahko povzročijo tudi alergijski odziv. Posledično lahko čiščenje prahu iz vašega doma olajša simptome in pomladne in poletne mesece naredi bolj znosne.
Za zmanjšanje ravni alergenov v domu lahko opravimo preprosta čiščenja.
Povezano: najboljši čistilci zraka izboljšati kakovost zraka v zaprtih prostorih in zmanjšati število alergenov
"Sezona senene mrzlice je že v teku in je čas strahu za tiste, ki trpijo zaradi alergij," pojasnjuje Lisa Evans, predstavnica MyJobQuote.
"Študije so pokazale, da več kot polovica prahu v zaprtih prostorih, ki se nabira v našem domu, dejansko proizvaja zunaj in ga prinaša s seboj."
Lisa razkriva svoje najboljše nasvete o tem, kako lahko bolniki zmanjšajo resnost svojih alergij doma v sezoni senenega nahoda.
Kako zmanjšati alergene doma
Zasluga za sliko: Mark Scott
1. Uporabite čistilec zraka
"Čistilnik zraka je eno najboljših mest za začetek preprečevanja prahu," pravi Lisa. "Uporaba čistilca zraka v vašem domu, ki je posebej zasnovan za odstranjevanje prahu in delcev v zraku, bo zmanjšala količino nastalega prahu."
2. Pogosteje sesajte
Če je vaš dom večinoma preprog, bodite previdni, da se med vlakni nabira prah. Lisa pojasnjuje: „Redno sesanje lahko odstrani prah iz tal in prepreči kopičenje prahu. Menjava preprog na trda tla je lahko v veliko pomoč tudi pri ustavitvi zbiranja prahu. '
Povezano: Ali sesamo vse narobe? Vodilni strokovnjaki razkrivajo, kako doseči najboljše rezultate
3. Operite tla
Zasluga slike: Alun Callender
Če imate laminat, ploščice ali lesena tla, jih morate redno brisati ali pariti, da se znebite tega prahu.
"Predlagamo, da za učinkovito čiščenje uporabite toplo vodo s kapljico kisa!" Nam pove Lisa. Samo majhna količina uma, zadnja stvar, ki jo želite, so tla, ki dišijo po trgovini z čipi!
4. Izberite nestrupena čistilna sredstva
"Strupeni čistilni izdelki ustvarjajo delce v zraku, ki spodbujajo prah," pojasnjuje Lisa. Pri nakupu čistilnih sredstev preverite nalepke, da se prepričate, da niso strupene, da se izognete draženju vaših gospodinjskih opravil.
Ali si vedel: Strokovnjak razkrije vsakodnevna čistila, ki bi lahko škodila hišnim ljubljenčkom
5. Očistite nered
Kupi nereda so vroča točka za kopičenje prahu! Če se boste doma znebili nereda, boste veliko lažje ustvarili življenjsko okolje brez prahu. 'Če ga ne potrebujete, se ga znebite! Podarite predmete v dobrodelne namene ali se odpravite na izlet. '
6. Zaprite vrzeli
Zasluga za sliko: Jody Stewart
Zmanjšajte število nezaželenih delcev, ki vstopajo v vaš dom, tako da zaprete vrzeli. Te je mogoče najti na oknih in vratih. Če jih pravilno zaprete, lahko preprečite pojav prahu.
Lisa nadaljuje: "Prav tako je treba zapolniti vse razpoke v stenah in stropih, da bi zmanjšali verjetnost kopičenja prahu".
7. Odstranite umazanijo
Odstranitev umazanije od zunaj je skoraj nemogoča, vendar jo lahko pomagate zmanjšati. "Če postavite kakovostne predpražnike in slečete čevlje, ko vstopite v svoj dom, boste omejili količino umazanije," pojasnjuje.
8. Posteljnino redno umivajte
„Posteljnina je glavno gnezdišče prahu in pršic. Poskrbite, da boste svoje rjuhe očistili vsaj enkrat na teden, da se znebite morebitnih neželenih delcev in prahu. '
Preberi več: Šokantna količina bakterij v vaši postelji - če ste zmečkani, poglejte stran!
9. Učinkovito očistite dom
Zasluga slike: Debi Treloar
Video tedna
Najlažji način za odstranjevanje prahu v vašem domu je seveda brisanje prahu. Toda to je potrebno dovolj pogosto in temeljito. „Z vlažno gobo ali krpo lahko prenehate z razprševanjem delcev v zrak. Vakuumski nastavek lahko uporabite tudi na težko dostopnih mestih, na primer na podstavkih, «svetuje Lisa.
Povezano: 43 enostavnih čistilnih opravil, ko ste zaprti - za vsako sobo v hiši
S temi nasveti za odstranjevanje prahu bi moral vaš dom postati območje brez prahu in pomagati pri lajšanju senenega nahoda in simptomov alergije.
